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악플달면 쩌리쩌려버려 흥미돋 요즘사람들이 생각하는 소식과 진짜 소식의 차이
아빠가신음하면에비앙 추천 2 조회 20,776 24.04.19 19:28 댓글 44
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 24.04.19 19:30

    첫댓글 저 생로병사 같은 프로그램에 나온 일본할아버지+장수로 유명한 오키나와 노인들도 이만큼 드시고 규칙적으로 드신대 건강하게 먹되 조금만 먹어야하나봄 건강한 장수 노인분들 대부분 마른 체형이래

  • 24.04.19 19:29

    ㅋㅋㅋㅌ맞아.. 요즘 말하는 소식은 초절식이여..

  • 24.04.19 19:30

    위는 절식이지

  • 24.04.19 19:30

    요즘처럼 먹다가 나이들어 골병들겄아 건강챙겨

  • 24.04.19 19:31

    완전 초절식...

  • 삭제된 댓글 입니다.

  • 작성자 24.04.19 19:36

    한끼에 단탄지식이섬유를 다 섭취하라는게 포인트임 무조건 시금치 고사리 버섯무침 애호박무침 한끼에 다 먹으라는게 아니라

    굳이 얘기하자면 잡곡밥 야채반찬 닭가슴살 한덩이 먹으면 됨

    헷갈릴수잇으니 사진하나 빼야겠다 고마워 ㅎㅎ

  • 24.04.19 19:32

    ㄹㅇ 그래서 "소식이 건강하다" 이 말은 맞아. 왜냐면 아래와 같은게 그 말에 소식이니까. 그런데 지금 사람들이 인식하는 소식은 안건강함.
    엽떡먹고 누워있는 너네보다 저렇게먹고 운동하는 애들이 건강하다? 아님...
    차라리 전자가 골골 오래라도 가지..
    안먹고 운동하는건 안먹고 노동하는거랑같아서 어느날 갑자기 골로가..진짜로...
    타고나서 1처럼 먹을 수 밖에없는거면 진짜 몸이 위기상태야..의사랑 상의해서 더 많이 섭취할 수 있도록 알아봐야함..
    내가 1로 태어난 사람이라 잘알아..
    어릴때 맨날 병원다님

  • 24.04.19 19:32

    초절식하면서 소식이라할때 말문이 막힘

  • 24.04.19 19:40

    ㄹㅇ 답답해디질거같아; 여직원들 다이어트한답시고 밥 안먹고 딸기우유 초코우유 이딴걸로 때우면서 250칼로리니깐~ 살안찌겟지~?이러는거 개킹받음

  • 24.04.19 19:42

    1은 절식이야 그것도 초절식… 소식이 아니야

  • 24.04.19 19:42

    초절식 전시 좀 하지마라 니나 먹어 ㅠ

  • 24.04.19 19:42

    미디어애서 김밥 몇알 먹는 걸 소식이라 하니까…

  • 24.04.19 19:43

    적게먹고 위 안좋아져서 소화 못시키니까 또 적게먹는 악순환을 소식이라 하지맙시다...

  • 삭제된 댓글 입니다.

  • 24.04.19 19:45

    옙… 전문가와 상의하셔야해여…

  • 작성자 24.04.19 19:48

    다낭성은 병이니까 어쩔수없음...

  • 24.04.19 19:49

    다낭성은 일종의 당뇨라 식이조절해야해. 그치만 1처럼먹으면 안되는건 맞음.
    다낭성은 당뇨인식단 따라하명 살도빠지더라

  • 24.04.19 20:57

    다낭성은 병이니까ㅠ 이건 정상인 기준 얘기하는거 나도 15살때부터 다낭성이고 생리유도주사 주기적으로 맞으러 병원 다님 이노시톨 4g 매일 챙겨먹고 운동해 나 실내사이클 매일 1시간 타는데 지금 6키로 빠졌어 다낭성이라고 안 빠진다? 아님 그만큼 몇배의 노력을 하면 빠짐

  • 24.04.19 19:48

    근데 2도 단백질 부족아님?

    아하 옙!

  • 작성자 24.04.19 19:48

    안그래도 방금 내용 추가했는데 짤에는 빠져있는데(나도 캡처퍼온거라서) 평소에 고기도 잘드신다고함.. 영양소 골고루 잘챙겨먹어야한다는 전체적인 내용을 봐줘

  • 24.04.19 19:48

    2는 내가 전에 봤을때보니까 주기적으로 돼지고기 수육을 드셔서 단백질 보충하신대

  • 24.04.19 19:45

    적게 먹더라도 끼니마다 영양소 골고루 챙겨먹는게 포인트구만

  • 24.04.19 19:45

    https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4851435?svc=cafeapp

    어떻게 아래처럼 챙겨먹어? 하는 여시들은 이거 중간에 식단 얘기하는 부분 봐봐.. 어렵게 생각할거 없이 뭐든 적당히만 먹으면 됨..

  • 24.04.19 20:30

    https://news.bizwatch.co.kr/article/consumer/2023/11/30/0026

    햄버거랑 샌드위치가 영양학적으로 괜찮냐는 댓에 답댓쓰려니까 삭제됐는데 건강식은 아닐지언정 한끼에 나름 균형있는 식사로는 괜찮음. 감튀나 쿠키같은 사이드랑 당덩어리 음료가 문제인 거지...

  • 24.04.19 20:55

    @Baby Blossom 햄버거는 원래 영양학적으로 탄단지 다 들어간 음식으로 유명한데 감튀가 문제지 그리고 샌드위치는 누가 봐도 넘나 건강식 아닌가 그냥 빵 사이에 샐러드 넣은건데

  • 24.04.19 21:06

    @with u 빵 정제탄수
    소스 당
    패티, 햄 가공육
    이라서 건강식이라고 하긴 어렵다고 한거.. 당연히 떡볶이 마라탕 짜장면 이런 것보다는 영양학적으로 좋지만 건강하다고 하긴 어려우니까...

  • 24.04.19 19:47

    전자는 절식이지

  • 24.04.19 19:48

    나는 혼자서 식단 잘 챙기기 어려우면 요새 유튭에 많은 다이어트레시피들 따라하면 자취인한테는 딱 좋은거같아.
    요샌 지속가능한다이어트가 유행이라 레시피들도 고기들어가고 기름도 넣고 하고, 다이어터들이 요리하기 귀찮아서 전자레시피같은 간단한레시피들도 많음.탄단지 중요해서 잘 챙기고

  • 24.04.19 19:54

    나도 살찌긴 싫은데 맛있는것도 먹고 싶어서 대학생땐 저런식으로 먹음 저것보단 조금 더 먹었겠지만
    지금 생각하면 정상 아닌듯 지금 머리숱 부족한데 식습관때문이었을지도 모르겠다

  • 24.04.19 19:56

    1 ㄹㅇ 뼈안좋아지고 머리빠짐...

  • 24.04.19 20:00

    1은 절식임ㅠ 자꾸 소식좌 그러면서 절식하는 연예인들 지칭하는거 ㅈㄴ유해해

  • 24.04.19 20:04

    저건진짜 걍 한식(일반식)이자나
    한식먹자

  • 24.04.19 20:20

    2처럼 먹으면 조금 먹어도 든든하고 영양면에서도 좋고 꾸준히 식단할 수 있음...잘 챙겨먹자!!

  • 24.04.19 20:33

    어떤 사람이 2 정도 양 먹으면서 소식인이라고 쇼츠?올리니까 댓글에 온통 많이 먹는거다 어디가 소식이냐고 따지더라..ㅋㅋㅋㅋ 소식의 기준이 너무 이상해짐

  • 24.04.19 20:42

    미디어에서 소식좌들 김밥 한 알 먹고 식사 대신 바닐라라떼 한잔 먹는거 계속 보여주니까 다들 그게 소식이지 하는듯 희한하내...

  • 24.04.19 21:02

    1은 절식..

  • 24.04.19 21:06

    저건 절식이지

  • 24.04.19 21:29

    난 1처럼 먹는게 말이안된다고생각해ㅠ...

  • 24.04.19 22:24

    근데 요즘 세상 미친듯…사람들이 미친것보단..예전같으면 헉 말랐다 할 사람들도 이젠 그냥 상향평준화돼서 평범하게 날씬한 사람 됨..ㅋㅋ
    옷스타일들은 죄다 쫄쫄이 입고다니고
    바지만 통큰바지 나오면 다냐고
    위에가 존나 강아지옷인데 ㅅㅂ..
    다리만 살찔까 씨발놈들아?

  • 24.04.19 22:37

    방송에서 초절식을 소식좌 이런식으러 내보내는거좀 그만했으면 ㅠ

  • 24.04.19 22:41

    1처럼 먹으면 늙어서 존나 고생할듯

  • 24.04.20 02:43

    소식좌아니고 절식좌 ㅠㅠ 위가 운동을 안하면 건강을 해쳐요

  • 24.04.20 11:20

    도잔해본다..!

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