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[인성]

@인성한의원 한방 체질다이어트

비 만

 산소 다이어트

                                         * 상주시 풍물시장길9 인성한의원  T.054)531-0765

1) 태음인 : 전체비만

몸에 흡수되는 산소량이 부족하면 살이 찝니다.

영양분+산소=에너지 발생->체지방 분해

살이 잘 찌는 태음인은  폐기능이 약해,  몸에 들어노는 산소가 부족합니다

인성한의원 산소 다이어트는 산소가 몸에 많이 들어오도록 폐기능을 좋게 해주는 것입니다.

*운동은 1시간 이상해야 합니다.

운동하고 30분은 몸을 덥히는 시간이고,

운동하고 30분 후 부터 열(熱)과 땀이 나면서 살이 빠지기 때문입니다

*폐기능을 좋게 해주는 산소 다이어트 한약: 경신환 7만원

 2)  소음인: 하제비만 

소음인은 몸무게를 재어 보았을 때 정상에서 크게 벗어나지 않습니다.
주오 하체비만이며 팔다리가 굵을 수도 있습니다. 
소음인은 상체가 약하고 몸이 차며  특히 심장이 약합니다.

소음인은 심장이 약해서 늘 기운이 없고 추위를 많이 타며,
심장에서 멀리 떨어져 있는 하체나 팔다리로 혈액순환을 잘 시켜주지 못합니다.
그래서 팔 다리가 붓거나 굵어집니다. 이러하기에 우선 기운을 나게하고

심장을 튼튼하게 만들어 주어 하체,팔 다리로 혈액순환을 잘되게 해주어야 합니다

* 소음인 다이어트 탕약 : 보기활혈탕

다이어트를 위해서는

신진대사 촉진( 체온 상승)을 위해서 찬물 대신 따뜻한 물을 복용하시는게 좋고  

위 크기를 줄이기 위해서 식후 1시간 까지는 물을 드시지 마십시오.