출처 : 여성시대 suzy_
틀어진 골반 교정하는동작 모음 타래하루 한번만 해줘도 허리,다리 통증 거의 없어짐 pic.twitter.com/kFhfuPkGWB— 꿀같은 팁 (@mytip_o_) November 19, 2022
틀어진 골반 교정하는동작 모음 타래하루 한번만 해줘도 허리,다리 통증 거의 없어짐 pic.twitter.com/kFhfuPkGWB
첫댓글 해봐야지 고마워ㅋㅋㅋㅋ
허리 안꺾이게, 많이 올리고 많이 찢지않아도 됨! 나 전방경사 마니좋아짐~~
해야지
골반 교정해야지 … ㅜㅜ
오4번 도수치료하면서 알려줬던건데 ..! 오늘 해봐야지 아 다른거네
오늘 요가에서 한 동작들이다.. 뒤지는줄
골반교정 꼭해야지 이거라두맨날한다!!
한쪽다리 잡아당기기 뭐야.. 왜 안돼..
와우
6번 엉덩이를 말아올린다는 느낌으로 해야지 냅다 목이랑 등 힘줘서 하면 그대로 담걸리니까 조심..
하.. 해야하는데
미친 존나 힘들다 뭐야?
해야지..
요가에서 맨날 하는거당!
북마크..
첫댓글 해봐야지 고마워ㅋㅋㅋㅋ
허리 안꺾이게, 많이 올리고 많이 찢지않아도 됨! 나 전방경사 마니좋아짐~~
해야지
골반 교정해야지 … ㅜㅜ
오4번 도수치료하면서 알려줬던건데 ..! 오늘 해봐야지
아 다른거네
오늘 요가에서 한 동작들이다.. 뒤지는줄
골반교정 꼭해야지 이거라두맨날한다!!
한쪽다리 잡아당기기 뭐야.. 왜 안돼..
와우
6번 엉덩이를 말아올린다는 느낌으로 해야지 냅다 목이랑 등 힘줘서 하면 그대로 담걸리니까 조심..
하.. 해야하는데
미친 존나 힘들다 뭐야?
해야지..
요가에서 맨날 하는거당!
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