오늘날 과거보다 생활여건이 좋아졌고, 문화수준도 높아졌고, 과학문명도 발달하였지만, 문제는 정신세계나 심리 내면세계는 점점 메마르고 황폐해 지고 부정적 감정, 불안감, 우울감, 죄책감, 열등감, 수치감, 분노감 등으로 인하여 고통을 겪는 자들이 심히 많아지고 있기 때문에 심리 내적치유가 필요한 것이다. 불안감정의 치유의 저자로 상담심리 박사 교수, 목사(원창교회)로 영성상담, 심리상담, 아동상담, 청소년상담, 노인상담, 가족상담을 실시하고 있다.
1. 내적 치유란 무엇인가?
과거의 쓰라린 기억과 아픔의 상처가 무의식, 잠재의식에 저장되어 있다가 의식, 감정에 다시 자극을 주게 되면 본인뿐만 아니라 타인에게도 악영향을 주게 되고, 심지어는 신앙생활에서도 문제가 발생할 수 있다. 인간의 심리적인 내적 마음의 문제가 발생하였을 때 기독교적인 관점에서 접근하고 성경적인 방법으로 내면적인 아픔의 상처를 치료 해결해 가는 것이다.
2. 상처의 원인
내면의 아픔과 상처의 원인은 다양할 수 있다. 즉, 생물학적 관점과 성서적 관점, 사회적 환경과 가족 환경적인 관점에서 찾아 볼 수 있다.
1)생물학적
유적적인 것도 있지만 개인 내, 외적 환경으로 뇌의 조직이 손상되거나 병을 유발시키는 나쁜 세균의 작용으로 인하여 오는 경우가 있다. 뇌의 손상으로 불안과 두려움과 분노와 우울 등이 나타날 수 있다.
2) 성서적
선악과를 따먹은 아담은 죄를 짓고 수치심과 두려움에 떨 수 밖에 없었다. 범죄로 인하여 하나님과의 친밀한 관계가 깨지고, 평안과 안정이 상실되고, 죄의식과 수치심 부정적 감정으로 내적 아픔과 상처로 고통을 겪게 된 것이다.
3)가정환경(분노하는 부모, 결손가정, 사랑에 굶주림)
가정에서 인성과 성품의 영향을 받기 때문에 가정환경이 중요하다. 특히 유아기 성장과정이 중요하다. 부모들로부터 심리적인 또는 육체적인 학대를 받으면서 성장한 아이들이 상처가 깊다. 유년 시절은 가장 많은 상처를 받게 되고 이 때 받은 상처는 평생의 상처로 의식, 무의식에 남게 되어 성격 형성에 많은 영향을 미친다.
3. 상처로 인한 관계문제
1) 하나님과의 관계: 하나님과 인격적인 관계가 어렵고, 일관성보다 신앙의 기복이 심 하고 시험에 잘 들고, 부정적이며 불평 적이다. 하나님의 말씀을 들어도 머리로 이해하고 가슴에 뿌리가 내리지 못함으로 믿음이 성장하지 못하고 변화가 없다.
2) 자신과의 관계: 자기비하, 분노감, 우울증, 두려움, 이기주의, 의욕상실. 불안감, 열등감으로 낮은 자존감으로 매사에 자신 없어 함 낮은 자존감은 잠재력을 마비시키고, 꿈과 이상을 파괴시키고, 대인관계를 망가뜨린다.
3) 타인과의 관계(사회적):반사회적, 적대감, 시기, 질투, 분쟁, 사람을 믿지 못함. 특 별하게 화를 심하게 내거나 두려워하는 증상. 대인관계의 어려움이 생긴다.
4. 상처로 생긴 심리 장애
내면의 아픔과 상처로 인하여 정신병리, 장애로 발생할 수 있다.
1)정신분열(조현병)장애: 정신분열로 인한 망상, 환청, 정서둔감, 특히 사고장애로 현실과 비현실을 구분 못하고 기괴한 행동 등으로 정상적인 일상생활을 못한다.
2)정동장애: 기분의 이상이 오는 장애, 조증으로 지나친 활동, 자신감 넘치는 말, 과대망상적이며 흥분된 상태이고 또는 울증으로 무력감, 수면장애, 우울과 낙담한 상태가 된다.
3)불안장애: 감정의 불균형상태이며, 정상적인 불안은 위험이나 고통이 예상되는 상황에서 오는 불안, 병적인 불안은 현실적인 위험이 없는 상황이나 대상에 대해서 불안을 느끼게 되는데 불안장애 중 범불안, 공황, 강박, 공포, 외상후스트레스장애 이다.
4)충동조절장애: 본능적 욕구가 지나치게 강하거나 자기방어 기능이 약해져서 스스로 충동을 조절하지 못하는 정신 장애이다. 게임중독, 도박중독, 등
5)성격장애: 인격장애 또는 성격장애는 고정된 습관이나 성격, 사고방식이 사회적 기준에서 극단적으로 벗어나 사회생활에 문제를 일으키는 경우를 말한다.
가. 편집성 성격장애: 타인을 지속적인 의심과 불신을 갖는 경우
나. 분열성 성격장애는 사회로부터 단절되어 있으며 다른 사람들과의 관계 형성 장애 로 외톨이처럼 보인다.
다. 자기애성 성격장애에서는 자신의 재능, 성취도, 특출성에 대한 과대적으로 타인의 비판에 매우 예민하며 오직 자신만 관심 갖게 하는 것
라. 반사회적 성격장애는 비이성적, 비도덕적, 충동적, 반사회적으로 죄의식 없는 행동 또는 남을 해치는 행등으로 사회의 정상적 규범에 맞추지 못하는 성격
6)분노장애: 분노는 시기, 질투, 증오심과 같이 공격적인 정서이다. 감정의 표현 중 하나로서 우리의 삶을 방해하고 공격하는 대상에 대해 느끼는 자연스럽고 정당한 감정이다.
5. 상처치유방법
내면의 아픔과 상처를 치유에 있어서 다양한 접근방법이 있다.
1) 인지치료요법: 내면의 부정적사고, 왜곡된 사고, 긍정적사고와 합리적사고로
2) 약물치료요법: 모든 것을 영적으로만 해석하지 말고, 약물치료도 중요
3)성서적 치료
(1)죄와 상처 대한 진실한 고백으로 드러내기; 죄의식과 죄책감과 두려움과 불안에서 벗어날 수 있도록 하나님께 고백하고 털어놓고 드러내는 것이다.
(2)사랑으로 불안을 극복 : 하나님의 사랑을 받고 있다는 확신으로 극복하는 것이다
(3)믿음으로 불안을 극복: 두려움과 불안과 염려 등으로 주님께 온전히 맡김으로 마음 평안과 안정과 기쁨이 임한다.