흥미돋 비빔면 먹을때 채소를 때려넣고 먹어야 하는 이유

[로제돈까스]

출처 : 여성시대 로제돈까스
KBS 생로병사의 비밀 [채식에 대한 오해와 진실]

그냥 비빔면 vs 채소비빔면 각각 먹고 전후 혈당 체크

채소는 이만큼 들어갔음

모든 참가자에서 채소비빔면 혈당이 현저히 낮았음

이유는 식이섬유가 비빔면을 천천히 흡수시켜서 당을 천천히 올리기 때문

앞으론 비빔면에 삼겹살 말고 채소 때려넣고 먹자!

[크림치즈어니언베이글]

따봉채소야 고마워

[동해바다보고싶엉]

이제야 알려주면 어쩝니까 수십봉의 비비면 어떡해.. 오히려 고기랑 먹었는ㄷㅔ 흑흗

[Paris in the rain]

나는 비빔면만 먹기 아쉬워서 맨날 뭐 넣어 먹았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘하고 있었군^^

[태극기재명갈겨]

그러면 그냥 식전에 샐러드를 완창먹고 온전히 면의 맛을 느껴도 효과는 똑같을가?? 따로먹는건 좋은데 같이먹기 싫어 ㅜ

[화이팅합격합격합격화이팅]

의외로 안싱겁던디. 물기 탈탈탈 다 빼고 넣으면 됨. 파프리카 오이 숙주 다 때려 넣고 비빔면 했는데 소스 안 부족했어. 그리고 식감 풍부해져서 좋아.

[누가머래도난나야]

우와

[뉘집햄직이]

내 비빔면 ㅎ

[케이스에 미쳐벌인 여시]

˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 진짜 맛있겠다ㅠ

[myback]

야채도 넣고..고기도 같이 구워먹었는데요

[ur blanket]

헐 낼 먹을래
대패삼겹도 구워야지

[망했으니 인생이지 성공하면 위인전]

맛있어.. 채소좋아애서 왕창 넣는데 쾌변도 왕창해ㅜ