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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 떠리쀠이잉이잉<br><br><br><br>잠 줄이고 공부, 일 하는 여시들 많은 것 같아서 퍼옴<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/564ade7cd2fff17e32fffe74c60dc5335b1f66e4_re_1676477887276" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/564ade7cd2fff17e32fffe74c60dc5335b1f66e4_re_1676477887276" data-origin-width="1080" data-origin-height="964"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2462f2610725e68dbde8e3f8e8ec951404fcb646_re_1676477887276" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2462f2610725e68dbde8e3f8e8ec951404fcb646_re_1676477887276" data-origin-width="1080" data-origin-height="1039"></div><p style="text-align: left;">출처 : <a href="https://m.health.chosun.com/column/column_view.jsp?idx=5046&ref=no_ref" target="_blank" class="ke-link">https://m.health.chosun.com/column/column_view.jsp?idx=5046&ref=no_ref</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="왜 성공한 사람은 잠이 없나? - 당신의 건강가이드 헬스조선" data-og-description="여기를 눌러 링크를 확인하세요" data-og-host="m.health.chosun.com" data-og-source-url="https://m.health.chosun.com/column/column_view.jsp?idx=5046&ref=no_ref" data-og-url="https://m.health.chosun.com/column/column_view.jsp?idx=5046&ref=no_ref" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/byZ9FZ/hyRDRXe1P5/mKXGlg6aKxjo76TIx8ZugK/img.png?width=75&height=75&face=0_0_75_75"><a href="https://m.health.chosun.com/column/column_view.jsp?idx=5046&ref=no_ref" target="_blank" data-source-url="https://m.health.chosun.com/column/column_view.jsp?idx=5046&ref=no_ref"><div class="og-image" style="background-image:url(http://scrap.kakaocdn.net/dn/byZ9FZ/hyRDRXe1P5/mKXGlg6aKxjo76TIx8ZugK/img.png?width=75&height=75&face=0_0_75_75)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">왜 성공한 사람은 잠이 없나? - 당신의 건강가이드 헬스조선</p><p class="og-desc">여기를 눌러 링크를 확인하세요</p><p class="og-host">m.health.chosun.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><br><br>수면의 중요성 (규칙적인 수면 습관)<br><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4063139?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4063139?svc=cafeapp</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="충격적인 수면의 중요성..ㄷㄷ..jpg" data-og-description="젊은 나이라 당장에 괜찮다고 잠을 적게 자고 늦게 자면 지금은 그냥 넘어갈 수 있지만그 후유증은 사채를 쓴 다음에 그 빚이 몰여온다 생각하면 된다고 합니다.수면부족은 당뇨,우울증이라든" data-og-host="m.cafe.daum.net" data-og-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4063139?svc=cafeapp" data-og-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4063139?svc=cafeapp" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/chDpIp/hyRD497KiR/Lr5txk6v26BMrz0YMC6NKk/img.jpg?width=700&height=395&face=131_118_275_275"><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4063139?svc=cafeapp" target="_blank" data-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4063139?svc=cafeapp"><div class="og-image" style="background-image:url(http://scrap.kakaocdn.net/dn/chDpIp/hyRD497KiR/Lr5txk6v26BMrz0YMC6NKk/img.jpg?width=700&height=395&face=131_118_275_275)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">충격적인 수면의 중요성..ㄷㄷ..jpg</p><p class="og-desc">젊은 나이라 당장에 괜찮다고 잠을 적게 자고 늦게 자면 지금은 그냥 넘어갈 수 있지만그 후유증은 사채를 쓴 다음에 그 빚이 몰여온다 생각하면 된다고 합니다.수면부족은 당뇨,우울증이라든</p><p class="og-host">m.cafe.daum.net</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><br><br>여시들 우리 피곤하개 살지 말자..<br>멀쩡한 정신으로.. 얼른 자</p>
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
흥미돋
자신의 적정 수면 시간 찾는법(잠 무족건 줄이면 안딥니다 ㄷㄷ)
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깨는 시간으로 보는 거겠지..? 자라면 얼마든지 더 잘 수 있는뎁... ㅋㅋㅋㅋㅋ
난 평일엔 4~5시간 자고 주말에 몰아서잠 ㅠㅠㅠㅠㅠ 출근 일찍인데 일찍자는거 너무 아쉬워서…..
여덟시간쯤 자면 알람업이 눈뜨는데 그러려면 열두시엔 자야됨ㅠㅠ 근데 시간아까워서 새벽두세시에 자니깐 매일 피곤
요즘 알람없이 4시간 정도자면 일어남.. ㅠㅋㅋㅋㅋ 근데 주말엔 알람없이 8시간 9시간 잠
7시간30분도 부족하노 나야..; 흠흠
여샤 고마워 요새 잠을 너무 자서 고민이었는데 수면 기록 해봐야겠다..
난 8시간이 딱 좋더라