흥미돋 아는 사람만 안다는 자전거 안장통

[퍽스웃게]

출처 : https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=akiliner&logNo=221074851022,https://youtu.be/p0luvg2v1Ls,https://youtu.be/NvejV_pTFSY






안장통이란?

자전거를 타다보면 사타구니 쪽
엉덩이뼈가 엄청 아픈데 그걸
안장통이라함

이렇게 뼈가 닫기때문에 아픈것











안장이 남성중심으로 나와서
라는 말도 있지만
안장통은 성별무관하게 옴
(성별이야기ㅜ자제좀)


치료방법은 딱히 없음
그냥 시간이 해결해줌ㅠ


진짜 아픔..

매장에 가서 자기 궁댕이와 맞는
안장을 고르는것,

주행습관을 올바르게 하는 등으로
예방가능함

잘못된 주행방법

올바른 주행방법




안장이 푹신하면

오히려 압력이 더 쎄져서 no








하지만 안장,주행방법이 100퍼센트
해결해주는건 아니라함

제일 중요한건
중간중간 쉬어주는것.
좌골에 무리가 가기전에
자주자주 엉덩이를 들어서
주행해주는게 제일 좋다함.

[다할수있다]

맞아 자전거 오래타면 꼬리뼈아파 ㅜㅜ

[연매살]

따릉이 한 40분탔더니 담날엉덩이아프더라....ㅠ

[빨간덩어리]

진짜개아파서 나중에 중간중간 일어서서 타고왔었음 ㅠ

[채령]

맞아 처음 타면 개 아파 자전거 맨날 타고 다니면 익숙해지는 건지 안 아프다가 오랜만에 타면 또 아프더라

[푸른하늘펼쳐진]

존나아파ㅜ

[진백천]

자전거 타는거 너무 좋아하는데 저게 너무 심해서 못타겠음 에바야... 그래서 저쪽에 쿠션있는 속바지 입는데도 여전히 아프더라 좀 덜하긴해도

[운동하는습관]

나 저러고나서 다리 저리고 온몸 관절염으로 옮겨갔어....

[울라프친구]

난 잼쥐가 너무 아파

[슈루룹]

한동안 자전거탈때 초반에 일주일정도 개아프고 나중엔 좀 적응되던데ㅋㅋㅋ 다시탈라면 존나아파오ㅠ

[쉬쟁이]

실내자전거 타도 아픔ㅠㅋㅋㅋ

[스마일컴퍼니]

난 허벅지 안쪽

[정월이 끝나기 전에]

ㅁㅈ..짬찌 존내아픔

[너무추웡ㅎ]

따릉이타고 겪어봤어...

[디카페인뺀아메리카노]

쨈지에 멍 든 거 같음 ㅅㅂ

[닥털스트레인지]

ㅁㅈ 한시간만 타도 거기 멍든것처럼 아픔

[부디부디]

나는 쨈쥐가 그렇게 아픔

[싹박아지]

오랜만에 타면 막 멍든 거처럼 아픈데 또 매일같이 타면 길이 드는건지 뭔지 안 아프드라

[T1 Oner]

따릉이타먼 너무심해ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[고양이고향이고양임]

며칠전에 실내사이클 넘 재밌어서 열심히 탔더니 아직까지 안장통이...

[은평구코딱지]

마자 나도 이게 인생살면서 젤 편햇는데 왜 어른 자전거는 다 좆만한세모모양인지..

[곰돌이슬리퍼]

자세문제였어...? 저거때문에 자전거 못타는데

[그만두개]

자주 타면 안 아파짐ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ ㅠ...

[은평구코딱지]

나 따릉이 두시간 타고 레알 똥꼬위쪽??살 벗겨져가지고 떵닦을때마다 아팟자나;ㅅㅂ