출처 : 여성시대 (파기름짜장면)
웬만한 유산소 다 바름숨가쁠정도로 달리기해도수영이 더 많이 태움
100칼로리 소모하는데10분 남짓 걸림진입장벽 높은 거 빼고는다이어트에 최적화된 운동+)내 기준 칼로리 소모 비교
그래서 끝나면 속 ㅈㄴ 허해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥 먹고 가야함...
근데 하.. 수영 좋고 진짜 체력 소모 미치긴 한데 그만큼 또 먹어야 일상생활 가능 ㅠㅠㅠㅠ 나 수영선수들 칼로리 이해하게 됐잖아...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 진짜 수영하고나서 한 2-3주만에 4키로 뺌ㅋㅋㅋ 대신 영혼을 잃어 그냥 시체로 다녀야 함
ㄹㅇ 나 초중딩때 잠깐 선수했었는데 그만두니까 살 개찜,,
잘먹으면 안빠져ㅋㅋㅋ 근데 엄청 건강해지구 활력돋아
수영... 살 안 빠짐.. 유지만 돼 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 끝나면 그만큼 처먹어서..
ㅠ수영끝나고 맨날 해장국한그릇씩먹음....
수영도 빡시게하면 입맛없어
내 친구 수영으로 30키로 뺌... 아침에 수영하고 허기 엄청 질텐데 참는거 진짜 대단
진짜 배우고 싶은데그래그래수영복이 진입장벽...
살빠지진않지만 찌지도 않지 .. 관두면 겁나 쪄서 못 그만두고 있어 ㅋㅋㅋ
수영하거싶다...
와 내가 이래서 수영하고 엄청 먹는구나… 내가 왜이러나 싶었네…
맞아 나 수영으로 12키로 뺀 적 있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
~~~~빠진자는 없고 찐자만 있는 글~~~~
그치만 식욕증진에도 개꿀 수영끝나면 다맛잇거덩여
개힘들던데ㅠㅠ
수영 다시 다니고싶다 너무 그리움 ㅠㅠ 존잼인데..
수영사랑해..코로롱 종식되면 다시 보자
진짜 벌크하고싶으면 수영추천 아침밥 입맛없어서 안먹다가 입맛 존나돌아서 아침밥을 대접받듯이 먹고 수영하고 아침밥 또먹어
수영하고나면 라면 존나 땡김..
수영이 빡세거 먹는거에 비해서 안찌긴 하는데 나 진짜 한동안 미쳐있을 때는 원래 헐렁하던 반팔티 팔뚝이 꽉 끼더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 벌크업 짱이야..
수영 1년 했는데 진짜 살 안빠져... 식욕이 미쳤어 그냥...이때 먹는 양이 늘어서 안돌아옴 살 빼려면 줄넘기를 하는게 낫더라... 입맛 없는 여시들에겐 추천!!
수영하고 싶은데 코로나때문에..
수영장 하나 가지고 싶다....
다이어트 할라고 수영배웠는데 더 입맛 돌아서 5키로 찜
여름에 더워서 입맛 없을때 수영하면 입맛 싹돌아옴 진짜로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코로나 제발 사라져주세요
나 여름에 수영하고 돌아와서 수박 겁나 먹었잖아....
나 대학때 수영다녔는데 식욕 개개개터짐 ^^^끝나면 배에서 천둥침 근데 그때가 젤 건강했던거같긴해
근데 배고파서 골로감 진짜 나 수영 매니아인데 수영 할때보다 그냥 숨쉬면서 덜먹을때가 살 훨씬빠져….
진짜 아침수영 하고나면 그렇게 배가고파...
다들 수영하고 배고파하네나는 수영하면 물 먹고 힘들어서 암것도 안 먹고 싶던데그래서 1달반만에 3kg 빠짐
... 수영다니고 입터져서 찐 6키로가 아직도 안돌아와....
수영하고 나면 배 엄청 고파서 엄청 먹어 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 살 안빠짐 ㅠㅠ
그냥 하는거 말고 강사님이 8바퀴 연속으로 도세요~ 이러는게 죽음이더라...자유형 2바퀴 배영 2바퀴 접영 2바퀴 평영 2바퀴.. 하고나면 물 속인데도 얼굴 시뻘개지고 너무덥고 ㅋㅋㅋ 근데 난 살 안빠짐^^ 그만큼 먹거든...
수영할땐 다처먹어도 살안쪗음
근데 살은 안빠져^^
근데 공복에 수영하면 개뒤짐
수영 배워야하는데 물먹는거에 공포감있어서 시작을 못하는 중 ㅜㅜ…
그래서 끝나면 속 ㅈㄴ 허해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥 먹고 가야함...
근데 하.. 수영 좋고 진짜 체력 소모 미치긴 한데 그만큼 또 먹어야 일상생활 가능 ㅠㅠㅠㅠ 나 수영선수들 칼로리 이해하게 됐잖아...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 진짜 수영하고나서 한 2-3주만에 4키로 뺌ㅋㅋㅋ 대신 영혼을 잃어 그냥 시체로 다녀야 함
ㄹㅇ 나 초중딩때 잠깐 선수했었는데 그만두니까 살 개찜,,
잘먹으면 안빠져ㅋㅋㅋ 근데 엄청 건강해지구 활력돋아
수영... 살 안 빠짐.. 유지만 돼 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 끝나면 그만큼 처먹어서..
ㅠ수영끝나고 맨날 해장국한그릇씩먹음....
수영도 빡시게하면 입맛없어
내 친구 수영으로 30키로 뺌... 아침에 수영하고 허기 엄청 질텐데 참는거 진짜 대단
진짜 배우고 싶은데
그래그래수영복이 진입장벽...
살빠지진않지만 찌지도 않지 .. 관두면 겁나 쪄서 못 그만두고 있어 ㅋㅋㅋ
수영하거싶다...
와 내가 이래서 수영하고 엄청 먹는구나… 내가 왜이러나 싶었네…
맞아 나 수영으로 12키로 뺀 적 있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
~~~~빠진자는 없고 찐자만 있는 글~~~~
그치만 식욕증진에도 개꿀 수영끝나면 다맛잇거덩여
개힘들던데ㅠㅠ
수영 다시 다니고싶다 너무 그리움 ㅠㅠ 존잼인데..
수영사랑해..코로롱 종식되면 다시 보자
진짜 벌크하고싶으면 수영추천 아침밥 입맛없어서 안먹다가 입맛 존나돌아서 아침밥을 대접받듯이 먹고 수영하고 아침밥 또먹어
수영하고나면 라면 존나 땡김..
수영이 빡세거 먹는거에 비해서 안찌긴 하는데 나 진짜 한동안 미쳐있을 때는 원래 헐렁하던 반팔티 팔뚝이 꽉 끼더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 벌크업 짱이야..
수영 1년 했는데 진짜 살 안빠져... 식욕이 미쳤어 그냥...이때 먹는 양이 늘어서 안돌아옴 살 빼려면 줄넘기를 하는게 낫더라... 입맛 없는 여시들에겐 추천!!
수영하고 싶은데 코로나때문에..
수영장 하나 가지고 싶다....
다이어트 할라고 수영배웠는데 더 입맛 돌아서 5키로 찜
여름에 더워서 입맛 없을때 수영하면 입맛 싹돌아옴 진짜로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코로나 제발 사라져주세요
나 여름에 수영하고 돌아와서 수박 겁나 먹었잖아....
나 대학때 수영다녔는데 식욕 개개개터짐 ^^^끝나면 배에서 천둥침 근데 그때가 젤 건강했던거같긴해
근데 배고파서 골로감 진짜
나 수영 매니아인데
수영 할때보다 그냥 숨쉬면서 덜먹을때가 살 훨씬빠져….
진짜 아침수영 하고나면 그렇게 배가고파...
다들 수영하고 배고파하네
나는 수영하면 물 먹고 힘들어서 암것도 안 먹고 싶던데
그래서 1달반만에 3kg 빠짐
... 수영다니고 입터져서 찐 6키로가 아직도 안돌아와....
수영하고 나면 배 엄청 고파서 엄청 먹어 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 살 안빠짐 ㅠㅠ
그냥 하는거 말고 강사님이 8바퀴 연속으로 도세요~ 이러는게 죽음이더라...
자유형 2바퀴 배영 2바퀴 접영 2바퀴 평영 2바퀴.. 하고나면 물 속인데도 얼굴 시뻘개지고 너무덥고 ㅋㅋㅋ 근데 난 살 안빠짐^^ 그만큼 먹거든...
수영할땐 다처먹어도 살안쪗음
근데 살은 안빠져^^
근데 공복에 수영하면 개뒤짐
수영 배워야하는데 물먹는거에 공포감있어서 시작을 못하는 중 ㅜㅜ…