출처 : 여성시대 ㅠㅠ1
무사와요... 당 줄일게요 네네..
무서워 😨
알기쉽게 설명 잘해줬다 관리해야지ㅜㅜ
ㅠ 나 비알콜성 지방간..... 군것질안해야하는데 에휴...
진짜로...탄수화물 좀 줄여야되는데...
와 설명 너무 잘해줬다나도 내력있어서 조심해야하는데..쿠키에 아메 먹는게 내 낙이라구요..ㅜㅠ
무섭다...
와 드디어 이해했다.. 진짜 식습관 개선해야지ㅠ 탄수랑 당 줄이고 야채 많이 먹어야겠다..
아무숩다...
인슐린 빠져가지고 일 더 열심히 하라고 인슐린!
어우씨 무서워 과자 먹다가 안먹음
와 진짜 이해하기 쉽게 설명해놨다. 요즘 간식 많이 먹는데 안먹어야겠어
헐 몰랐어... 진짜 탄수화물이랑 당 줄여야지 안되겠네
소식해야지.. 하으으으으 살좀빼야하는딩 ㅜㅜ
이런거보면 진짜 소식이 답인거같다.. 혈당 스파이크도 걱정되기도하고
ㅅㅂ
아... 많이먹어서 그런거구나
진짜 소식하고 운동해야겠다
엄마 고지혈증 아빠 고혈압 나 다낭성,,,ㅠ 대사증후군 가족임
헐....
와 설명잘한다
식단 조절이 제일 중요하네..
무사와요... 당 줄일게요 네네..
무서워 😨
알기쉽게 설명 잘해줬다 관리해야지ㅜㅜ
ㅠ 나 비알콜성 지방간..... 군것질안해야하는데 에휴...
진짜로...탄수화물 좀 줄여야되는데...
와 설명 너무 잘해줬다
나도 내력있어서 조심해야하는데..
쿠키에 아메 먹는게 내 낙이라구요..ㅜㅠ
무섭다...
와 드디어 이해했다.. 진짜 식습관 개선해야지ㅠ 탄수랑 당 줄이고 야채 많이 먹어야겠다..
아무숩다...
인슐린 빠져가지고 일 더 열심히 하라고 인슐린!
어우씨 무서워 과자 먹다가 안먹음
와 진짜 이해하기 쉽게 설명해놨다. 요즘 간식 많이 먹는데 안먹어야겠어
헐 몰랐어... 진짜 탄수화물이랑 당 줄여야지 안되겠네
소식해야지.. 하으으으으 살좀빼야하는딩 ㅜㅜ
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ㅅㅂ
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진짜 소식하고 운동해야겠다
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헐....
와 설명잘한다
식단 조절이 제일 중요하네..