울금을 끓여 마시는 방법
생울금의 껍질을 벗긴 후 슬라이스로 얇게 잘라서 성인 1인 기준 생울금 10g에 물 400~600ml에 끓여서 우려내서 식수 대용으로 마신다.
생울금 뿌리를 먹는 방법
생울금을 씻은 후 갈아서 성인기준 식후 1일 3회 1회 3g씩, 1일 10g 이내로 생으로 먹는다. 개인에 기호에 맞게 여러 가지 방법으로 혼합하여 음용해도 무방
울금액기스 이용방법
생울금을 세척 후 생울금 1:1 설탕 또는 꿀과 혼합하여 3개월 이상 냉암소에 숙성하면 울금 액기스가 나온다. 액기스와 적당량의 냉수와 혼합하여 음용한다.
울금주(酒) 이용방법
생울금을 껍질을 벗긴 후 생울금 500g 소주 1.8리터, 설탕 50g과 혼합하여 3개월 이상 냉암소에서 숙성 후 음용하면 좋은 울금주가 됩니다.
울금차로 마시는 방법
생울금의 껍질을 벗긴 후 슬라이스 해서 생울금 1:1 꿀 또는 설탕과 혼합하여 3~4일 후에 커피 스푼으로 2~3스푼을 넣어 끓여 마시면 좋다.
☺울금 음용시 주의사항☺
♥임산부는 음용을 삼가세요
♥정해진 양만 음용. 1일 10g초과 음용을 금합니다.
(공복 시 음용을 삼가고 가급적 식수에 음용하시고 위가 약하신 분은 1일 음용량을 5g이내 음용하시다 량을 늘려 가세요- 체질에 따라 음용 량을 정해진 양 안에서 증감하시기 바랍니다.)
♥음용 중에 음주를 삼가 바랍니다.
(알콜 분해 작용으로 울금 성분 소실)
♥보관은 냉장고에 보관하셔야 되며 믹서된 울금을 믹서 후 가급적 빠른 시일 안에 드시기 바라며 믹서 후 장기 보관 시 변색이 될 수 있으니 안심하세요)
♥매일 거르지 말고 드십시오
♥울금 원향이 약간 부담스러우시면 기호에 맞게 다양한 차나 음료수에 혼합하여 드시기 바랍니다.
♥기타 음용 중 문의 사항은 전화문의 주시기 바랍니다.
너무 많이 복용하시면 속이 쓰리니 하루에 꼭 세번(두번 먹으면 효과가 없더라구요) 챙겨드시고 환으로 20알씩 하루에 세번 복용합니다. 꿀에 재워 차처럼 마시면 피곤이 없어집니다.
세계의 #1 장수마을 오끼나와에서는 이 울금을 두번째 장수음식으로 밥에도 넣어 지어먹고 차로도 마시고 합니다.
쿠바에서는 독사에 물리면 발라서 치료하고 있습니다. 가루로 얼굴에 한달을 팩을 하면 기미가 없어지고 피부 아기처럼 좋아집니다. 무좀이 아무리 심해도 한달만 발라보면 거짓말 처럼 깨끗해 집니다.