흥미돋 자기절제하고 나서 행복감을 느끼는게 진짜 찐행복같은 달글

[윤두창]

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[소주맥주]

헐 먼가 자극된다

[miu miu]

맞는 말이야.. 실컷 먹고 후회하지 말고 그 순간만 참아봐야지

[원탑송어]

나도 주 7일술먹고 월급 다쓰고 살때보다 저축하고 운동하고 사는게 행복하더라고..

[최재천]

엇 맞아
도파민네이션이라는 책에도 나오는데
중독이랑 고통의 도파민이 같대!
그니까 절제 = 쾌락이 맞는것 같애
이 책 다는 안읽음 ㅎ
오늘 처음 읽기 시작함

[사랑ㅎH]

오 나도.읽어볼래ㅎㅎ
도파민네이션!!

[나지지]

맞아 식단하고 가기싫어도 운동갓다오면 쾌감 쩔

[당요깅]

맞아 가기 싫어도 운동하고나면 개운하고 뿌듯함 뭔가 자신감도 더 생기는 거 같음

[두유B]

맞아 그리고 맨날 먹는 피자보다 참았다가 한달에 한번정도 먹는 피자가 더 맛있어

[둘목대장]

운동 가기싫어서 가기 전까지 갈까말까 고민하다가 결국 운동하고 나오면 내자신이 개멋지게 느껴짐....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[리이셋]

오 오늘 시켜먹을까 백번 고민하다가 참았는데..! 급 뿌듯

[시드니]

아 그래서 요즘 과자가 맛있나?
식단한다고 간식 안먹고있는데 꾹꾹 참았다가 한개먹으면 너무 맛있어

[무족권성공한다]

새벽에 운동 가는데 어떻게든 일어나서 갔다오는거랑 한두시간 더 자는거랑 완전 달라 절제가 행복인거 개쌉공감

[기판력]

오…. 진짜 맞는말이네

[맥락없는 혐오가 가능한 키작남]

뭔지 알거같아 후회할 내 모습을 알고 있어서 잠깐의 즐거움을 포기하지….. 그 잠깐의 즐거움을 위해 후회를 만들고 싶지 않름 후회의 감정이 더 크고 오래 가

[암어도그펄슨]

맞아 운동 갈까말까 하다가 안가고 누워있음 잠깐은 좋아도 개찝찝해,,

[코코넛아이스크림]

휴가라서 하루종일 누워서 유튜브 보고 먹고 뒹굴거렸는데 의외로 생각만큼 그 만족감은 높지 않았어
속 더부룩하고 머리아프고 등 배기고 기분 괜히 찝찝하더라 잠도 잘 안 오고.
오락에서 오는 쾌감을 느끼기 위해선 절제된 삶이 필수적으로 선행되어야 한다는 사실을 깨달았어

[에이씨비디]

새벽운동이 쾌락쩔어 일어날때 진짜괴로운데 땀뻘뻘흘리고나서 샤워하고 과일즙짜먹고나면 걍 내자신이 사랑스러워미치겠음

[프로 자영업자]

맞아 쉬면 오히려 찝찝해

[스트레칭하시오]

맞는말이다 진짜ㅠㅠㅠ

[쭈쭙쭈추]

전공자아닌데 한때 마음이 어지러워서
동서양 철학서적 깔짝댄적있는데
거의 모든학파에서 강조한게 절제더라고..

[선풍기돌돌돌]

자기 절제는 자기 사랑이다... 새겨둘게요 ㅠㅠ 폭식하고 현타옴..

[preppy]

낼부터 다시 식단 운동 시작해야지..