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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://x.com/frodofeltafool/status/1853287883706155022?s=46" target="_blank" class="ke-link">https://x.com/frodofeltafool/status/1853287883706155022?s=46</a></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/758ce25d6e9c3ef49949d86359f80ec9e43d24cc_re_1731039375416" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/758ce25d6e9c3ef49949d86359f80ec9e43d24cc_re_1731039375416" data-origin-width="1179" data-origin-height="1760"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b5aa60a50a36f0a349645743863381c29eafb884_re_1731039375416" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b5aa60a50a36f0a349645743863381c29eafb884_re_1731039375416" data-origin-width="1179" data-origin-height="1811"></div><p style="text-align: center;"><br>필라테스를 하면 감정이 북받쳐올라<br>주체할수없이 눈물이 터져나온다는 글을 봤는데<br><br>정신적 트라우마는 신체에 축적돼서<br>필라테스나 요가 중 특히 골반을 벌리는 동작을 하면<br>그 스트레스가 방출될수있다는군요<br>The body keeps the score / 몸은 기억한다<br>라는 책에 이런 정보가 더많다는군요</p>
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
흥미돋
필라테스를 하면 오열하는 그럴듯한 이유
파란강아지
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조회 9,977
24.11.08 13:20
댓글 60
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어엉?! 진짜? 나 필테나 요가같이 쭉 늘려주는 운동들 해본적 없어서 몰랐어 와 신기하다 해봐야지
헐... 이런 일들이 있구나 신기하다
댓글보니 더 신기하네...그럼 발레댄서는 스트레스가 안쌓이나요?
오
신기혀요
신기해..
헉,,,,,그냥 힘들어서 나는줄 알았는데 너무 충격적이다..
아파서 우는거 아니고? 개구리 자세 존나 아파서 우는게 아니고 트라우마 어쩌구 그런거 때문에..? 나 발레했는데 단한번도 그런사람 본적이 없어.. 발레의 기본은 고관절의 외회전인데도..
맞아 요가할 때 요가원에서 골반은 쓰레기통이라고 부정적감정을 모두 모아서 내보내는 곳이라고(?) 그랬음… 그리고 잘 닫히기 쉬우니까 자주 열어주고..
헐 그래서 스트레스받으면 순환이 안되서 생리가 밀리나..?