인프피인데 근육 만들고 싶지만 그런 운동은 고통스러워서 잘 안 하게 되더라고 걷기랑 자전거 이런 거 많이 하니까 그래도 꾸준히 유지되더라 그때가 내 체력이 가장 좋았고 운동도 루틴이 되니까 그냥 아무생각없이 가게됐어 다시 시작했는데 확실히 정신도 훨씬 건강해지는게 느껴짐
나 인프피인데.. 운동하면서도 힘들어죽겠는데 잡생각들고.. 그래서 더 스트레스받고 운동가기 전에 너무 가기싫고 ㅋㅋㅋㅋ 운동 끝나면 몸힘들음+정신힘들음 같이 오는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 난 한 번도 운동으로 좋아본적이 없어서 그런가... 지금도 운동 3개 발 담궈두고 제발 하나라도 취미가 되면 좋겠다 기도하면서 운동하는디..
infp인데 난 헬스장 다닐때도 의무적으로 숙제처럼 하긴 해서 너무 싫었어ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 확실한건 체력이 눈에 띄게 늘더라고.. 그거 하나는 인정.. 근데 재미를 붙이려면 난 자전거가 잘 맞는거 같음.. 실내자전거 말고 밖에서 타는데 대신 운동 목적 말고 진짜 산책할겸 설렁설렁 타는거.. ㅋㅋㅋㅋ 자전거 타고 다니면 풍경 보느라 잠시 잡생각 사라지더라구
intj 가기 전까지가 진짜 힘든데, 자기 합리화 그냥 집에서 책이나 읽고싶어짐- 이거 이기고 나가서 운동하고 오면 기분 좋아지고 현실감각이 살아남
인프피인데 ㄹㅇ임 걍 힘들게 운동해야함
명상 독서 좋은 영상보고 뭐.. 뜨물목욕 방치우기 공부 정신건강 챙기려 안한게없어 근데 답은 좀 힘든 운동임 그냥 적당히 운동안됨. 헉헉대야함 요즘 그래서 무조건 나가
intp 인데 완전 공감. 내 인생은 운동 전과후로 나뉘는거 같음. 운동하니까 머리도 맑아지고 사람이 좀 단순해져서 사는게 훨 개운해
맨날 운동가기싫어서 다른 생각이 안남 ㅋㅋ
완전 공감이다 ㄹㅇ 인팁인데 헬스 꾸준히 다녔을 때 정신 건강 최고로 건강했음 움직이고 운동해야돼
똑같은디
그냥 운동복과 운동에 돈만 더쓰는 인간이 된다
ㅈㄴ ㅇㅈ
intp인데 피티 받은 이후로 근육 뻠핑되고 살도 빠지고 넘 좋아. 하루라도 헬스 안나가면 불안하고 그래…지금 운동에 꽂혀가지고ㅋㅋㅋ 애니,이상한 bl 소설에 꽂혀있던 시절보다 나은듯. 몸 좋은 나 자신에 취해있어 지금..
다들 무슨운동이 잘맞앗어?ㅠ 나 인팁인데 요가 필라테스 주짓수 헬스 등산 돌아가면서 해봣는데 아직 딱히 꽂히는걸 못찾는중..ㅠㅠ
인팁 수영 꽤 오래 하는중
복싱추천
공감함
ㄹㅇ 공감 그래서 우울할때 생각 많을때 무조건 수영감
펫로스로 힘들어하는 중인데 가을에 런닝 꾸준히 할 땐 좋았어.. 근데 추워지고 이불 속이 너무 포근해지니까 다시 좀 우울해짐..
intp 운친놈임 처음엔 살려고 시작했는데 지금은 너무 재밌어서 못그만둠 주짓수추천
인프피인데 근육 만들고 싶지만 그런 운동은 고통스러워서 잘 안 하게 되더라고 걷기랑 자전거 이런 거 많이 하니까 그래도 꾸준히 유지되더라
그때가 내 체력이 가장 좋았고 운동도 루틴이 되니까 그냥 아무생각없이 가게됐어
다시 시작했는데 확실히 정신도 훨씬 건강해지는게 느껴짐
나 인프피인데.. 운동하면서도 힘들어죽겠는데 잡생각들고.. 그래서 더 스트레스받고 운동가기 전에 너무 가기싫고 ㅋㅋㅋㅋ 운동 끝나면 몸힘들음+정신힘들음 같이 오는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 난 한 번도 운동으로 좋아본적이 없어서 그런가... 지금도 운동 3개 발 담궈두고 제발 하나라도 취미가 되면 좋겠다 기도하면서 운동하는디..
공감ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동도 요가, 필라테스 이런 거 말고 조금 더 동적인 거, 퀘스트처럼 무언가를 단계적으로 성취할 수 있는 게 좋더라 달리기라든가, 수영이라든가, 격투 운동 등등
맞아맞아 생각을 못할정도로 동적인 게 낫더라 그러면서 성취감 느낄 수 있는!!
저는 인프제여요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 나 지금 러닝, 수영 주기적으로 하면서 지금 복싱 센터 알아보는 중인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요가 너무 좋긴했는데 내면의 생각을 비우고 현재에 집중하는게 존나안됨 ㅠ 자꾸 생각이 꼬리에꼬리를물어 ㅠ
달리기/복싱/수영같은거 했을때 확실히 머리비워지는듯
infp인데 난 헬스장 다닐때도 의무적으로 숙제처럼 하긴 해서 너무 싫었어ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 확실한건 체력이 눈에 띄게 늘더라고.. 그거 하나는 인정.. 근데 재미를 붙이려면 난 자전거가 잘 맞는거 같음.. 실내자전거 말고 밖에서 타는데 대신 운동 목적 말고 진짜 산책할겸 설렁설렁 타는거.. ㅋㅋㅋㅋ 자전거 타고 다니면 풍경 보느라 잠시 잡생각 사라지더라구
오.. 저런것 때문이었나? 운동은 아니고 가끔 현장에서 지원요청하면 갈떄 있는데 거기서 일하면 잡생각 없어져서 몸은 힘들어도 머리가 개운해짐... 겨울에 추운 상태로 일할때 특히 더 ㅋㅋㅋ
운동에 취미를 붙여봐야겠다....
인팁인데ㄹㅇ 인정
그리고 무족권 밖에나가셈