흥미돋 근육형이라 웨이트 못해요...? 그거 근육 아니에요!

[운동주5일]

출처 : https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4368961?svc=cafeapp


https://youtu.be/v5iW1idOsoY

근육 사이에도 지방이 많아서
근육과 지방이 분리가 안된 상태인거라
그상태에서 하체 근육운동하면 근육펌핑+지방의
효과로 허벅지가 일시적으로 커진 느낌이 들지만
일시적일뿐이래 운동 하래^^,,,,

근육이 많아지고 지방이 줄어들어야
오히려 살이 몰랑몰랑해지고 근육이랑 지방이
딱 구분이 된다고 함...

영상에 달린 베댓 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

식단이랑 근육 운동할게요......

[도동도도동]

클났다

[호롤롤힝]

어릴 때부터 그랬는데... 지방이었다니😳

[애플민트페퍼민트]

궁금증 해결완. 허벅지 굵어서 좋아했는데 지방이었다니. 더 열심히 운동해야지

[표퓨표]

내 어깨도 근육이 아니였구나…

[고양이를향한집사의짝사랑]

갈기갈기 찢어진 내 맘

[백담비]

뼈 때리네ㅋㅋㅋㅋ 그래 운동을 안하는데 근육이 어떻게 있어요 운동은 무조건이야

[마법비늘]

베댓 시핤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

[알통닭강정]

완벽하게 지방이군

[100m뛰고 심정지]

허벅지만 탄탄해서 하체 잘하는줄,,, 운동해도 단단해지기만 하던데 나뉜다고????

[저쪼아래]

와우 근수저 부럽다

[족족]

시핤, 돐료죠요내맘

[토요일이싫쥬]

ㅠ지방이구나...

[심도깊은컨셉질]

내가 저래...누가 그러더라 소고기형이라고..마블링 훌륭한 1++한우형이랬어....일반적으로 지방이 잡히는 사람은 한돈형이고...근데 한우형이 살 빼기 더 힘들다카더라 ㅠ

[두미미세미미]

개웃겨ㅋㅋㅋㅋ

[윤성빈뷘]

와.. 살이었다고?ㅋㅋㅋ 충ㄱㄱ

[긍정의 힘을 보여줘]

댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[아르크스]

난 근육 맞더라.. 살 미친듯이 빠지고 인바디하는데 다 표준미만뜨는데 하체만 미친듯이 오르더니 표준이상나오길래 아 그냥 복받았구나.. 생각하고 사는중.. 맨날 상체만 1시간 조지고 하체는 그냥 전신개념으로 데드리프트, 스쿼트만 10분 하는데 하체만 더 성장 중..

[여성시대_댓글알리미]

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[댄스노제]

이세상에서근수저들이제일로부럽다..ㅠ
-1년운동해서근육량2kg는여시가-

[warszawa]

나도 허벅지 돌덩이였는데 운동하고 사이즈 줄어드니까 말랑해지더라

[간단간단]

난 하트종아리됨.., 집안내력이야

[글애나즬엿늕지도몷라]

때려...

[내가 전생에 불곰이면 연어멸종]

맞네... 나 전완근은 가죽이 잡히는데 허벅지는 걍 싸이버거패티임...

[무화과제철]

아아...... 제 얘기를 하시는군요....