흥미돋 오은영 박사가 말하는 "긍정" (좋게 좋게 생각하는거 아닌가? 하는 사람은 들어와)

[사노라면언젠가는]

출처 : 여성시대 사노하면언젠가는
https://youtube.com/shorts/0SeTEs_A_yM?feature=share

긍정이란 무엇일까? 조금은 낯선 긍정의 사전적 의미 #shorts #금쪽상담소 #오은영

일반적으로 긍정적이다 부정적이다 들어봤지?

보통 '긍정'이 뭐라고 생각하냐고 물으면

"사람은 긍정적이어야해, 안 좋은 상황에서도 좋게좋게 생각해야지"

이런 맥락이 떠오름

그러나 '긍정'의 사전적 의미는
"그러하다고 생각하려 옳다고 인정하다"임

오은영 박사가 말하는 긍정은
"있는 그대로를 인정하는 것"

안좋은 상황을 좋게좋게 생각하는 것은
'긍정 / 인정' 이 아닌 '왜곡' 이래

[유산소산소]

오 좋다

[찐따남한강다이브소취]

오..

[빅맥]

오..!!! 있는그대로늘 인정하는 것..좋다

[제주도다]

난 좋은게 좋은거다라는 말 싫어해서 의미 다시 생각해보는 거 좋다

[에벱]

오…

[강경불족맥주파]

나 안좋은 상황에서 좋은게 좋은거다 하는거 싫어햇는데 나를 속이는 느낌이 나거 흠 성장 하는게 중요하군

[스캭피]

왜곡이 아닌 있는 그대로를 인정하는 것. 꼭 이겨내야지

[포스트 멜론]

오

[봄햇살]

그럼 인정하고나서는 어떤 태도를 취해야해? 일단 기분나쁜 일 당했다고 가정했을 때 기분은 풀어지지 않지만 의미가 있을거라고 생각하는거야?

[나으나라]

내가 뭘 잘못했나? 왜 나한테 그런 행동을 했지? 이렇게 생각하기보다
그사람은 그런사람이다. 그행동은 나쁜 행동이 맞고 나의 문제는 아니다
이런 거 아닐까? 나까지 연계하기보다는 그 상황자체를 그냥 그대류 받아들이는거!

[봄햇살]

아 그렇구나.. 생각해보니 내가 통제할 수 없는 것에 대해 스트레스가 있었는데 무슨 의미인지 알 것 같아! 고마워!

[해햄]

그행동은 나쁜행동이 맞고 나의 문제는아니다.
상황자체만 받아들이면 돼는구나..
댓글보고 뜻을이해했어 ㅎㅎ 고마워
!

[러버라라]

인정을 하는게 괴로워 ㅜ

[또또리]

인정하는게 힘든데... 정말 내려놓고 인정하면 스트레스가 싹 사라짐 힘들어서 그렇지 ㅠ

[너여너를삼킨다]

이 말 너무 인상적이야….. 하도 긍정적으로 살라해서 나쁜일도 좋은거라 생각하고 왜곡해버리니까 객관적으로 보는게 어려워지고 내 생각회로가 점점 엉망이 되는걸 느꼈어. 나쁜 일은 걍 나쁜일이라고 받아들이면 되는것을

[굿모닝 에브리원?]

난 상황은 그냥 인정해버려 굳이 반박할 필요도 느끼지 말고, 내 에너지를 쓰지 말자? 이미 일어난 일이니 더 이상 바꾸려 하지 말자고 생각함 나만 보호하고 내 생각이 더 나쁘게 흘러가지 않도록!

[#미연]

아,..

[지압과도기]

마음이 힘들었는데 고마워

[요가킹]

오 딱나네

[국힘존나혐오스러워]

오....있는 그대로를 인정하는것
생각해보니 그냥 받아들이면 마음이 좀 덜 힘들었던거 같아