챠밍댄스&방송댄스 수업1

안녕하세요? 이번 2014학년도 3월에 신설된 챠밍댄스&방송댄스 입니다.   화요일 저녁 7시30분~9시까지 수업이 진행되구요.   준비물은 편한 트레이닝 복장과 실내운동화입니다.   수업구성은...   1. 워밍업& 스트레칭 2. 챠밍댄스 3. STEP 4. 방송댄스 작품 및 팝댄스 작품(주로 방송댄스 작품이 나갑니다) 5. 마무리 스트레칭& 요가동작   1시간 30분동작 몸을 움직이는 수업이라, 처음엔 체력적으로 힘들고, 작은 근육통을 있을 수 있습니다. 그러나, 이 세상에 쉬운것은 없겠죠???? 꾸준히 하시면, 운동효과 및 유연성 향상, 리듬감 향상, 댄스실력향상을 기대할 수 있습니다. 그리고 스트레스해소 및 정서적 즐거움을 맛볼수 있겠죠??   솔직히 남성분들 보단, 여성분들에게 추천하고 싶습니다.   <수업장소 사진>     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/230FF836532FDE101F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" data-filename="20140318_192705.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_230FF836532FDE101F7A12"/>   수업 장소 입니다.   방송댄스 작품은 '레이디스 코드- So Wonderful' 로 3월 18일로 작품이 마무리되었구요. but, 배운작품은 항상 수업시간에 2~3번씩 음악에 맞춰 해볼겁니다.   지금 현재 회원들 수업사진 입니다.     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/216ADC34532FDF9713" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" data-filename="20140318_204157.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_216ADC34532FDF9713E57B"/>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/215E0734532FDF9919" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" data-filename="20140318_204858.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_215E0734532FDF9919F941"/>   열심히 하시는 회원님들~~~감사합니다~~^.^   부담갖지 마시고, 즐겁게 음악에 맞춰 춤춘다고 생각하시면 되요~~~어렵지 않아요~~~~   꼭!! 오실꺼죠??~~~~     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/266917375330F8F60A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" data-filename="사진.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_266917375330F8F60A84D7"/>  잠시, 일, 공부걱정은 잊고 춤만 생각해 보아요~   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/234349385330FA4A25" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" data-filename="사진2.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_234349385330FA4A254DCA"/>   지금 사진 작품 동작은 레이디스 코드-so wonderful-입니다     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/261E20345330FB0423" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" data-filename="사진3.jpg" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_261E20345330FB0423D8D8"/> 음악파일을 올리고 싶은데..용량초과로 올려지지 않네요~~~~아쉽네요   일주일에 한번 행복한 시간~~~~!!! 화요일 저녁 댄스시간~~~~!!!! 저녁 7시30분에 만나요~!!