출처: 여성시대 (온수야빨리나와)
⬆️통증부위
빨간색으로 칠한 부분 어깨랑 등위에부분 날개죽지 부근 통증!!!
뭉친듯이 아프고 잠 잘못자서 아프고 공부한다고 어깨 힘들어가서 너무아팠어
그래서 유투브도 보고 이것저것 스트레칭도 했는데
이방법이 효과직빵이야
⬆️ 지압부위
빨간색으로 칠한곳은 손으로 꾹꾹 힘줘서 풀어주면 어깨가 시원해짐!
그림상 교집합 부분에 림프가 있어서 그부분도 꾹꾹 풀어주고 쇄골따라 쭉 지압해줘!!
파란색 칠한곳은 등쪽 어깨아래쪽 부분 시원해짐 등 결릴때 저부분 손으로 지압해주면 진짜시원해!!!!
난 손으로 하다가 마사지볼 동그란걸로 하는데 이것도 ㄱㅊ은듯
뭐..끝!
문제시 똥먹음💩
첫댓글 날개뼈 아프면 진짜 노답이던데ㅠㅠ 지압법이 있었네 알려줘서 고마워 북맠 완!
와 대박!! 좀 나은것 같애 자주해줘야지 고마ㅜ어 ㅠㅠㅠ
이거 거북목, 라운드숄더 고치면 통증사라져!
지압으로 버티고 운동으로 통증 탈출하면 됨
오.. 앞쪽을 지압해줘야하는구나
오외이이이잉?! 쇄골뼈 앞쪽을 마사지 하는건가? 아니면 쇄골뼈 사이 가운데 푹 들어가는곳을 마사지 하는건가? 신기하당
자주해야지 ㅠㅠ
오 앞을 지압해줘야하는구나
쇄골쪽 몇번 눌렀는데 진짜 바로 안아파지는데 기분탓일까? 꾸준히 해야겠다 효과 좋은 것 같아 고마워🥹❤️
나 이거 방금 스크랩 된 글 보고 너무 효과 대박이어서 원글 찾아서 왔어. 고맙다고 인사하려고!!! ㅎㅎㅎ여시는 정체가 뭐길래 이렇게 대박효과쩌는 방법을 알고있는거야?
진짜 지금 잠깐 손가락끝으로 몇번 꾹꾹 누른거뿐인데 한시간 마사지 받고나온것보다 어깨가 더 시원해!!!!!!!
진짜 고마워. 나였으면 이런 꿀정보는
내 어깨만 혼자 시원해야지 히히!!! 하고
혼자만 몰래 알고있었을텐데...천사여시에게 여시의학상, 여시평화상을 수여함 (내맘임)
원글이 스크랩 해간 나얍! ㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 진짜 스트레스때매 나도모르게 힘들어가있고 너무 아파서 뭉쳐있을때 지압법 있나싶어서 유투브 찾아보다가 우연히 발견했던거 였어! 근데 여시가 처음 마사지했을때 처럼 헐???? 개시원해 대박 이라고 생각했어서 맨날 하다가 여시들도 어깨아플때 해보라고 그림그려서 올렸다져ㅎ 여시의학상 여시평화상 감사해료😎