흥미돋 격일 단식

[abc127]

출처 : 여성시대 (abc127)

출처 : https://youtu.be/v0XpbnGAt3s

[2023열매맺기]

ㄹㅇ이야

[Eubxjalsh ha]

나 당있는디 해볼까ㅠㅠ

[이태온프리점]

그럼 굶다가 갑자기 먹으면 더 안 되는 거 아니옆? ㅠㅠㅠ

[Eubxjalsh ha]

병원에서도 음식을 조금씩 계속 먹는거보다 (높은 혈당이 계속 유지됨) 딱 밥 먹을때만 먹고 먹지말래서ㅜㅜ 안될라나...

[이태온프리점]

허.. 폭식만 없이 간헐적단식처럼 유지하면 괜찮을 수도 있겠다. 근데 그럼 또 열량 채우기 어려워질 듯 식단이 참 어려워…

[픽셀먐미]

저혈당 와서 위험할거같은데ㅠㅠ

[이태온프리점]

누구는 몸에 안 좋다던데 뭐가 맞는 건지… 결국 폭식/단식의 굴레 아니여?

[이게웬떡 봐주세요네이버웹툰]

헐 신기하다....

[미니붕어뺑]

나 비만인데 해볼까 비만은 아예단식은아니라 ㄱㅊ할듯

[수숙]

난 간헐적도 못하겠어... 저혈당증상 오짐ㅠ

[티포탯]

도대체 누구 말이 맞는지 모르겠어 누구는 불규칙하게 먹으면 더 찐다하고 누구는 빠진다하고

[런런런키리키리런런]

오늘같은날은 걍 누워서 한끼도 안 먹는데 이런것도 간헐적 단식인가..

[빵먹을래]

몸쓰는 일해서 몬하겟어... 어지러워

[와랄강쥐]

당떨어지면 머리아파서 일못함ㅠㅠ

[치읃]

방탄커피긴 뭐야??

[토레타제로]

버터커피 말하는걸거야 저탄고지 관련해서 커피에 버터타서 고지방 섭취가능한..

[자!연!보!호!]

완전단식은 못하겠어ㅜ 기운없어ㅜ

[판다바오]

그럼 걍 12시간만 공복 유지해봐 그것도 괜찮댔어. 저녁을 좀 일찍먹으몬 괜탆더라

[맑게 개다 흐려도]

나 저거 10년전에 책에서 읽고 한번 해봤는데 살 진짜 존나 잘빠짐... 식사날에 이렇게까지 먹어도되나?? 싶을정도로 먹는데도 귀신같이 빠짐
문제는 단식날 너무힘들어ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 단식날 못참아서 150칼로리까지는 먹었던거같아 그래도 개잘빠짐