퇴행성 관절염

[초원]

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염이란?

노화로 인해 주로 중년이나 노인에서 나타나는 퇴행성 관절염(골관절염)은 관절(손, 척추, 고관절(엉덩이관절), 무릎관절)을 움직일 때 소리가 나거나 아프면서 잘 움직이지 않는 것을 주 증상 으로 하는 질환입니다.

무거운 물건을 들거나 계단을 오르내릴 때 또는 앉았다 일어날 때처럼 관절을 사용하면 더 아프고 관절을 쉬게 하면 관절이 덜 아픈 것이 특징입니다.

관절 사이에는 연골이라는 물렁뼈가 있으며, 이 물렁뼈는 뼈 사이에서 쿠션처럼 뼈끼리 부딪히지 않도록 하는데, 그런 물렁뼈가 나이 들면서 점점 닳아 없어져 통증이 생기고, 관절 운동이 힘들어지며, 걷기 조차 어렵게 되는 것입니다. 퇴행성 관절염 통증은 관절을 많이 사용한 저녁시간이나 잠자기 전에 심해 집니다.

퇴행성 관절염의 확실한 원인은 아직 밝혀져 있지 않으나 나이와 성별, 유전적 요소, 비만증 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

진단은 비교적 간단한데, 의사의 진찰과 혈액검사를 통해 다른 관절염이 없는 것을 확인하고, x-레이 사진상 골관절염의 모습을 확인함으로써 진단하게 됩니다.

치료는 일단 통증 조절과 관절운동의 장애를 최소화 하는 것이 목표입니다.
통증은 약물과 수술적 방법을 동원하고 관절의 운동을 유지 하기 위해서는 먼저 비만한 경우는 체중을 줄여서 관절에 부담을 줄여 주도록 합니다.

수영, 실내 자전거타기 등의 운동으로 관절주위 근육을 튼튼히 해서 관절연골을 보호하도록 합니다.

퇴행성 관절염 예방법

 · 푹신한 낮은 소파에 앉지 말고 되도록 딱딱하고 높은 의자에 앉도록 합니다.
 · 무릎을 꿇거나 쪼그려 앉지 않도록 합니다.
 · 무거운 물건을 한 손으로 들지 않도록 하며, 되도록 기구를 이용해 운반하도록 합니다.
 · 걸레나 수도꼭지 등 손목을 비트는 작업을 반복적으로 하지 않도록 합니다.
 · 무거운 물건을 들 때 허리를 구부리지 말고, 무릎을 굽혀 들도록 합니다.
 · 장시간 서 있지 않도록 합니다.
 · 운전할 때에는 운전석을 조절하여 무릎이 펴지지 않고 등이 구부러지지 않는 자세가 되도록 핸들
  ·사이의 거리를 조절합니다.

faq

		관절이 요즘 뻣뻣한 것 같고, 움직일 때 소리도 난다고 했더니, 주변에서 퇴행성 관절염이 오는 것 같다고 해서 걱정이 됩니다. 퇴행성 관절염의 증상에는 어떤 것들이 있나요?
		퇴행성 관절염 초기에는 산에 갈 때나 계단을 오를 때 등 관절을 쓸 때만 통증이 나타나지만 점차 진행될수록 가만히 누워만 있어도 통증이 오는 것을 느끼게 됩니다. 흔히 하는 말로 날씨변화만 심해도 통증이 오게 되는 것입니다. 아침에 일어날 때도 관절마디가 뻣뻣한 느낌이고 움직일 때 소리가 나며 오래 진행된 경우 관절모양이 변하기도 합니다. 따라서 병원에 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋을 것 같습니다.
		어머님이 퇴행성 관절염 진단을 받았는데, 운동을 해도 되는지 모르겠습니다.
		어떤 신체기관이던지 간에 쓰지 않으면 점점 퇴화하게 됩니다. 관절 또한 마찬가지입니다. 통증이 있다고 움직이는 것을 포기하면 점점 굳어가는 관절 때문에 더 큰 문제를 만들 수 있습니다. 무릎에 체중이 많이 실리지 않는 운동 즉 수영이나 요가, 스트레칭 등과 같은 운동들을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 또한 생활요법으로는 관절에 온찜질을 해주는 것이 좋고, 관절부위의 보온에 신경을 쓰도록 합니다.
		퇴행성 관절염은 치료가 없다는데... 어떻게 해야 할까요?
		'퇴행성 관절염은 치료할 수가 없다,'는 말은 반은 맞고 반은 거짓입니다. 퇴행성 관절염이라는 병의 성격상 노화나 유전적 인자와 관련된 원인이 중요하다는 점은 이 병이 한번 걸리면 회춘하거나 유전자를 개조하지 않는 한 돌이킬 수 없는 병이 된다는 것을 시사합니다. 반면 퇴행성 관절염 환자들이 모두 심한 장애인이 되거나 생명이 단축되는 불치병 환자가 되는 것도 아닙니다. 모든 만성 질병이 그러하듯 퇴행성 관절염도 적절한 관리와 환자 개인에 맞는 약물의 도움, 그리고 어떤 약도 듣지 않을 정도로 증상이 심해졌을 때는 인공 관절 시술을 받음으로써 병이 생기기 전에 비해 별 불편 없이 지내는 경우가 많기 때문입니다.
		인공 관절 수술이란 어떤 것인가요?
		퇴행성 관절염은 뼈와 뼈 사이의 물렁뼈가 닳으면서 생기는 병입니다. 인공 관절 수술은 말 그대로 병이 난 물렁뼈와 뼈의 일부분을 금속으로 되어 있는 인공 조직으로 갈아 끼우는 수술입니다. 수술의 과정을 간단히 설명하면 무릎과 같은 경우 대퇴골과 종아리뼈의 무릎 쪽 끝부분을 잘라낸 후 잘라낸 부분만큼을 무릎 관절과 같은 모양으로 되어 있는 금속 인공 관절로 갈아 끼우는 것입니다. 대개 일주일 이내로 입원하고 전신 마취가 필요 없이 척수 마취로 시행하며 3~4시간 정도 소요됩니다. 수술하고 2~3일 이내에 지팡이 등을 짚고 걷기 시작하는 것이 보통이고 한 쪽을 수술한 후 몇 개월이 지나 경과를 보아 반대 쪽도 수술하는 것이 보통입니다. 수술 한 후 3~4주간은 수술 부위 파열 등의 위험이 있어 무리한 운동은 하지 않는 것이 좋습니다.