출처 : 여성시대 tale
https://youtu.be/TqtSLSsjtZs
10대~60대 필수 영양제!
영양제추천은 직구제품을 기준으로 추천
성별 구분X 거의 똑같다고 함
10대
종합비타민 + 복합미네랄
성장이나 면역에 좋은 조합
20-30대
비타민B + 마그네슘 단일제
캡쳐엔 없지만 라이프익스텐션 투퍼데이도 추천함
40대
오메가3 + 복합미네랄
혈관건강이나 염증을 케어하는데 집중
50대
복합 항산화제 + 오메가3
노화가 급격하게 가속화되어 혈관질환의 유병률이 대폭 상승하게 됨
심근경색, 뇌출혈, 뇌졸중 등 유발될 수 있어서
혈관을 보호해 주는 것에 집중
60대
스피루리나 + 글루타치온부스터
전반적으로 몸에 구성하고 있는 것들이 많이 부족해져서
복합적으로 채워줄 수 있는 영양제
영양제도 은근히 발품 팔아야 하는데
잘 모르는 여시들을 위해 열심히 가져왔어!
바쁘다 바빠 현대사회
여시들아 건강 챙기자💙
첫댓글 딱 저거 먹는데 비타민b군이랑 마그네슘.. 어깨 뭉친거 요즘 못느낌 .. 좋아..
오 나 딱 비비랑 마그먹는다...
어버이날에 종로가서 엄빠 영양제사와야지
오 마그네슘도 먹어야되는구나
오,,, 마그네슘 단일제가 좋구나!!
오 글 넘 고마워!!
투퍼데이 먹을 때마다 속안좋아지던데 안 맞는 사람도 있는듯;;
종합 비타민도 먹고 저것도 먹어야해???
솔가 비타민b 먹는데 냄새 진짜 개토나와서 못 먹겠어ㅠㅠㅠㅠ
마그네슘이랑 비타민c먹는뎀... b를먹어야하는구나..
오 안그래도 영양제 알아보던 중이었는데 고마워 ❤️
헐 우리 가족들 다 똑같은 영양제 먹어서 가족별로 좀 빼고 비타민b는 없어서 넣을까 했는데...! 고마워