흥미돋 절반은 잘못알고 있다는 라운드숄더의 진실

[믱키]

출처: 여성시대 믱키

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이일공 정형외과(@210_orthopedics)님의 공유 게시물

진짜 라운드 숄더도 있겠지만
해부학적으로 살짝 말려있는게 정상이다

잘못된 바른자세 인식들로
과신전하는 경향이 있는데
사실은 건강에는 좋지 않다

발바닥에 무게가 고르게 충분히 실리고
머리가 어깨위에 얹어져 있는 자세가 좋은 자세

[가보자고비키럭키]

유튜브보고 맘대로 따라하지마;;;;진심
편평등 일자목되서 몇년고생함

[MAGNET]

소위 어깨 예쁘다는 연옌들 보면 무슨 운동도 했다하고 자기관리도 열심히 하면서 쫙쫙 펴져 있으니까 그게 바른건줄 알게될 수 밖에

[족졔비]

개나소나 피티선생하니까 문제임.. 내 동생 삐쩍 꼴은 스컬그레이몬 몸매인데 나 운동하는데 놀러왔다가 인바디 재고 매니저가 어떻게 걸어다니냐고 할머니몸이라고 한 앤데 마른몸매 하나 가지고 싸이클 강사 제의옴 ㅋㅋ 그이모가 싸이클 강사거든 자기 딸들도 살쫌 빼게 해서 다 강사 시킨다고.. 피티랑 필라테스도 그냥 몸 이해 1도 없는 마른 여자 데려다가 강사 세우는것도 봄.. 나는 어릴때 축구부였던 남선생한테 피티받은적 있는데 무릎 조창남

[김간지]

난 의사가 말려있다고 했는데..그럼 라운드숄더 맞는거겠지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누웠을때 어깨가 안 닿긴함....

[성실공주핑크]

피티 상담 많이 받으러 다녔었는데 전부 나한테 라운드 숄더라고 했는데 딱 한 명만 라운드숄더 전혀 아니고 등 근육이 없어서 앞으로 쏠리는거니 등 근육을 키우면 된다고 해서 그 쌤한테 등록함.. 걍 앞으로 쳐지면 죄다 라운드숄더라고 하는듯;;

[푸헹복강쥐]

헐 대박,,전혀 몰랐어

[부아아아아앙]

헐 어쩐지! 나 피티쌤한테 라운드숄더라는말 엄청듣고 강박적으로 편단말야 근데 이상하게 일자로 펴려고 노력할수록 몸이 더 불편하고 근육이 아퍼ㅋㅋ그 피지컬 300 보면서도 토르소가 다 굽어있으니 그거보면서 원래 살짝 말리는게 정상인건가..? 생각했었어 어쩐지 아 진짜…어쩐지 돌이켜보면 내주변 여자중에 피티쌤한테 라운드숄더 판정 안받은 사람이 없어 ㅂㄷㅂㄷ

[돈많은백수가 되고픔]

헐 그렇구나