비타민 D 먹여도 아이 키 성장에 도움 안 되는 사실 알고 계셨나요?

[21세기북스]

'다른 집 아이들은 키도 쑥쑥 크던데..'

'우리 아이만 키가 작으면 어떡하지..?'

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엄마라면 한 번쯤은 고민하는

우리 아이 키!

키에 좋다는 영양제 찾아 보다가

수많은 광고를 보고 비타민D 까지 먹이는 분들 많으실텐데요.

그런 비타민D 사실 우리 아이에게

도움 안 되고 있다는 사실 알고 계신가요?

비타민D는 혈중 칼슘 및 인의 적정혈중농도를 유지해

뼈를 굳고 단단하게 하는 중요한 역할을 합니다. 

만약 3개월에서 1년 6개월 사이

영유아기의 아이들이 비타민D 결핍증이 있으면

구루병이 잘 생겨 머리, 가슴 팔다리 뼈의 변형과 

성장에 장애를 일으킵니다. 

그래서 많은 부모들이 아이에게 비타민D 영양제를 먹이고 있는데요

성장기 아이들에게 음식이나 햇빛이 아닌 영양제의 형태로 보충하는 게

키 성장과 다른 건강에 도움이 된다는 의학적 근거는

충분하지 않습니다. 

2020년 <코크란 체계적 문헌고찰 데이터베이스>에 

발표된 메타분석에서 3편의 임상 시험을 종합한 결과,

비타민D 보충제를 투여 받은 5세 미만의 영유아와

투여받지 않거나 위약을 투여받은 영유아를 비교했을 때

키 성장에 거의 차이가 없었기 때문입니다. 

"우리 아이 100년 건강을 위해서는 영양제부터 줄여야 합니다"

근거 중심의학 명승권 대학원장은

어린이 영양제에 대한 진실을 낱낱이 파헤쳐 

과도한 영양제 소비를 지양해야 한다고 말합니다. 

자나깨나 우리 아이 걱정하는 어머님들을 위해

국민 주치의 명승권 교수가 어린이 영양제의

허와 실을 쉽고 친절하게 설명해드립니다!

『어머니, 지금 영양제 끊어도 잘 자랍니다』

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