흥미돋 가속노화쌤 피셜 "양호한" 외식인 햄버거.twt

[스피또띠아]

출처: https://x.com/paranscreen/status/1820084694811308182?t=pGXJg0aOwD5NkI0a_LpCJQ&s=19 여성시대 스피또띠아

최대한 양호하게 먹는 방법으로는

감자튀김->코우슬로로 변경
탄산음료->제로음료로 변경
빵 하나 빼고 먹기

가 있다고 함








모 100만 헬스유튜버가 추천했던
다이어트할 때 먹어도 되는 햄버거 중에는
(이걸 먹으면서 살 빼라는 게 아니라 상대적으로 나은 외식)







맘스터치 휠렛버거
586kcal 단백질 39g 포화지방 6.4g

맘스터치 딥치즈버거
605kcal 단백질 42g 포화지방 10g

맘스터치 화이트갈릭버거
699kcal 단백질 45g 포화지방 11.1g

맥도날드 상하이버거
501kcal 단백질 24g 포화지방 3g

KFC 징거버거
553kcal 단백질 33g 포화지방 7.4g

롯데리아 티렉스버거
475kcal 단백질 26.2g 포화지방 5g

가 있음
웬만하면 닭고기 패티가 좋다고 함

[감사일기S2]

헐 이제 덜 양심찔리면서 햄버거 먹어야지

[망망망고라니]

상하이 짱

[안전최고]

감튀만 안먹으면 된다고하는데 감튀를 놓지못함 ㅠ

[웨투얼]

맥도날드 비건메뉴는 없나..

[청개구리]

감튀가맛있어요교수님

[이고야]

맞아ㅜ그래서 감튀 친구주고 음료는 탄상수 먹어

[에이드리안]

나도 감튀 안 먹어 ㅋㅋㅋ

[쏘 니]

맘터휠렛 먹으면 그나마 심적으로 안정이되

[로또당첨소취._.]

튀긴거 괜찮나 ㅠㅠ 헬트는 차라리 소고기 먹으라던데

[calciumvitamind]

아니..백날 음식 검열하면서 먹을 거 아니잖아 탄단지 갖춰져있고 고작 소스에 고작 패티 튀긴거 하나하나 걱정하지 않았으면 좋겠음 그런거 하나하나 체크하면 먹을게 별로 없어요

[예감자탕]

헉 튀긴거여도 닭고기패티가 낫구나,, 오케이 상하이만 조진다

[채나:)]

역시 화갈

[종이달_]

맞아 안에 토마토도 들어가고 건강할거야

[My time will come]

버거킹 가서 햄버거 안 먹고 감튀랑 어니언링만 시켜 먹는데요ㅠ ㅠ

[박해수]

나 식대 6천원이라 진짜 매일매일 햄버거 단품 먹고사는데 근래들어 제일 건강하다죠...

[이라기 시로]

그래서 햄버거 먹을 땐 죄책감 1도 없음 ㅋㅋㅋ

[babypiona]

오.. 포화지방 많이 안높네 과자류가 더 높다

[임술]

믿고있었다고 상하이

[구기장]

아 햄버거 먹고싶당

[지라르 드 풍자크]

휠렛 상하이 징거 존맛

[막창소금구이]

슈비도 넣어주세요

[Edward furlong]

코울슬로 먹으면 개운하고 좋아 아삭아삭하니

[전문가여시등장]

오잉 치킨들 다 튀긴거라 ㅠㅠ 그래듀 괜찮은 편이라니 다행이네요..

[귤말랭이]

웬만한 패스트푸드점 키오스크도 다 바꿔지던데!! 나 맨날 바꿔머거

[dee dee]

하.. 상하이로 먹을게요 ㅇㅋ..

[버터크림케이크]

맞아 햄버거 혈당도 괜차나 진짜 살안쪄!

[미야쟈키 따자하오]

대박 그럼 그 빵없이 위아래 빵대신에 치킨인거 먹음되겠다

[귤말랭이]

그래서 피티가도 선생님들이 햄버거 회식은 종종하더라 ㅋㅋㅋ

[뚜까패바라]

됐고요 한우불고기버거 먹을게요

[현대오토]

맘터먹어야겠네

[구리워하다]

햄버거에 양상추 좀 많이 넣어주면 좋겠어ㅠㅠ

[럭키러키]

내 입맛이.. 저속노화..?

[좋돼라그래]

역시 징거

[팜삐린]

근데 나는 햄버거만 먹으면 속이 쓰리더라 왤까

[`ㅂ´*]

감튀가 문제였구만

[필사즉생늑대정신]

아니요 저는 감튀없는 햄버거는 먹지를 모대요...ㅠ

[안부]

이번주는 딥치즈다..

[라로리로]

감튀맛잇는데ㅠ

[간장게장쳐돌이]

감튀가 그렇게 안좋은가 ㅜㅜㅜㅜ나감튀성애자인데 ㅜㅜㅜ

[막댓사수!!]

감튀 너무 좋은데ㅠ

[롤로노아조로]

상하이ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내 영혼의 최애 버거...... 감사합니다 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ

[완치되었다]

나 당뇨전단계인데 햄버거 생각보다 혈당 괜찮아 김밥이 오히려 혈당 미쳤어

[flipz]

감자튀김 안좋아해서 치즈스틱 먹는데용 헤헤

[혼자잘살아보자고]

버거야 고맙다

[뚱쭝돼지망곰]

딥치즈버거 굿

[의지로나는호박벌]

휄렛버거 개마싯는데..

[THE FUTURE IS FEMALE!]

징거세트 코울슬로랑 아메리로 변경해서 먹고 봤는데 뿌듯하구먼

[육즙쉬혁]

오오