기타 둘중에 1인사람이 더 건강할거다 vs 2인 사람이 더건강할거다

[하루한끼]

출처 : 여성시대 하루한끼

1. 몸에 안좋은거 막 먹지만 강도높고 땀나는운동
주3회이상 꾸준히 하는 사람

(but 술 좋아하고 집밥보다 배달음식을 더 자주 먹음.
식단관리 아예 안함)

2. 건강한 식단, 집밥만 챙겨먹지만
운동 절대 안하고 2층이어도 엘베타기,
무조건 택시나 버스 타기 등
정말 최소한으로만 움직이는 사람


(but 배달음식 절대x, 샐러드+집밥이 주식이고
소식하는게 습관임)









1이 더건강 vs 2가 더건강

[권총]

닥2
1은 살도 안 찌고 체력도 늘겠지 근데 그게 건강에 좋냐? 그건 모르겠음 고혈압 고지혈증 이런 질병들은 대부분 안 좋은 식습관 때문에 생기는거지 운동을 한다고 배달음식 안에 있는 나쁜 것들이 사라지는 게 아니잖어

[펜타곤]

1
내가 2였는데 살안빠지고 근육 쭉쭉빠짐

[뿌뿌뿌링]

무조건 2임. 우리 부모님 극 2번인데 체력 근력은 어떨지 몰라도 나이들어도 잔병 하나 없으셔. 이제 부모님 친구들 다 혈압 당뇨 등등 하나씩은 있는데 피검사 결과도 병원에서 애기피처럼 깨끗하다고 하심

[다크소울]

닥2

[이 홍 도]

따로 타고난 지병이 없다면 1

[딸배헌터]

2

[구 라 베]

111 근육이 있어야도ㅔ... 근육....