"생리 안하고 배 고파 깬다"...탄수화물 부족하단 신호라고?

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://v.daum.net/v/20241108114525975" target="_blank" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20241108114525975</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title=""생리 안하고 배 고파 깬다"...탄수화물 부족하단 신호라고?" data-og-description="날씬한 몸매를 만들려고 다이어트를 하는 사람은 대부분 탄수화물과 설탕으로 악마처럼 여긴다. 탄수화물은 기피 음식 1호지만 호르몬 생성이나 영양에 필수적이다. 설탕을 많이 먹으면 좋지 " data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20241108114525975" data-og-url="https://v.daum.net/v/20241108114525975" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/iD2lP/hyXsYK0dwj/L4bsuWknaCjmvN8Oi7bmmK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/cVcgjW/hyXsPN02pD/MBre3OKzaCIREFXb7lLPXk/img.jpg?width=640&height=463&face=0_0_640_463"><a href="https://v.daum.net/v/20241108114525975" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20241108114525975"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/iD2lP/hyXsYK0dwj/L4bsuWknaCjmvN8Oi7bmmK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/cVcgjW/hyXsPN02pD/MBre3OKzaCIREFXb7lLPXk/img.jpg?width=640&height=463&face=0_0_640_463" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">"생리 안하고 배 고파 깬다"...탄수화물 부족하단 신호라고?</p><p class="og-desc">날씬한 몸매를 만들려고 다이어트를 하는 사람은 대부분 탄수화물과 설탕으로 악마처럼 여긴다. 탄수화물은 기피 음식 1호지만 호르몬 생성이나 영양에 필수적이다. 설탕을 많이 먹으면 좋지 </p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 몸이 배고픔을 자주 느끼거나, 운동에서 회복되지 않거나, </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">혈당이 낮고, 음식을 자주 생각하고, 밤에 배고픈 상태에서 깨어나거나,</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">자주 다치고, 머리카락이 빠지고 생리가 사라지는 증상은 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">탄수화물을 충분히 섭취하지 못하고 있다는 징후다. </span></p>