아니 뭔 강박이야 또 ㅋㅋㅋㅋ 걍 가만히 냅둬..... 원래 웬디 식단도 그렇고 관리 직접 빡세게 하는편이야; 저때 유독 빡세게 관리했다는 거지 콘서트 끝나고 회식하고 운동하고 라디오 출근할 정도로 건강하세요..... 자기가 하고싶어서 하는 건데 또 강박이니 뭐니 이러고있네
아니 ㅋㅋㅋㅋ 엽떡, 마라탕, 튀긴거 먹는거보다 웬디처럼 저렇게 사는게 훨 건강해… 그리고 복근 저정도로 드러나려면 식단 클린하게 유지하고 운동 꾸준히 부지런히 해야하는데 걍 대단한거지. 키 160인데 몸무게 41이라 체지방이 1도 없어서 11자 보이는거랑 웬디는 다르잖어… 어깨랑 광배도 보면 쫙 펴지고 그냥 몸관리에 관심 많은 사람일뿐인데 강박은 아니지… ㅠㅠ
+ 당연히 복근은 체지방을 걷어내야 보이고,,, 남녀 모두 다~ 탄수양 필요한만큼만 먹어야함…그리거 그게 불건강한게아님… 우리가 탄수를 너무 먹는거임 ㅠ 복근은 키운다기버다는 체지방 걷어서 “드러내는”건데,, 안먹고 만든 몸이라고는 오해하지말자 ㅠ
일반 여성이(웬디가 태어날때부터 테스토스테론이 높은 특이체질일 순 있음) 벌크업 안하고 저렇게까지 근육이 보이게 하려면 건강하게는 못함 체지방을 말도 안되게 걷어내야되는데 특히 복근은 여자가 만들기 제일 어려워하는 부위임 벌크업 했다면 사이즈가 저럴 수 없고..본문에도 보면 반응 좋아서 유지하려고 한거랬잖아 웬디 욕할게 아니라 저걸 멋지다고 하는 사람들을 패야됨.. 여자들 종아리 앞벅지 근육이 제일 쉽게 생기는데 그거 찬양받는 여돌은 본 적이 없네 허구헌날 복근찬양...
첫댓글 거의 하루종일 운동을 해야 저 복근이 나오는구나....ㅠㅋㅋㅋㅋ 와 대박이더
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그니까...칭찬도 좀 여며
하루에 운동 기본 3시간에 콘서트연습까지 하면 진짜 어떻게 버티냐ㅠ 탄수화물은 못먹고
저기서 나랑 겹치는 건 오직 "혼자 방에 들어가서"
이걸로 수술햇디머다 존나 말많던데 진짜ㅡㅡ
그냥 이제 뼈마름에서 복근보이는 마름으로 유행이 옮겨감에 따라 그런거같아.....진짜 저러고 노래 부르기 진짜 힘들거같은데
와 탄수 안먹고 콘서트운동 어케하지 ㅠㅠ 개힘들텐데
한남들이나 몸매 관리해라진짜 여돌들 건강체중유지하는 법안만들어야함
여자몸에 근육라인이라니 여자는 조오오온나 힘들게 해야되는디
와 대박이다 ..
저정도 복근 만들려면 탄수를 아예 제한해야 하는구나. .
와 콘서트 어떻게 버티지.....?
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ㅋㅋㅋㅋ누가 문장을 그렇게 잘라요^^...
와....
어우ㅜㅜ
복근이 운동만으로는 보일수가 없고 지방다 걷어야되서..
와,,,,
트위스트운동이 머지? 그 트위스트 운동기구인가? 올라가서 점프하는?그거 복근생겨?
@망곰어진 곰 아아 그거구나 고마워
복근 멋있다고 부추길일이 아님
아무리 근육이 많아도 저래 보디빌더처럼 지방 싹 커트한게 건강에 좋을리가 없으 ㅜ 빌더들도 직업이니까 하는거지 웬디는 가수잔아!!!
언니..대단한데 너무 힘들지않았으면 ㅠ..
학
아니..웬디는 몸매나 체중에 대한 강박이 좀 있는듯..데뷔때부터 지금까지 ..제발 건강지켜..
흠 강박이 아니라 저때 연초부터 팬들사이 웬디복근으로 화제였고 팬들이 기대하니까 본인이 열심히 준비해온건데.. 그것도 강박이라고 보이면 할말없지만..
아니 뭔 강박이야 또 ㅋㅋㅋㅋ 걍 가만히 냅둬..... 원래 웬디 식단도 그렇고 관리 직접 빡세게 하는편이야; 저때 유독 빡세게 관리했다는 거지 콘서트 끝나고 회식하고 운동하고 라디오 출근할 정도로 건강하세요..... 자기가 하고싶어서 하는 건데 또 강박이니 뭐니 이러고있네
ㄹㅇㅋㅋ 나만 음.. 한게 아니었네ㅋㅋ 몸 만들어도 뭐라해 살쪄도 뭐라해... 짬이 11년차인데 몸에 무리안가게 알아서 잘 관리하지..맨날 팬들한테 건강하자 밥 잘챙겨먹자 나도 꼭 밥은 챙겨먹어 하는 사람인데 뭐 또 강박이래 ;; 지겨워~~~
아니 ㅋㅋㅋㅋ 엽떡, 마라탕, 튀긴거 먹는거보다 웬디처럼 저렇게 사는게 훨 건강해… 그리고 복근 저정도로 드러나려면 식단 클린하게 유지하고 운동 꾸준히 부지런히 해야하는데 걍 대단한거지. 키 160인데 몸무게 41이라 체지방이 1도 없어서 11자 보이는거랑 웬디는 다르잖어… 어깨랑 광배도 보면 쫙 펴지고 그냥 몸관리에 관심 많은 사람일뿐인데 강박은 아니지… ㅠㅠ
+ 당연히 복근은 체지방을 걷어내야 보이고,,, 남녀 모두 다~ 탄수양 필요한만큼만 먹어야함…그리거 그게 불건강한게아님… 우리가 탄수를 너무 먹는거임 ㅠ 복근은 키운다기버다는 체지방 걷어서 “드러내는”건데,, 안먹고 만든 몸이라고는 오해하지말자 ㅠ
미쳤다 난 못해…
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맞아 그런말 했어 나도 그냥 웬디 복근 멋있어보이고 노래도 좋아서 찾아본건데.. ㅜㅜ
일반 여성이(웬디가 태어날때부터 테스토스테론이 높은 특이체질일 순 있음) 벌크업 안하고 저렇게까지 근육이 보이게 하려면 건강하게는 못함 체지방을 말도 안되게 걷어내야되는데 특히 복근은 여자가 만들기 제일 어려워하는 부위임 벌크업 했다면 사이즈가 저럴 수 없고..본문에도 보면 반응 좋아서 유지하려고 한거랬잖아 웬디 욕할게 아니라 저걸 멋지다고 하는 사람들을 패야됨.. 여자들 종아리 앞벅지 근육이 제일 쉽게 생기는데 그거 찬양받는 여돌은 본 적이 없네 허구헌날 복근찬양...