스파,호텔식마사지,아로마테라피, 마사지 방법

[콩콩이네]

스파 (SPA)

스파(SPA)는 로마 시대부터 광천 온천으로 유명한 리조트인 스파우(SPAU)라는 벨기에의 리에주주(州)에 있는 마을 이름으로 도시 리에주의 남쪽 약 30km 지점에 위치하며 삼림으로 둘러싸인 경승지로 신경통 등에 잘 듣는 광천(鑛泉)이 용출하여 예로부터 세계적인 휴양지로 알려져 있으며 현재는 물을 이용한 시설이란 넓은 의미로 사용되고 있으며 목욕 시설은 물론 미용을 위한 시설과 심신 안정 등의 테라피 시설이 혼합된 곳을 의미합니다.

“건강한 삶은 여기서 시작된다” 라고 말하는 스파는 벨기에의 유명한 온천 도시의 이름에서 유래 되었는데 맛사지와 비슷하지만 단순하게 마사지하는 것이 아니라 각종 오일과 다양한 방법을 이용해 피부를 부드럽고 편안하게 만드는 것을 의미합니다.

최근 스파의 중심지로 태국이 각광받고 있는데 그 역시 맛사지가 워낙 유명 하다보니 결국은 진정한 마사지의 시작과 끝은 손끝에서 이루어지기 때문에 전문 테라피스트 손의 체온과 고객의 체온이 상승작용을 일으키게 하여 정신적, 육체적 피로감을 해소하고 평온함과 안정감을 유지할 수 있는 트리트먼트의 효과를 높여줍니다.

트리트먼트를 받으시기 전에 스파샵을 은은하게 채우고 있는 편안한 음악과 향기는 여러분을 위한 또 하나의 테라피가 되어줄 것입니다. 향기로운 차 한잔의 여유와 여성 고객을 위해 마련된 파우더 룸에 이르기까지 트리트먼트의 시작과 끝을 완벽하게 보여 드리는 스파를 태국에 오시는 모든 여성 분들에게 강역히 추천해 드립니다.

스파의 효과

스파센터에서 사용하는 재료들은 태국의 북쪽 치앙마이 정글 지역에서 나는 천연재료들를 원료로 사용하며 각종 꽃과 맛사지에 사용하는 천연 Oil, 피부 스크럽에 사용하는 각종 식물의 씨앗들.... 얼굴 맛사지에 사용하는 꿀, 요쿠르트등은 모두 다 천연재료를 사용합니다.

물의 열, 부력 및 마사지를 이용해 인체의 혈을 자극하여 막힌 혈로를 풀어 근육의 세포에 고여있는 노폐물과 지방분 그리고 체지방을 분해 체외 배출 시켜줌으로서 체중뿐만 아니라 사이즈 감량에 도움을 주며 질병 예방및 신체 컨디션을 재조정 할 수 있게 해주는 효과를 갖고 있다.

아로마테리피의 정의와 기원

아로마테라피(Aromatherapy)는 향을 통해 인체의 발란스를 유지하는 자연 치유 요법입니다.
아로마(향)를 흡수하면 감각을 조절하는 뇌의 한 부분인 대뇌변연계로 신호를 보내고 이러한 신호가 신체의 감정적 변화에 영향을 끼칩니다. 인체에 흡수된 향유분자는 혈관이나 체액을 통해 전신을 돌아다니며 비정상적인 세포를 정상화 시키고 백혈구의 생성을 촉진시키며 인체내의 독소를 밖으로 배출시키는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.

아로마(AROMA:향)+테라피(therapy:요법)= 건강과 미를 향상시키기 위해 향기로운 꽃과 약초, 향료, 나무, 섬유에서 추출한 기름을 이용한 치료법입니다. 몸에 작용하는 효과도 좋지만, 치료에 사용되는 아로마 오일은 정신 건강에 탁월한 효과를 줍니다.

이집트의 피라미드: 3,000년전에 건조된 이집트의 피라미드 안에서 향유병이 발견되었는데 뚜껑을 열어보니 아직도 그 향이 남아있었다고 합니다. 미이라를 통해 그 시절에 벌써 강력한 살균제와 방부제 역할을 하는 향이 있었음을 알 수 있습니다.

＊ 클레오 파트라 : 미인의 대명사로 불리우는 클레오 파트라는 향유로 매일 목욕을 하고 즐겼다고 합니다.

로마의 침입시 향유를 이용해 적장인 안토니우스를 매료해 나라를 구했다는 일화도 전해져 내려오고 있습니다.

＊ 장례의식이나 절에서 피우는 향은 바로 샌달우드 향입니다. 궁중에서는 임금님의 권위를 더해주는 향, 선비들의 책읽는 방에는 정숙에 걸맞는 향, 왕비와 시녀들을 그 역할에 맞게 향 주머니를 차고 다녔다고 합니다

＊ 20세기 초 블란서의 화학자 가타포세라는 사람이 실험실에서 실험을 하다가 손에 화상을 입자 가까운 물통에 손을 담갔는데, 상처치료가 쉽게 되었다고 합니다. 이 물통은 바로 라벤더 오일 통이었고 이 일로 인해 가타포세는 향유에 대한 연구를 시작하게 되었고 바로 아로마테라피의 탄생 계기가 되었습니다.

아로마테라피 오일의 특성

100 % 원액 에센실 오일

원액오일에 사용되는 식물은 유기 농법으로 재배하며
- 꽃에서 추출 : 라벤더, 제라늄, 일랑일랑
- 열매에서 추출 : 베레가못, 레몬
- 잎에서 추출 : 까모마일, 유칼립투스, 페퍼민트, 로즈마리
- 줄기에서 추출 : 샌달우드

엡솔루트오일

- 솔벤트 추출법으로 추출된 오일입니다.

엣센셜 오일의 가격
* 추출방법의 복잡성에 의해 결정 - 솔벤트 추출법이 고가
* 추출을 위해 필요한 원료의 양, 휘귀도에 의해 결정
- 예) 로즈 엣센셜 오일 한 방울을 추출하기 위해 꽃잎 60,000개가 필요합니다

희석오일

- 식물성 오일에 3% 희석된 오일입니다.
- 원액오일 1방울 = 희석오일 20방울
- 예)로즈 엡솔루트

베이스제품

- 원액 오일을 희석시킬 수 있는 제품입니다.
­ 예) 베이스 마사지 오일 -> 홈블렌딩

블렌딩 제품

베이스 제품 + 원액 오일을 블랜드 시켜 놓은 제품입니다.
- 예) 홈블랜딩, 에너자이징, 릴렉싱, 센슈얼 마사지 제품

블렌딩 기본 지식
* 블렌딩: 두 세가지의 향유를 혼합하거나 물 또는 식물유에 희석하여 사용

  하는 것을 말합니다.
* 시너지의 효과
* 블렌딩 향유표: 같은 계끼리는 블랜딩이 잘되며 비슷한 계와도 잘됩니다.
* 혼합비율: 안내서의 혼합비율은 반드시 지켜야 합니다.
* 원액오일 한 방울의 크기는 전세계적으로 통일 20방울 = 1cc
* 티스푼 1 = 5cc = 100 방울

원액 오일 사용시 주의사항

* 피부에 직접 사용하실 수 없습니다.
* 마시지 말고 눈과의 접촉을 피합니다.
* 빛, 공기, 열에 약하여 암갈색의 유리병에 넣어 직사광선을 피해 그늘진 곳에 보관하여야 합니다.
* 사용후에는 반드시 밀봉을 해야하며 오픈후 6개월이내에 사용해야 합니다.
* 홈블랜딩한 제품은 반드시 24시간 이내에 사용하셔야 합니다.
* 반드시 정량을 사용해야 하며 임산부, 의약치료를 받고 있는 환자는 사용 전에 의사의 상담을 받을 것을 권해 드립니다.

원액 오일의 특징

* 모든 엣센셜 오일은 면역계와의 작용, 피부와의 작용, 방충 효과 향유의 작용을 해줍니다.

* 면역계와의 관계
- 향유분자는 혈관이나 체액을 통해 전신을 돌아다니며 비정상적인 세포를 정상화 시킵니다.
- 향유분자는 백혈구의 생성을 촉진시켜 세포가 새로 생기는 것을 촉진시킵니다.

* 기억력과의 관계
- 대뇌변연계라 불리는 곳에 기억과 후각이 함께 있어 밀접한관계가있습니다. 좋은 냄새를 맡으면 즐겁고 적극적인 기억을, 불쾌한 냄새를맡으면불행하거나 고통스러운 기억을 떠올립니다.
예)사고로 병원에 입원한 환자(기억상실증)가 우연히도 페퍼민트 향수를 뿌린 간호사 덕택으로 기억 찾았다고 하는데 그 환자의 특성을 보니 사고전에 페파민트 껌을 즐겨 이용하였다고 합니다.

* 피부와의 관계
- 우리의 피부는 엄청난 수의 세포가 이리저리 얽혀 구성되어 있고 각 세포의 수명은 몇 시간에서 수 개월입니다.
- 죽은 세포의 잔해는 전부 용해되어 나가는 것이 아니라 일부가 남아 있어 새 세포가 들어설 공간은 작아집니다. 죽은 세포는 빨리 그 자리를 비워주어야 새 세포가 넉넉히 들어서는데 이때 향유는 새 세포를 만드는 것을 용이하게 할 뿐만 아니라 세포의 배열을 고칩니다.
- 과일에서 나온 수분이 죽은 세포의 잔해를 잘 용해시키며 (과일의 수분과 가장 가까운 것이 증류수) 향유분자는 세포의 잔해 용해에 도움을 줍니다.

아로마 테라피 사용 방법

아로마테라피를 사용하는 방법은 코로 흡입하거나 방향제로 쓰거나, 피부로 흡입하는 등 여러가지가 있습니다.

코로 흡입

- 아로마 자 이용
- 티슈 페이퍼 이용
- 접시나 재떨이의 이용
- 세숫대야의 이용
- 벼개, 책장, 옷장, 핸드백에 이용

방향

- 아로마 자에 물을 반정도 붓고 엣센셜 오일 2-3 방울 떨어 뜨립니다.
- 10분이상 초를 태우지 말아야 합니다.
- 가습기에 엣센셜 오일을 2-3방울 떨어뜨리고 작동합니다

인체 흡수 경로

- 코 흡입->후각-> 대뇌변연계
- 사람의 뇌에서 제일 발달한 것은 촉각과 후각. 후각은 뇌의 한부분이어서 예전에는 후뇌라고도 부릅니다. 눈과 귀는 시각신경이나 청각신경을 거쳐 뇌에 전달되고 그 정보를 분석하여 판단함으로서 시각이나 청각을 인지합니다. 후각은 뇌의 일부 즉 기억력을 저장하는 곳에 함께 있기 때문에 냄새를 맡으면 다른 기관을 통하지 않고 직접 뇌를 자극합니다. 눈/귀/시각/청각신경/뇌/정보분석, 인지 그러나 후각은 곧 바로 인지합니다.
- 예) 청산가리를 입으로 먹으면 식도-위-흡수-혈관-뇌, 따라서 다소 시간이 걸려 뇌세포 파괴사망에 이르기까지 3분이 소요되나 가스로(가스실) 흡입하면 직접 뇌로 전달되므로 10초 이내에 사망합니다.

피부로 흡입

- 전신 목욕, 좌욕, 족욕, 맛사지 : 육체적 스트레스 즉 근육이나 관절의 긴장을 풀어 줍니다.

* 목욕
- 10ml 베스&마사지 오일 + 엣센셜 오일 2-3방울
- 10ml 바디로션 + 엣센셜 오일 2-3방울
- 원액오일 2-3방울이면 블렌딩하기에 적당합니다. (최대 6방울은 넘지 말아야 함)
- 홈 블렌딩한 제품은 반드시 24시간 이내에 사용하셔야 합니다.
- 입욕시 3-4방울(최대 6) 떨어뜨리고 사용합니다

인체 흡수 경로

피부->표피->모세혈관 ->기관 및 조직->체외 배출

원액 오일 사용법

라벤더 오일 [안정 / 피로회복] 라벤더 꽃-추출

라벤더는 "씻는다" 라는 의미로 소독작용이 높으며아로마 테라피 연구의 시작 계기가 된 아로마테라피의 가장 기본이 되는 오일입니다.
* 효과

  정신: 중추신경의 밸런스를 유지: 정서안정, 피로회복에 도움을 줍니다.

신체: 숙면, 진통완화(근육통, 월경통), 높은 혈압을 낮춥니다.
        호흡기(기관지염, 천식, 인후염)와 소화기능에 유익(메스꺼움, 구토, 헛배 부름)합니다.

피부: 모든 피부 타입, 화상과 일광욕 화상에 쓰이며 종기치료에 효과적입니다.

헤어: 원형 탈모증에 유익합니다

일랑일랑 [감각 / 피로회복] 일랑일랑 꽃 - 추출

열대수목인 일랑일랑 나무의 꽃에서 추출한 오일로 최음의 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 인도네시아에서는 신혼부부가 지낼 신방에 이 꽃을 뿌려놓는다고 함.
* 효과

  정신: 편안한 감정을 갖게 합니다.

  신체: 최음 작용(성적 장애를 호전 시킴), 호르몬의 발란스를 조절(생식기 질환 개선)합니다.

  피부: 모든 피부타입에 사용하며 피지선의 발란스를 조절합니다.

베르가못 [감각 / 활력] 베르가못 열매-추출

모든 향수의 공통된 성분 중의 하나인 베르가못은 특별한 기후와 토양의 필요에 따라 이탈리아와 모로코의 감귤류 나무의 작은 오렌지와 같은 열매에서 향유를 추출하며 마음을 진정시키고 성난 기분과 실망감을 완화시켜 활력을 줍니다.
* 효과

  정신: 마음을 진정, 화난 기분과 실망감을 완화해 줍니다.

  신체: 비뇨관 계통에 좋은 살균 소독제(방광염), 소화계에 유익(소화불량, 위통), 식욕증대, 호흡기 계통(편도염),

         방충작용에 도움을 줍니다.

  피부: 지성 피부 (여드름)에 적합합니다.

레몬 [집중] 레몬 열매-추출

고대 이집트인들은 식중독과 장티푸스와 같은 역병의 해독제로 사용했으며 티눈과 사마귀를 제거하는 약제로 널리 사용됩니다.

* 효과

  정신: 냉정을 찾고 머리를 맑게 해줍니다.

  신체: 고혈압을 낮추고 빈혈에 도움을 주며 소독 작용을 하여 높은 체온을 낮추게하는 역할을 하여 감기에 효과    

         적입니다. 레몬은 몸의 산화를 중화시키고 위의 알카리성을 높일뿐만 아니라 변비해소 및 체지방 분해에

         도움을 줍니다.

  피부: 지성피부에 적합하며, 기름기 피부와 모발 세정에 도움을 주며 피부에 탄력을 부여합니다

카모마일 [평화 / 안정] 카모마일 잎-추출

국화과의 약초로 근처 관목의 병도 고쳐주기 때문에 “식물의 의사”로 불리우며 소화와 숙면을 촉진하는 향으로 유명합니다.
* 효과

  마음: 신경완화제, 평화와 안정을 줍니다.

  신체: 숙면, 진통작용, 위를 완화(위염, 소화성궤양, 메스꺼움)시키는데 도움을 주며 빈혈에도 효과적입니다.

  피부: 중건성 피부에 적합하며, 피부세정 역할을 하며 화상, 수포 등에 좋습니다.

유칼립투스 [집중] 잎-추출

고무나무라 불리는 이 나무는 100M까지 성장하며 소독작용이 아주 뛰어나 정신을 집중시키는데 도움을 줍니다.
(호주의 원주민들은 창상시 잎으로 상처를 소독하였다고 합니다.)
* 효과

  마음: 정서에 냉각 작용을 합니다. (두뇌를 명석하게 하고 정신을 집중시킴)

  신체: 항바이러스 작용(염증완화, 감기, 천식)등 각종 감염증에 탁월하며 냉각작용(체온을 낮춤), 비뇨기계통에

          아주 좋으며 특히 방광염 뿐만 아니라 류머티즘에 효과가 있습니다.

  피부: 중지성 피부에 적합하며 정화 및 부기제거에 효과적입니다.

페퍼민트 [집중] 잎-추출

박하향의 약초과 식물인 페퍼민트 잎에서 추출한 오일로 진통작용이 뛰어나며 정서에 냉각작용을 하여 신경안정에 도움을 주는데 향이 매우 강력하여 맛사지 보다는 방향에 사용하는 것이 바람직합니다.
추울 때는 따뜻하게 해주고 더울 때는 냉각시켜 주는 체온조절에 유익 합니다.
* 효과

  마음: 정서에 냉각 작용을 합니다.(신경 안정)

  신체: 감기, 헛기침, 코막힘에 유익하며 소화기능에 작용(식중독, 헛배부름, 소화불량), 통증작용(발통, 류머티즘,
         근육통), 수족저림에 효과적입니다.

  피부: 지성 피부에 효과적이며 가려움, 염증, 햇볓에 탄 피부에 좋습니다.

로즈마리

어원은 “바다의 이슬”로 물을 좋아하여 생육하는 꽃풀과의 관목이며 젊음을 되돌려주는 효과가 있다고 하며 ( 옛 헝가리의 모 왕비는 로즈마리 향유로 얼굴을 씻어 젊음을 유지하였다고 함) 중추신경계에 활기를 주어 기억력 증진에 도움을 줍니다.
* 효과

  마음: 뇌세포에 활기를 주어 기억력을 증진시켜 줍니다.

  신체: 중추신경의 중심지인 뇌에 활기를 주며(두통, 편두통, 월경통에 유익), 빈혈, 진통작용, 소화기능에 유익할  

          뿐 아니라 체지방 분해에도 도움을 줍니다

로즈 엡솔르트

아침 이슬이 맺혔을 때 잎을 따서 향유를 추출하며 신경의 긴장과 스트레스를 해소하며 숙취 해독에 도움을 주는데
로즈 엡솔르트 원액오일 1방울을 만들기 위해서는 장미 꽃잎 6만개가 필요하다고 합니다.
* 효과

  마음: 정서의 완화작용에 도움을 주며, 긴장과 스트레스 해소에 효과적입니다.

  신체: 월경전의 긴장을 풀어주고, 질분비를 촉진하며 월경주기의 정상화에 도움을 줍니다. 불임(남성의 정액을 증가), 혈액순환, 소화계, 숙취 해독에 효과적입니다.