기타 체력이 느니까 일상이 너무 편하다 오늘 도서관 문여는시간 맞춰서 책빌려오고 장보러 갔다가 집와서 재료정리하고 대청소하고 홈트 twt

[굴이ㅣ]

출처: https://x.com/kim_lee71/status/1794359181438513398?s=46&t=bBgPccs6YStcR5hnwmc9bQ

[콩나물넣은국물떡볶이]

ㅁㅈ...나도 체력 느니까 회사갔다와서 집치우고 10분거리 가게에 갔다오고 이런게되더라. 내가 어릴때부터 체력이 좋았으면 밖에 더 나돌아다녔을거같음

[노애]

다들 운동하면 체력이 늘어? 왜 체력이 안늘까?....반년 넘게 꾸준히 하고있는데 주말에 운동갔다오면 피곤해서 진짜 하루 종일 자.....

[진짜싫다]

어떤운동을 얼마나하는데?

[노애]

수영ㅋㅋㅋ자유수영가면 한시간 반정도 하고 오는듯 평일에는 강습받고

[진짜싫다]

수영은 생각보다 체력이 팍팍 빠르게 늘지않아

[Lamp]

와... 대박... 체력을 근데 어케 키우지...? ㅜㅜ 아무튼 진짜 대단하다...

[듄하다]

뭘 해야 체력이 늘까..? 헬스 깔짝거리는 정도로는 체력이 확 늘진 않더라고

[행 복 하 자]

얼마나 했으려나 ㅠ운동 꾸준히 주 3회해도 체력은 안 느는느낌…

[포도딸기수박참외]

직시인디 체력 느니까 아침에 머리 안아프게 한 번에 벌떡 일어남ㅋㅋ 눈도 잘떠짐
원래는 눈 감고 샤워하다가 미끄러질 수준이었음

[니땜시살어야]

와 너무… 너무 부럽잖아…

[다같이손잡고다이브]

새벽 6:40에 집 나와서 퇴근하고 집 들어가면 22:30정도 되는데...
운동하고 자기 가능할까 ㅠㅠ

[294도야!?]

주말에 몰아서 해도 괜찮대!!!!

[다같이손잡고다이브]

엇!!! 그러면 쉬는날 갈겨야지 오케이 땡큐!!

[그락스]

난 근데 저게 걍 보통의 삶인줄 알앗는데 아니더라..

[뮤겟바닐라]

뛰는게 짱이야

[스누피 널조와해]

나도 저래 ㅋㅋㅋ 친구랑 아울렛 가서 쇼핑 5-6시간 하고 온날 친구는 지쳐서 뻗어 잤다했는데 나는 집와서 헬스 갔다가 강아지 산책 하고 책보고 잠ㅋㅋㅋㅋㅋ친구가 체력 미쳤다고 하더랔ㅋㅋㅋ 운동 꾸준히 한편이긴 한데 원래 체력이 좀 좋은 편인 거 같기도?

[트리트리트리]

체력 = 유산소..!!!

[렘온법에나]

심폐지구력이 늘어야 체력이 늘어

[녹차라떼엥]

난 오늘 환자 옮긴다고 체력 9시 전에 다 긁어서 씀ㅋㅋ
그 이후부터 퇴근시간인 3시까지는 내일 쓸 체력 땡겨써서 누워서 충전해야함ㅎ

[시드물]

운동하는데 체력 다 씀 ㅜ 난 왜 안 늘지 체력이
아 유산소를 해야되는구나ㅜㅠ

[홀리몰리이이이ㅇ]

저사람은 일은 안하는걸까..?ㅜㅜ시간이 없어요,,

[필통쓰]

엇 진짜...? 런데이 30분뛰는 체력이 저게 안된다거...!? 저 사람은 근데 출퇴근 안하는 사람 기준 같어 저 도서관을 출퇴은으로 치환하면 좀 가능하지않납

대청소도 사실 집 컨디션이랑 본인의 청결기준에따라 강도가 천차만별이니까..! 여시는 청소 빡세게하는 사람일거같다ㅋㅋㅋㅋ 대청소는 무리지....

[콜라겐크림]

런데이 하면 늘려나...

[울강쥐처럼이쁜댓만달여시]

잘 먹고 유산소

[양념치킨중독]

매주 1회 등산 * 6개월 하니까 체력 엄청 좋아짐... 진짜로 나도 놀라워

[립살리스]

어릴땐 저거 가능했을텐데..

[구구외기]

운동을 하는데 그 체력을 다 씀... 저게 가능해...?ㅜ

[생규]

글쿠아

[바닐라익스트랙]

저기까지 가는 게 잘 안됨.. 작년에 6개월동안 매주 2~3회 운동했는데 그냥 6개월동안 운동하는 날마다 개피곤한 사람됨

[손네찌]

좀 짜증이.덜나...화가 안나 회사에서

[MIRAGE]

집에서 쉬면 가능하긴 해 나 진심 저질체력인데 도서관까지 왕복 1시간 걸어갔다오고 오는 길에 마트 들르고 장본 것 정리, 모부님 퇴근(5시) 전까지 청소+요리 해놨었음 근데 직장인은 못하지 못하는 게 당연한 거고...ㅠㅠ체력도 체력이고 시간이나 마음적 여유가 갖춰져야 가능하다고 생각함

[MIRAGE]

비는 시간에는 영화 보면 진짜 좋아! 평소에 보기 힘든, 사유가 필요한 영화나 옛날 영화, 해석을 찾아보면 좋은 영화들 쉴 때 짬짬이 봐 놓는 거 정말 좋은 것 같아 나는 백수 시절에 영화 보면서 혼자 생각나는 것들 일기 써놓은 거 아직도 가끔씩 읽어

[우여니맨]

ㄱㄴㄲ 유산소가 답임

[사계절이와그리고]

저거 다하고 좀 쉬면 저녁에 또 심심해서 산책나감

[뭘 좋아할지 몰라서]

저정도 아니여도 소소하게 체력 늘어나니까 일상생활이 편해. 계단 오를때 숨 덜차는거. 장보고 와서 딱 10분만 늘어져 있다가 정리하기 시작한다던가 그런 작은것들

[피스터오치]

나 갑상선암이라 수술하고 3년차부터 1년 넘게 런닝하는데,, 솔직히 그렇게 늘었는지는 모르겠음 ㅠ

[천운이따르는자]

득근을 목표로 해바

[리클라이너지박령]

1년 6개월차 잘 모르겠음... (근육량 표준 이상임) 사람마다 타고나는 기운 영향도 크다고 생각
대신 야외활동할 땐 확실히 덜 지침

[조사랑]

피티 3개월차..
운동 다녀오면 기절 낮잠자기 바쁨 아직 체력 는건 모르겠어ㅜㅜ 너무너무 피곤해

[비냉물냉섞어냉면]

맞아 진짜 꾸준히 운동해야 늘더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 엄청난 집수니인데 주6일로 근력 유산소 번갈아가면서 운동 했더니 아침에도 가뜬히 일어나고 그냥 에너자이저였음.. 지금 또 운동 쉬니까 그만큼 체력은 안 나오는데 지금 나이대에 비해 엄청 활동적이긴 혀…

[수영왕이될거야]

난 운동안했을때도 중간에 십분이라도 잠자면 하루 종일 돌아다니고 집와서 일하고 이런거 가능하긴했음 지금은 운동 꾸준히해서 비교를 못하겟네 원래 외향이라 그런 것 같기도

[문구방구]

크로스핏 6개월째 주4-5회 하는 중인데 체력 늘었음 이게 막 체력이 100에서 1000이 됐다기 보단 .. 뭐랄까 이전엔 100 중에 30밖에 못 썼다면 이젠 7-80 쓸 수 있는 상태? 힘들어도 다른 일을 할 수 있음 몸이 안 아파서 살 거 같아 한 3개월차때부터 체감된듯

[안현범]

헐 태음인이?! 나도 태음인인데 혹시..

[바꿀때가됐구먼]

뭐?!!! 태음인이 이래????!! 나도 태음인인데... 운동하고 나면 더 힘들어... 오랫동안해도 그래..

[지성합니다]

일때문에 스트레스 덜받거나 안받을땐 저거 쌉가였는데 일땜에 스트레스 받으니 체력도 바닥임 ㅠㅠ
출퇴근만 해도 피곤.....

[딸기트리설빙]

운동만으로는 안되고 체격이랑 체중도 뒷받침 되어야한다고 생각함.
운동 꾸준히해도 힘 없는 친구들 많어..

[건강한강아지]

운동하고 잘먹어야함 한국여자들이 대부분 기본적으로 안먹고 운동도 안해서 체력 바닥이야..

[금세]

ㅇㅈ 체력 느니까 일상에서 도서관 가고 뭐 사러 나갔다오고 식사 포장해오기 이런거 하나도 안 귀찮음