흥미돋 거북목 일자목 목디스크인 사람들 수건으로 베개 쓰는법

[오늘도 졸리군]

출처 : 여성시대 오늘도 졸리군
원출처 : 성공 다이어트/비만과의 전쟁 글쓴이는 익명
원문삭제되어 글 다시씁니다(+ 밑에 사족있음)

여기서부터는 사족(읽기 귀찮으면 굵은글씨만 읽어줘)

경추베개도 좋으니 있는 여시는 그거쓰면 됨
그리고 너무 높은 베개는 쓰면 안됨
보통 우리가 잘 때, 경추를 포함한 척추가 일직선으로 되어야하는데 (그래야 주변 조직들의 긴장을 풀어주고 짐을 덜어주는 역할을 하니까)
그러나 베개가 너무 높을 경우, 주변조직에 과부하 발생해

거북목 너무 심하면 목 신경이 눌려서 손 저릴 수 있음

여시들 잘 때 편하게 자자

[사홰인 게임클럽]

나 이러구 자는중 너무좋아

[슈어빵]

난 이러고 자면 머리 아프더라… 왜지

[푼수지리]

헐 나두 …!!

[그랜드 브론즈]

내가 거북목때문에 손이 저린거였나...헉...

[얄라리얄라렁]

이엏게 해야겠다 경추베개도 난 안맞아숴

[susasha]

아 저거 존나 불편하지 않아? 차라리 갱 배게 없이 자는게 나아ㅠㅠㅠㅠㅠ

[나지]

예전에 요가 할 때 다 끝나고 저렇고 잠깐 2-3분 누워있었는데 진짜 개꿀잠잠…

[운동 언제 시작할래]

나도 어제 배워왔는데!! 이거 하고 아침에 머리아플수있는데 그 시기를 지나야한대.,,,ㅠ