배멀미 예방법

[[써니]]

<배멀미 예방법>

1. 멀미약을 복용한다.(가장 효과적이고 빠른 방법)

 - 멀미약은 붙이는 것과 마시는 액체 먹는 알약등이 있는데...

  * 붙이는 타입 : 효과가 제일 좋으나 부작용 주의해야 함(배타기 4시간 전에 붙여야 효과)

  * 마시는 타입: 맛이 쓰며 배타기 한시간 전에 복용

  * 먹는 타입: 알약 정제로... 마시는것이 힘들때 알약을 먹음

2. 식사는 배타기 한시간 전에 하는게 좋다.

  - 속이 더부룩하거나 빈속이어도 멀미하기 쉬우므로  적당히 먹고 소화를 시킨 후 승선

3. 풍경을 볼때는 멀리 지평선을 본다

  - 승선중에 책을 보거나 머리를 숙이거나 하면 멀미가 더온다...

4. 멀미가 심하면 배에 오르자 마자 잔다.(자면 멀미를 덜한다)

5. 귀에 한쪽을 솜이나 귀마개 등으로 막으면 멀미를 덜 한다.

6. 멀미 하는 사람은 선살의 가장자리 보다는 가운데 중앙으로 앉는것이 좋다

7. 멀미 예방 음식?

  - 오징어, 매실, 레몬즙, 생강, 껌 등. (검증되진 않았지만 도움은 된다함)

Tip. 차, 배멀미 예방법

새끼손가락으로 차멀미, 배 멀미를 예방하는 비법

이것도 유명한 박사의 비법인데 양쪽 손의 새끼손가락을 서로 꺾어 걸어 세게 잡아당기고 있으면 습관적으로 하는 차멀미 배 멀미를 예방한다.

또 차나 배가 몹시 흔들릴 때 건강한 사람도 이 방법으로 예방된다.