댄서의 덕목
1. 댄스스포츠의 예절
댄스스포츠는 남녀가 함께 어울려 추는 couple dance이다. 이는 레저이고 운동이고 취미이고 예술이다. 댄스스포츠는 단순히 스텝과 figure의 순서만 익히는 것이 아니라, 여러 사람과 함께 즐기는 것이므로 자유로운 반면, 상당한 자기 절제가 요구되고 남을 배려하는 마음가짐이 중요하다. 그렇기 때문에 예절이 요구된다. 그래서 몸과 복장은 깨끗하고 단정해야 한다.
가. 춤 신청 시의 예절
남성은 예의 바른 태도와 공손한 말씨로 여성에게 춤을 신청해야 하고 여성은 답례가 분명해야 한다. 춤 신청 시 일반적이 표현은 다음과 같다.
"괜찮으시다면 이 음악에 같이 추시겠습니까? (May I have this dance?")
"같이 춤추시겠습니까? (Would you like to dance?)"
"춤 추실래요? (Care to dance?)"
"우리 같이 춤 추실래요? (Shall we dance?)"
여성이 남성에게 춤을 신청하는 경우도 있다. 이런 경우에 남성은 춤을 절대 거절해서는 아니 된다. 누군가에게 춤을 신청하려면 우선 상대방에게 다가가서 눈을 마주치고 정중하고 교양 있게 “한곡 추실까요?”하면서 손을 내밀면 아마도 거절하는 여성은 한 사람도 없을 것이다. 교양 있는 말 한마디가 상대방의 마음을 움직이는 열쇠라는 것을 잊지 말자.
나. 춤 거절의 예절
어떤 사정으로 춤 신청을 거절할 때 가장 좋은 방법은 "죄송합니다만, 지금은 제 가 휴식을 취하고 있거든요. 나중에 다른 곡에 추어도 괜찮으시겠어요?" 한다면 상대방도 기분 좋게 돌아설 것이다. 춤 신청을 거절한 경우에는 신청받을 당시에 나오는 음악이 끝날 때까지 다른 사람과 춤을 추어서는 안 된다.
다. 파티장에서의 예절
1)파티장에서의 예절은 다양한 파트너십과 인간관계의 형성을 위해 여러 사람에게 춤출 기회를 부여하기 위해서 같은 파트너에게 두 번 이상 연속으로 신청하는 것을 바람직하지 않다.
2)자신의 escort와는 그날 파티의 처음과 마지막 곡에만 춤을 추고 그 나머지는 다른 사람과 어울려야 한다.
3)파티 모임은 사교, 혹은 친교를 목적으로 하기 때문에 플로어에서 고난이도, 특히 빠르게 진행하는 휘겨와 한 자리에서 오랫동안 머무르는 휘겨, 안무를 위한 작품 등은 삼가야 한다. 이는 초보자들에게 많은 불안감을 주고 다른 사람들의 진행에 장애가 될 뿐만 아니라 아무도 그를 잘 한다고 경외의 눈으로 보지 않는다.
4)춤추는 공간을 잘 활용하여 다른 사람의 진로를 방해해서는 아니 된다.
5)춤을 추면서 파트너에게 불쾌감을 줄 수 있는 말이나 행동은 삼간다.
6)불가피한 사정으로 춤을 중단할 때도 상대에게 양해를 구하고 다른 사람의 춤의 진행 방향에 방해가 되지 않도록 하여 플로어 밖으로 나온다.
7)파트너가 사전에 요청했을 경우에만 지도나 지적을 해주는 것이 예의이다.
8)댄스스포츠는 남자가 리더이므로 여자가 리드를 하는 것을 삼가야 한다.
9)춤추는 도중 앞뒤 사람이 충돌할 경우에는 뒤에 오는 사람에게 책임이 있지만 남자가 못 볼경우 미리 여성이 손으로 등이나 팔을 눌러서 알려줘야 한다. 댄스 중에 다른 팀과 부딪혔을 경우에는 가벼운 목례로 양해를 구한다.
10)춤이 끝나면 정중하게 서로 인사를 하고 파트너와 함께 플로어 밖으로 나오며 여성을 다시 제자리까지 escort하여 모셔드리고 감사를 표한다.
11)초청자가 있는 파티일 경우에는 여성은 남자주인, 남성은 여자주인에게 춤을 청하는 것이 예의이다.
12)특별한 경우 외에는 남성은 왼발 여성은 오른발부터 움직인다.
라. 춤 신청을 거절당하는 경우
춤 신청을 거절당했을 때는 우선 상대방의 말을 사실 그대로 받아들인다. ‘왜 내가 거절당했을까?’라고 생각하면서 스트레스를 받지 않도록 한다. 통상적인 댄스파티는 3~4시간 지속되므로 쉬지 않고 계속 춤을 춘다는 것이 불가능하다. 누구나 잠시 휴식을 취하기 마련이며 거절당할 수 있는 일이라고 편하게 생각한다.
마. 춤출 때의 예절
파트너의 수준에 맞게 춘다. 경험이 많은 사람이 상대적으로 경험이 적은 파트너의 수준에 맞추어 추는 것이 중요하다. 남성의 경우 처음 만나는 여성과는 단순하고 쉬운 휘겨로 시작하고 조금씩 난이도를 높인다. 춤을 출 때는 파트너가 편안하게 댄스를 즐길 수 있도록 세심한 주의를 기울여 도와주어야 한다.
바. 춤을 출 때 틀렸을 경우
우선 신속히 closed position으로 선다.
1)말로 한다 : 왼발 후진하세요, ‘오른발 전진하세요’등 말로 한다.
2)홀드한 팔이나 손으로 한다. 적당한 텐션이 걸려있으면 여성을 뒤로 밀어서 후진 신호를 할 수 있지만, 초보자에게 좀 어려운 방법이다.
3)체중 이동으로 한다.
2. 춤을 추기 전에 미리 터득해야 할 사항
우리가 춤을 배우는데 있어서 중요하지 않은 것이 없다. 홀드, 자세, 걷기, CBM, CBMP, rise & fall 등 중요하지 않은 것이 없다.
춤은 남들이 보기에 아름다워야 한다. 그러기 위해서는 마음의 자세가 증요하다.
가. 마음의 갖기
1)겸손해야 한다. 늘 내 춤이 부족하다는 생각을 갖는다.
2)상대방을 탓하지 않는다.
3)춤을 즐겁게 배우는 것이 중요하다. 포이즈(poise : 자세) Poise란 평형 혹은 안정 등 신체의 균형을 가리키는 말인데 댄스에서는 발과 다리와 상체, 머리 등 몸 전체의 균형이 바르게 유지된 자세를 말한다.
4)ball로 선다. 무릎을 아주 약간 앞으로 구부리는 것이 아니라 약간 느슨하게. 힐이 마루바닥에 닿는 것은 상관없지만 힐에 체중이 너무 치우치지 않게 한다.
5)등뼈에 똑바로 대들보를 세운다고 생각한다. 적절한 근육의 텐션은 있어야 한다. 유연하지만 탄력성이 느껴져야 한다. 여성에게 딱딱한 감촉을 주면 안 된다.
6)머리 꼭대기부터 미골까지 등뼈에 막대기를 세웠다고 생각하고 등을 쭉 편다.등에 막대 자를 넣고 그 자에서 후두부가 떨어지지 않도록 하고 턱을 올리지 않도록 한다.
7)귀와 어깨의 거리는 가능한 멀리 떨어지게 한다. 목을 학처럼 길게 빼주되 턱을 앞으로 들어서는 아니 된다.
8)어깨는 바닥을 누르고 있어야 한다. 양어깨에 힘을 빼고 마루바닥에 똑바로 선다.
9)얼굴은 절대로 아래로 향하면 안 된다. 얼굴은 2층으로, 시선은 3층으로.
10)남녀의 머리(top)는 가능하면 멀리 떨어지게 한다. 댄스 전문지도자가 학생들을 지도할 때 학생들에게 '관중들이 좀 거만하다는 느낌이 들 정도로 몸을 세우고 시선은 멀리 보라'는 말을 많이 한다.
11)댄스스포츠는 커플댄스다. 일부 경기용 댄스를 제외하고는 남녀가 서로 홀드하고 추는 사교춤이라는 뜻이다. 춤을 추기 위해서는 스텝을 밟을 줄 알아야 하고 음악을 들을 수 있어야 하고 마지막으로 텐션을 주고받아야 한다.
3. 춤을 잘 추기 위한 몸만들기
가. 한 발로 서기 운동이다. -처음에는 1분도 한 발로 서 있기가 힘들었는데 요즘은 5분도 거뜬히 서 있을 수 있다. 그 후 춤출 때 특히 open telemark, chasse from PP 등 toe로 움직일 때 상당히 안정적으로 움직일 수 있었다.
나. 눈감고 한 발 서기에 도전해본다. 처음에는 15초도 견디기 힘 들지만 근력이 생기고 익숙해지면 30초, 1분도 가능할 것이다.
다. 몸을 이동할 때 움직이기 전에 반드시 축이 되는 발을 lower한다. ․로어한 후 축이 되는 발을 밀어서 moving foot을 보낸다. 축이 되는 발을 밀 때는 축이 되는 발은 반드시 whole flat된 상태로 민다. 축이 되는 발을 밀 때 처음부터 ball 또는 heel (후진의 경우)로 밀지 않는다. 발바닥 전체를 마루바닥에 붙인 채whole flat으로 민다.
계속 밀면 전진의 경우는 어느 순간 체중이 볼 - 토(toe)로 넘어가면서 힐이 들리게 된다. 마찬가지 이유로 후진의 경우는 토 - 볼이 들리게 된다.
라. 몸을 똑바로 위쪽으로 늘려 뻗은 채 보낸다.
허리 또는 머리를 거의 일정한 높이로 유지하여 수평 이동시킨