“토마토에 설탕 쳐서 먹지 말고”...같이 먹으면 역효과 일으키는 음식은?

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://n.news.naver.com/article/296/0000083960" target="_top" class="ke-link">“토마토에 설탕 쳐서 먹지 말고”...같이 먹으면 역효과 일으키는 음식은?</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="“토마토에 설탕 쳐서 먹지 말고”...같이 먹으면 역효과 일으키는 음식은?" data-og-description="같이 먹으면 맛도 영양도 시너지 효과, 즉 상승효과를 내는 음식 조합이 있다. 사과와 초콜릿은 궁합이 잘 맞는 대표적인 예다. 초콜릿의 플라보노이드와 사과의 케르세틴 성분이 만나 항산화 " data-og-host="n.news.naver.com" data-og-source-url="https://n.news.naver.com/article/296/0000083960" data-og-url="https://n.news.naver.com/article/296/0000083960" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/6qIsy/hyXzIHqeAa/eR0dxCGKIYv5ZwLK7MPoKk/img.jpg?width=700&height=525&face=0_0_700_525,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bVQdNW/hyXzRRUq5f/INLfvx7IyswFyaQk84Lgq0/img.jpg?width=700&height=525&face=0_0_700_525"><a href="https://n.news.naver.com/article/296/0000083960" target="_blank" data-source-url="https://n.news.naver.com/article/296/0000083960"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/6qIsy/hyXzIHqeAa/eR0dxCGKIYv5ZwLK7MPoKk/img.jpg?width=700&height=525&face=0_0_700_525,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bVQdNW/hyXzRRUq5f/INLfvx7IyswFyaQk84Lgq0/img.jpg?width=700&height=525&face=0_0_700_525" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">“토마토에 설탕 쳐서 먹지 말고”...같이 먹으면 역효과 일으키는 음식은?</p><p class="og-desc">같이 먹으면 맛도 영양도 시너지 효과, 즉 상승효과를 내는 음식 조합이 있다. 사과와 초콜릿은 궁합이 잘 맞는 대표적인 예다. 초콜릿의 플라보노이드와 사과의 케르세틴 성분이 만나 항산화 </p><p class="og-host">n.news.naver.com</p></div></a></div><p> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b>영양 성분이 서로 만나서 체내 흡수와 소화 방해</b></p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/1ed8d5857d5d5b9c7e0bdb1efb61662c80f48aae" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/1ed8d5857d5d5b9c7e0bdb1efb61662c80f48aae" data-origin-width="700" data-origin-height="525"></div><p><span style="color: #303038; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">같이 먹으면 맛도 영양도 시너지 효과, 즉 상승효과를 내는 음식 조합이 있다. 사과와 초콜릿은 궁합이 잘 맞는 대표적인 예다. 초콜릿의 플라보노이드와 사과의 케르세틴 성분이 만나 항산화 물질이 더욱 강력하게 작용하기 때문이다.</span><br><br><span style="color: #303038; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">하지만 함께 먹으면 오히려 서로 역효과를 내는 음식 조합도 있다. 영양 성분이 서로 만나서 체내 흡수와 소화를 방해하는 경우이다. 미국의 건강 포털 '리브스트롱닷컴(</span><span style="color: #303038; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">livestrong.com</span><span style="color: #303038; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">)' 등의 자료를 토대로 서로 피해야 할 음식 조합을 알아봤다.</span><br><br></p><p> </p><p> </p><p>이하생략 <br>전문출처로</p>