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*여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려 흥미돋 [유퀴즈] 미루는 습관을 고치는 방법.jpg
주디피아로아로 추천 0 조회 39,827 24.02.29 11:10 댓글 23
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 24.02.29 11:12

    첫댓글 지금 일 미루고 여시보고 있었는데 이 글 보고 일하러 감,,

  • 24.02.29 11:14

    70% 하러 갑니다...

  • 24.02.29 11:18

    알려줘서 고마워요 교수님

  • 24.02.29 11:20

    감사합니다..오늘부터 15분만이라도 해보자는 마음으로 공부해야지

  • 24.02.29 11:21

    흑 미루고 미루고 미루고

  • 24.02.29 11:21

    완벽하려 하지말고 70%만 하자
    15분만 해보자

  • 24.02.29 11:23

    새벽운동한지 2달됐는데 아직도 일어날때 너무 힘듦...ㅠ 온갖 번뇌에 시달린다...

  • 24.02.29 11:28

    이게 맏다 진짜 나 소극적 완벽주의자 너무 심한데 너무 잘해보려고 끙끙 앓다가 오히려 이거 때문에 인생 손해보는게 더 많았어

  • 24.02.29 11:31

    휴 보기만 말고 실천하기

  • 24.02.29 11:35

    넵 일단 대충해보겠읍니다

  • 24.02.29 11:45

    네.....

  • 24.02.29 11:59

    15분 70프로 명심할게요

  • 24.02.29 12:09

    김치통 ㅡㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 고ㅓㅇ기

  • 24.02.29 12:35

    감사합니다! 교수님!

  • 24.02.29 12:37

    올해는 진짜 꾸준히 일기쓰고 기록하려고 매 시간 하던 일 끝나면 타임트래킹하고, 매일 정해진 시간인 밤 10시가 되면 일기쓰고 정리하는데 이제 2월 끝무렵이잖아? 2달동안 깍 잡고있다는건데...벌써부터 그게 어느정도 몸에 루틴으로 익어버림..너무 신기해...🫨

  • 24.02.29 12:48

    맞아 운동도 가서 스트레칭 하고 오자 하면 아니면 걍 샤워하러 간다 생각하면 가게 되더라고..

  • 24.02.29 13:12

    나 진짜 미루는거 너무 심해서 챌린저스에 강제로 야외기상이랑 몇 보 걷기 몇 시 출근 이거 등록했더니 지금 꽤 습관 지켜지고 있어 아오 나란 인간

  • 24.02.29 13:13

    맞아 운동 너무 하기 싫었는데 1년 동안 하니깐 이제 안하면 오히려 불안하더라
    1년은 꼬박꼬박 하는게 아니라 어떤 날은 깔짝이다 말고 몸 아프면 쉬고 그랬어 강박증 안 가질려고 그렇게 하고 한 번 크게 아프고 한 달만에 운동 다시 시작했는데도 몸이 기억을 하고 엄청 개운했어 근육통이 엄청 났지만 ㅎㅎ

  • 24.02.29 13:19

    음... 6개월 해도 놓는 건 한순간이던데요.... 나만 그런가

  • 66일로도 부족한거같아..ㅠ

  • 24.02.29 14:07

    나도 운동이 제일 어려워 ㅠㅠ

  • 24.02.29 14:51

    오 70% 좋은 팁이당

  • 24.02.29 17:38

    아 adhd인데 진짜 힘들다 끙

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