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*운동시간:오전11시~오후11시(월~금),(토요일 오전11시~오후6시) 일요일,공휴일은 쉽니다.시간이 돼면 휴일빼고 매일 나옵니다. *준비물:운동복[하의는 츄리닝,반바지...상의는 티도 괜찮습니다} *체육관 회비: 월10만원,3개월 가입25만원(샌드백치는 장갑,손 보호용 붕대증정) *운동 연령대:초등부~50대까지.. *여성회원 많은가요?: 이제 복싱은 초등학생부~여성부까지 생활체육,다이어트로 자리잡고 있습니다 복싱체육관에 가면 여성부가 50%정도로 복싱이 여성분도 많이 하고 있습니다. 복싱이 좋고 다이어트로 하시는분 많습니다. *선수도 할수 있나요? : 현재도 프로 전,한국챔피언 김성태(현,한국 슈퍼페더급3위} 현,한국 슈퍼플라이급 7위 노성백 선수가 활동 하고 있습니다. *기본프로그램:운동복 갈아 입으시고 준비운동[스트레칭]~런닝머신10분~줄넘기10분~기본스텝{거울앞에서}~ 샌드백치기(1주일후부터)~복근운동(링위에서)~런닝이나 줄넘기~마무리스트레칭 운동순서는 초보자 기준이며 운동시간은 초보자는 1시간이내 오래 하신분들은 본인의의사에 따라 오래하실수 있습니다. *자녀분도 데리고 와도 됩니다{낮 시간대} *****류제두 관장님(전 wba 쥬니어 미들급 세계챔피언,현재 서울 독산동 태양체육관 운영) 체육관에서 선수 생활하고 사범하면서 배운 노하우와 안양에서 11년 체육관 운영의 경험으로 회원 분들에게 도움이 되도록 정성껏 지도 하겠습니다.****
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