흥미돋 여자 남자 한달 운동 차이

[배가살살아파]

출처 : 여성시대 배가살살아파

첫번 째 주

여자 : 상태 좋음
남자 : 상태 좋음

둘째 주

여자 : 배란중, 몸이 뜨거움, flustered(허둥지둥한)
남자 : 상태 좋음

3번째 주

여자: 생리 전주, 약해짐 , 피곤함
남자 : 상태 좋음

네번 째 주

여자 : 생리주 휴식, 회복
남자 : 상태 좋음


=> 어차피 신체 차이 이런걸 어쩌겠음.
단 이걸로 알 수 있는거.
여자는 운동 생각나면 바로 해야해. 차일 피일 미루다간 생리 껴서 일, 이주 미뤄짐. 여자는 절대적으로 남자보다 운동할 시간이 적음.

운동한다고 마음먹으면 바로하자!


https://www.instagram.com/reel/C2M3AFQIHZf/?igsh=MWdlZXJrdHhxY2FjYQ==

[고chu]

맞아 생리할때 운동못하는거 존나 억울함

[빵부장초코빵최고]

후... 헬스다녀올게...ㅠ... 천국의계단 힘드러잉....

[서 현우]

맞아..생리때 못하는거 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[김이박최그다음은?]

개억울하네

[알아차리다]

와 정말 생각해보니 여자는 생리때문에 몸 약해져서 운동하기 어려운데 한남들 몸뚱아리 보면 아예 안하는거네...

[알아차리다]

생리 때 피티 받고 근육 나간 사람이 접니다^^ 진짜 아예 몸이 망가지더라

[power INFJ]

진짜....... 운동하면서 제일 짜증나는게 올출석 챌린지 할 때임.... 여자들은 무조건 하루이틀은 못나오는데 올출이 무슨 의미임...... 나 딱 한번 올출 이벤트로 1등 한 적 있는데 그때 생리 안 해서 가능한거였음 같이 시작한 여자 친구들은 생리한다고 못오고 그랬는데 남자들은 술 먹는다 못오고 염병싸고 있었지 ....... 진짜 억울해!!!!!!

[뱃보이]

심지어 헬스장 첫날 운동첫날 잘하고 일어나면 생리터지는건 자주 일어나는 일

[뿔링쿠]

진짜 너무 얄밉다 개때리고 싶음

[우엉맛있다]

그니까

[정신체리라이]

개열받아 진심 생리 전 부터 운동효율 개떨어짐 ㅠ

[tokkimung]

일주일만 정상인임

[해피뉴쩌리]

님자들은 운동할 시간도 많으먄서 좀 해라

[룭떠]

남자들 저러고도 운동 안해서 비리비리 멸치몸이면......솔직히 한심

[히로시마원자폭탄]

맞아 ㅠ 그래서 전에 어떤 헬스갤러리 여성분이 써준 글 누가 여시에 퍼와준거 보니까 내 생리주기 패턴 파악하면서 참고 많이됏어

[남성향욕하는여시]

ㅅ1 발 진짜 ㅈ같노ㅠ

[빌리빈]

개억울하다고 남자도 생리했음 좋겠어 아님 둘다 안하던가 ㅡㅡ

[킬더프레지던트]

사주 중에 이주가 몸상태 졷같음

[드디어간다]

그래서 더 운동 챙겨서 해야함!!!

[우리개는귀여워]

진짜 생리 넘 비효율적인게
생리전 - 배란통으로 컨디션 최악
생리중 - 생리중이라 컨디션 최악
한달에 2주는 무조건 조진 컨디션

[더벅머리관리]

멀쩡한 이주동안 ㅈㄴ 조져야지

[벼뢍]

그리고 절대시간이 같아도 남자보다 근육 안붙는다는게 더 좆같은...

[김한돌]

존나 얄미워 남자새끼들

[걱정없는 행복인간]

미친 여시들 가임기도 일주일 정도잖아 그때도 몸무거워지고 잠오고 그래 ? 생리전이랑 비슷하게..? 나 예전엔 배란기때는 안그랫는데 최근엔 좀 그런거같아...ㅜㅜ

[배가살살아파]

웅.... 뭔가 아 왤케 힘딸리지 하고 보면 배란기야...

[걱정없는 행복인간]

아 .. 맞나봐 개에바 ㅠ 나 생리땐 관절 ㅈㄴ약해져서 뮤릎 개아픈데 배란기때도 이제 관절아픈거같아..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생리아닌대도 운동하니따 아프길래 관절썩엇나 햇는데 ㅠ

[짜즌바오]

마자.. 생리 안할땐 걍 무조건 운동가자...ㅜㅜㅜ 어차피 시작하면 일주일 통으로 날려ㅜㅜㅜ

[사과판다]

겁나빡쳐

[고양이가전세계를구한댜]

ㄹㅇ 존나 얄밉다 십새끼들

[이모지를사용할수없습니다]

난 생리할 때도 운동하는데 호르몬 때문인지 관절이 더 유연해져서 동작은 더 잘 되더라고 근데 부상 위험이 있어서 조심해야 함 난 운동하면 오히려 생리통이 덜해져서 좋아

[유자모카]

생리만 하면 다행이고 ㅠㅠ 배란도 하니깐 ㅠㅠㅠ

[겅주님덜~녜]

싯팔 뚱뚱한 남자 존나 게으른 남자
남자가 몸매 나쁘면 죄임

[깡깡깡깡껑깡]

진짜 억울해...... 지금 생리전주인데 오늘 헬스장갔는데 평소하던 무게보다 30프로는 줄어들었어ㅜㅜ 이제 생리 터지면 또 3일은 아파서 못나감... 억울하다ㅠㅠ

[퇘사하겠습니다]

생리 기간 빼고 약속이나 일정 없으면 다 헬스 간다고 생각해야 해 그래야 일주일에 3~4번 꾸준히 나가

[w1b3f]

나 생리 전날에 증상 없었던 적 있었거든 ? 그래서 생리 생각 못하고 (주기아니였음) 평소처럼 무게치러갔는데 안 되는거임... 뭐지 뭐지? 하고 그 날 운동 관두고 집 왔음 ㅜㅜ 근데 담날 생리함 개신기 ㅋㅋ ㅈ같애 샹

[크로스핏존잼]

진짜 운동 시작하고나서 생리 오조오억배로 더 싫어짐ㅜ 너무 억울해

[우리집누렁이백구]

남자들 재수 ㅈㄴ없다

[Reworked]

족같다

[네?제가요?]

성별부터가 적폐라고요ㅠ

[parsons]

알겠지 뚱한남들아? 너넨 가치가없다 ㅋㅋ

[josef salvat]

생리때 운동하면 다치기 쉬워서그런가?ㅠㅠ 생리통 적은편이면 운덩해더 되려나ㅜ

[세탁신분]

생리통 뿐만이 아니라 관절도 약해져서 ㅠㅠ 쉬는게 좋대

[귤한바가지]

존나 짜증나 ㅅㅂ ㅠㅠㅠㅠ

[대전굉역시]

시발새끼들

[순재]

에혀

[각생기발]

극혐 ㅅㅂ.... 운동을 한달동안 다 마친적없는듯

[개미핡기]

아득바득 인정 안 하는 한남새끼들 죽이고 싶음

[표정없는 얼굴로 뒤돌아보네]

남자는 운동하기 존나 쉬운몸이고 근육도 잘붙는데 돼지남새끼들 용서할수가 없음 그 쉬운것도 안한다는거 아님;

[다크크리스피초코볼]

이거 존나 짜증난다고 생리통도 존나 심해서 ㅅㅂ

[커몬커몬커몬 나여깃어]

안그래도 헬스 등록할라는데 터져서 대기하는중 ㅅㅂ