인프피인데 근육 만들고 싶지만 그런 운동은 고통스러워서 잘 안 하게 되더라고 걷기랑 자전거 이런 거 많이 하니까 그래도 꾸준히 유지되더라 그때가 내 체력이 가장 좋았고 운동도 루틴이 되니까 그냥 아무생각없이 가게됐어 다시 시작했는데 확실히 정신도 훨씬 건강해지는게 느껴짐
나 인프피인데.. 운동하면서도 힘들어죽겠는데 잡생각들고.. 그래서 더 스트레스받고 운동가기 전에 너무 가기싫고 ㅋㅋㅋㅋ 운동 끝나면 몸힘들음+정신힘들음 같이 오는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 난 한 번도 운동으로 좋아본적이 없어서 그런가... 지금도 운동 3개 발 담궈두고 제발 하나라도 취미가 되면 좋겠다 기도하면서 운동하는디..
intp 인데 완전 공감. 내 인생은 운동 전과후로 나뉘는거 같음. 운동하니까 머리도 맑아지고 사람이 좀 단순해져서 사는게 훨 개운해
맨날 운동가기싫어서 다른 생각이 안남 ㅋㅋ
완전 공감이다 ㄹㅇ 인팁인데 헬스 꾸준히 다녔을 때 정신 건강 최고로 건강했음 움직이고 운동해야돼
똑같은디
그냥 운동복과 운동에 돈만 더쓰는 인간이 된다
ㅈㄴ ㅇㅈ
intp인데 피티 받은 이후로 근육 뻠핑되고 살도 빠지고 넘 좋아. 하루라도 헬스 안나가면 불안하고 그래…지금 운동에 꽂혀가지고ㅋㅋㅋ 애니,이상한 bl 소설에 꽂혀있던 시절보다 나은듯. 몸 좋은 나 자신에 취해있어 지금..
다들 무슨운동이 잘맞앗어?ㅠ 나 인팁인데 요가 필라테스 주짓수 헬스 등산 돌아가면서 해봣는데 아직 딱히 꽂히는걸 못찾는중..ㅠㅠ
인팁 수영 꽤 오래 하는중
복싱추천
공감함
ㄹㅇ 공감 그래서 우울할때 생각 많을때 무조건 수영감
펫로스로 힘들어하는 중인데 가을에 런닝 꾸준히 할 땐 좋았어.. 근데 추워지고 이불 속이 너무 포근해지니까 다시 좀 우울해짐..
intp 운친놈임 처음엔 살려고 시작했는데 지금은 너무 재밌어서 못그만둠 주짓수추천
인프피인데 근육 만들고 싶지만 그런 운동은 고통스러워서 잘 안 하게 되더라고 걷기랑 자전거 이런 거 많이 하니까 그래도 꾸준히 유지되더라
그때가 내 체력이 가장 좋았고 운동도 루틴이 되니까 그냥 아무생각없이 가게됐어
다시 시작했는데 확실히 정신도 훨씬 건강해지는게 느껴짐
나 인프피인데.. 운동하면서도 힘들어죽겠는데 잡생각들고.. 그래서 더 스트레스받고 운동가기 전에 너무 가기싫고 ㅋㅋㅋㅋ 운동 끝나면 몸힘들음+정신힘들음 같이 오는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 난 한 번도 운동으로 좋아본적이 없어서 그런가... 지금도 운동 3개 발 담궈두고 제발 하나라도 취미가 되면 좋겠다 기도하면서 운동하는디..
공감ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동도 요가, 필라테스 이런 거 말고 조금 더 동적인 거, 퀘스트처럼 무언가를 단계적으로 성취할 수 있는 게 좋더라 달리기라든가, 수영이라든가, 격투 운동 등등
맞아맞아 생각을 못할정도로 동적인 게 낫더라 그러면서 성취감 느낄 수 있는!!
저는 인프제여요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 나 지금 러닝, 수영 주기적으로 하면서 지금 복싱 센터 알아보는 중인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요가 너무 좋긴했는데 내면의 생각을 비우고 현재에 집중하는게 존나안됨 ㅠ 자꾸 생각이 꼬리에꼬리를물어 ㅠ
달리기/복싱/수영같은거 했을때 확실히 머리비워지는듯
오.. 저런것 때문이었나? 운동은 아니고 가끔 현장에서 지원요청하면 갈떄 있는데 거기서 일하면 잡생각 없어져서 몸은 힘들어도 머리가 개운해짐... 겨울에 추운 상태로 일할때 특히 더 ㅋㅋㅋ
운동에 취미를 붙여봐야겠다....
인팁인데ㄹㅇ 인정
그리고 무족권 밖에나가셈