출처: https://x.com/goodssalhapssal/status/1795061488534585356?s=46&t=bBgPccs6YStcR5hnwmc9bQ
첫댓글 헐 그래서 나도 저수면저품질인간인채로 수영함
나 그래서 새벽운동 할라고 11시 전에 잠들잖아....ㅋㅋㅋ
평일 내내 수면부족이라 걍 샐러드 열심히 먹는중....
ㅁㅊ 제목 ㅈㄴ 오늘의 나 그리고 평소의 나 그자체
어 나잖아..ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 못하는 중
말멀이 없어요
아니 내말이…. 직장인이 수면이 풍부할 수가 있나?
진짜 위험한듯 난 잠 못자고 수영갔다가 현기증나서 넘어지고 디질뻔함…다행히 정강이에 개큰 피멍만 들고 안주것다죠 모태튼튼인간으로서 30년동안 현기증이라는걸 느껴본적이 없는데 회사가 날 이렇게 만들엇음
여샤 말멀..
진짜 피곤할때는 몸이 말해줘.. 어떤 동작을 해도 힘들고 아닌거같아서 걍 쉼ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 근데 저러면 우리나라에선 운동할수있는사람없겠네...
무조건 잠>>>>>>운동
어카지 이거 진심ㅋㅋㅋㅋㅋ
6시간 미만으로 자는 사람은 운동할 시간에 자야됨
2
잠 많이 못 잔 날은 헬스장 가서 씻기만 하고 오는데.. 그러다보니 보통 씻으러 헬스장 가는 사람 됨..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 확실히 잘 잔 날은 무게 치는 것부터 달라 피곤하면 못 드는데
잠 못자는데 운동하는 것 처럼 위험한 거 없을 듯.. 건강해지려다가 더 건강 해치는 지름길 ㅠ
잠만 자면 그냥 피곤하고 체력없는 사람 되던데 ㅠ
하루에 4시간밖에 못 잔다고요
와 이거 딱 내얘긴데..
나 잠안자고 운동하다가 대상포진 걸려서 뒤지게 앓았어.... 다들 잘자고 잘먹어 가면서 운동해....
폰하고 딴짓할 시간에 자야하는데 보통은 딴짓할거다하고 늦게자서 운동못하는 좀비 되는 케이스가 더 많을듯하루 열두시간 근무해도 부지런한 사람들은 집 가자마자 자고 30분이라도 헬스장 감
맨날 수면부족입니다..
잠은 못자도 운동 꼬박꼬박나갔더니 근육 다 빠지더라 🥲
첫댓글 헐 그래서 나도 저수면저품질인간인채로 수영함
나 그래서 새벽운동 할라고 11시 전에 잠들잖아....ㅋㅋㅋ
평일 내내 수면부족이라 걍 샐러드 열심히 먹는중....
ㅁㅊ 제목 ㅈㄴ 오늘의 나 그리고 평소의 나 그자체
어 나잖아..ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 못하는 중
말멀이 없어요
아니 내말이…. 직장인이 수면이 풍부할 수가 있나?
진짜 위험한듯 난 잠 못자고 수영갔다가 현기증나서 넘어지고 디질뻔함…다행히 정강이에 개큰 피멍만 들고 안주것다죠 모태튼튼인간으로서 30년동안 현기증이라는걸 느껴본적이 없는데 회사가 날 이렇게 만들엇음
여샤 말멀..
진짜 피곤할때는 몸이 말해줘.. 어떤 동작을 해도 힘들고 아닌거같아서 걍 쉼ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 근데 저러면 우리나라에선 운동할수있는사람없겠네...
무조건 잠>>>>>>운동
어카지 이거 진심ㅋㅋㅋㅋㅋ
6시간 미만으로 자는 사람은 운동할 시간에 자야됨
2
잠 많이 못 잔 날은 헬스장 가서 씻기만 하고 오는데.. 그러다보니 보통 씻으러 헬스장 가는 사람 됨..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 확실히 잘 잔 날은 무게 치는 것부터 달라 피곤하면 못 드는데
잠 못자는데 운동하는 것 처럼 위험한 거 없을 듯.. 건강해지려다가 더 건강 해치는 지름길 ㅠ
잠만 자면 그냥 피곤하고 체력없는 사람 되던데 ㅠ
하루에 4시간밖에 못 잔다고요
와 이거 딱 내얘긴데..
나 잠안자고 운동하다가 대상포진 걸려서 뒤지게 앓았어.... 다들 잘자고 잘먹어 가면서 운동해....
폰하고 딴짓할 시간에 자야하는데 보통은 딴짓할거다하고 늦게자서 운동못하는 좀비 되는 케이스가 더 많을듯
하루 열두시간 근무해도 부지런한 사람들은 집 가자마자 자고 30분이라도 헬스장 감
맨날 수면부족입니다..
잠은 못자도 운동 꼬박꼬박나갔더니 근육 다 빠지더라 🥲