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<DIV align=center><STRONG><FONT color=#985072>메뉴명</FONT></STRONG></DIV></TD>
<TD width=200 bgColor=#fef5f7>흰살생선엿장조림(223.5kcal)</TD>
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<DIV class=font align=center><STRONG><FONT color=#985072>단계</FONT></STRONG></DIV></TD>
<TD width=82 bgColor=#fef2f4>유아식</TD></TR>
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<DIV class=font align=center><STRONG><FONT color=#985072>재료</FONT></STRONG></DIV></TD>
<TD bgColor=#fef2f4 colSpan=3>흰살생선 100g,청피망 10g,홍피망 10g,간장 5g, 설탕 3g,물엿 5g,땅콩 1g<BR>참깨 1g,감자 50g</TD></TR>
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<DIV class=font align=center><STRONG><FONT color=#985072>조리법</FONT></STRONG></DIV></TD>
<TD bgColor=#fef2f4 colSpan=3>1. 흰살생선은 가시를 제거하고 소금에 살짝 절여 물기를 제거한다.<BR>2. 감자는 깍뚝썰기하고, 청.홍피망은 2cm크기로 채를 썬다.<BR>3. 땅콩,참깨는 분쇄기에 곱게 갈아 준다.<BR>4. 냄비에 적당량의 물을 붓고 간장,설탕,물엿을 넣고 끓이다가 1,2의 재료를<BR>넣어 함께 조린다.<BR>5. 4가 완성되면 3을 솔솔 뿌려준다.</TD></TR>
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<P><STRONG><FONT color=#985072>Cooking<BR>Tip</FONT></STRONG></P></DIV></TD>
<TD bgColor=#fef2f4 colSpan=3>단백질과 불포화지방산이 풍부한 땅콩은 피부를 탄력있게 합니다. 단 소금과 같이 오래 방치하면 지방의 형태가 바귀어 좋지 않습니다. 다른 과일과 함께 먹으면 부족한 영양소를 보충해 줄 수 있습니다.</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR>
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카페 게시글
아이키우기
<이유식> 흰살생선 엿장조림
왕짜
추천 0
조회 18
08.05.21 08:28
댓글 12
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첫댓글 난 왜 쥔장님이 자꾸 남자라고 생각이 들지 근데 이걸 보면 여자분이신데 말여 왠지 카페 이름이 왕짜라서 그런가?ㅎㅎ
궁금했죠.
ㅎㅎ 저도 궁금했는데.ㅋㅋ
이제야 해결했네요.
왕짜 아들이 둘이시구나 강하게 발음
와우,ㅋ 그런 뜻이 있었군ㅇ^^
조만간 해 줘야겠어요^^
요리 잘하시나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 맛있겟어요.ㅋ
저두요~~~~~`
좋은정보 감사합니다~~~~ㅋㅋㅋ