4/15~25(10박11일)에베레스트 베이스 캠프 트레킹 - 주무랑마 봉-티벳 라싸 - 포탈라궁- 여행 안내 공지

[선샤인(sunshine)]

에베레스트 베이스캠프 트레킹+티벳 라싸 , 포탈라궁

  - 눈 덮힌 에베레스트를 볼 수 있는 4월 출발 - 

[ 세계의 지붕 에베레스트(Everest MT) ]
히말라야 에베레스트는 세계에서 가장 높은 산으로 그 높이가 8,848m이다.
동경 86.9도, 북위27.9도 이며 중국 영토인 티베트 팅그리(띵르어:定日)현 과 네팔(Nepal) 사이 경계에 있다.
에베레스트 주봉 정상 남쪽은 네팔이고 북쪽은 중국 쪽 씨짱자치구인 티벳이다.

에베레스트의 중국식 이름인 주무랑마(珠穆朗瑪)는 티베트어로 ‘세상의 어머니’라는 뜻이다.
인도인들은 ‘시바의 상징’ 이라 생각하고, 티베트사람들은 ‘백설의 여신’ 이라 여긴다.
네팔에서는 에베레스트를 네팔 고유어로  ‘사가르마타’(SAGARMATHA)라고 부른다.
에베르스트는 서구의 등반가들이 붙인 이름이다.
 
정리하면,
네팔에서는  ‘사가르마타’(SAGARMATHA)라고 부르고
중국에서는 주무랑마 봉 이라고 부르고
우리나라를 포함한 서구 세계에서는 에베레스트 라고 부른다.

중국쪽 에베레스트 베이스캠프 지역 - 중국어로 베이스캠프는 大本营 이라고 표현한다 

** 이 일정은 라싸지역의 현지 가이드가 함께합니다.(중국측 필수사항)

** 경유도시는 청두(성도) 확정이 아니고 북경 혹은 시닝으로 변경될 수도 있습니다.

** 인천공항 출발 - 청두(OR 북경,시닝) 도착 -  청두 관광 1일 - 청두 공항 출발 -  티벳 라싸 공항 

    - 라싸 지역 관광(포탈라궁 등) - 시가체 - 에베레스트(초모랑마) 베이스캠프(EBC)

    - 라싸 귀환 - 라싸 출발 - 청두 - 인천 도착 (11일 예정)

** 신청 방법 **

글쓰기나 댓글로 신청하세요. 사전 예비모임 진행 후 신청이 완료됩니다.

<예상 일정표>

<제1일>

          이동일

          인천공항 출발 

          청두공항 도착 

          < 호텔로 이동 후 휴식>

          - 청두 숙박 -

<제2일>

        청두 관광

        <무후사>

        <두보초당>

        <판다(panda) 기지>

        <금리 옛거리>

        <구안교 야경>

        - 청두 숙박 - 

<제3일>

        청두 공항 출발 - 티벳의 라싸 공항 도착 

        고소적응 후

        오후에 포탈라궁 어라운드 트레킹 

        야오왕산 (药王山)

        라싸 숙박

<제4일>

        라싸 에서 고소적응 하면서 시내 관광      

        - 라싸 관광 -

        라싸에서 가장 큰 사찰  <드레퐁사원>

        <세라사원> 승려행사(불경낭독) 관람

        저녁식사 - 환영 만찬- 웰컴 디너

        라싸 숙박

<제5일>

        세계에서 해발이 가장 높은 곳에 있는 궁전 <포탈라궁>

        <용왕담공원>

        <현지 티베트인들의 민속행사 참여>

        <조캉사원>

        <바쿼제>

        <현지인들의 티벳 차문화>

        라싸 숙박

<제6일>     

        티벳 3대 소금호수

        < 얌드록쵸 호수> <남쵸 호수> 중 한 곳 선택하여 관광 후 

        <양호강 바라산 전망대>

       <호반 농촌 가정에서 - 농촌 가정요리 중식>

       <짱쯔마을 향촌관광>

        고지대협곡 - 청과전산협곡 青稞田山峡谷 관광 

       시가체 도착  - 시가체는 16세기 전에는 라싸 보다 더 큰 티벳 제1의 도시였다.

        - 시가체 숙박 -

<제7일>

        에베레스트로 출발 - 히말라야 여행증명서 추가 발급 - 

        <띵르어 전망대 - 에베레스트 조망>

        <가울라산 전망대 - 히말라야 산맥 조망>

        <해 지기 전 롱푸사 도착>

        <베이스캠프에서 에베레스트 일몰 감상>

       - 베이스캠프 , 롱푸사 숙박 - 

<제8일>

         이른 아침-에베레스트 일출 절경 감상 - 일생 최고의 감동

         세계에서 가장 해발고도가 높은 사찰인 롱푸사 독경 행사 참관

         - 라싸로 귀환 출발 -

         <서림 전망대> - 에베레스트 동파 방향, 뤄쯔봉 동파 방향, 낙자봉 조망 감상>

         저녁식사 - 토속 무용공연 만찬 - 환영 웰컴 디너

         - 시가체 숙박 - 

<제9일>

         티베트 최대 사찰인

         <타쉬룬포> 사원 방문

         야루장포 강변 루트

         라싸 귀환 후

         - 라싸 숙박 - 

<제10일>

        아침 식사 후

       - 라싸 공항 이동

       - 라싸 공항 출발

       - 청두 공항 도착 후  

       - 청두 숙박

<제11일>

      - 청두 출발 ~ 인천공항 도착

위의 일정은 준비과정입니다.

모든 일정은 사전 예비모임에서 조정될 수 있습니다.

** 출발 팀에 참가 방법 **

1. 글쓰기나 댓글로 신청

2. 출발 전 진행하는 사전 예비모임에 꼭 나오세요.(사전 예비모임 불참자 - 참가 불가능)

3. 1명 신청도 가능합니다. 

*** 11일간의 총 예상 비용은 국제선, 중국 국내선 항공료 포함 약 190만원 전후로 예상 (상세 비용은 예비모임에서 상의)

*** 인천~청두 왕복항공료 약18만원(중국항공기 환승편 이용)

      청두~라싸  → 중국 국내선 항공으로 이동

      (중국어 통역비 1일 $10불/1인 - 불포함)

*** 티벳에 들어가기 위해서는 입경허가증(Permit)을 별도로 발급받아야합니다.

      중국 비자가 아닌 티벳(시짱 자치구) 라싸 지역에 입경허가입니다.

      해누리산악회에서는 퍼밋(Permit)을  안전하게 발급해 드립니다.   

*** 예비모임 날짜는 추후에 공지합니다.

** 티벳 ~ 에베레스트(초모랑마, 珠穆朗瑪峰)

세계의 지붕 에베레스트(Everest MT) 
 
에베레스트(초모랑마, 珠穆朗瑪峰)는 세계에서 가장 높은 산으로 그 높이가 8,848m이다.
동경 86.9도, 북위27.9도 이며 중국 영토인 티베트 팅그리(띵르어:定日)현 과 네팔(Nepal) 사이 경계에 있다.
에베레스트 주봉의 남쪽은 네팔이고 북쪽은 티벳이다.

에베레스트의 중국식 이름인 주무랑마(珠穆朗瑪)는 티베트어로 ‘세상의 어머니’라는 뜻이다.
인도인들은 ‘시바의 상징’ 이라 생각하고, 티베트사람들은 ‘백설의 여신’ 이라 여긴다.
네팔에서는 에베레스트를 네팔 고유어로  ‘사가르마타’(SAGARMATHA)라고 부른다.
에베르스트는 서구의 등반가들이 붙인 이름이다.
 
정리하면,
네팔에서는  ‘사가르마타’(SAGARMATHA)라고 부르고
중국에서는 '주무랑마' 라고 부르고
우리나라를 포함한 서구 세계에서는 '에베레스트' 라고 부른다.



에베레스트 Base Camp & 롱푸사(絨布寺/龙布寺) -
E.Base Camp 를 가기 직전에 세계에서 가장 높은곳에 위치한 롱푸사 사원(해발5,100m)이 있다.
1899년에 건설되었으며 가장 번성했을때는 승려 500여명까지 있었다고 한다. 


이 여행은 고소적응이 최대의 관건이다. 
서두르지 말고 고소적응 완료 후 라싸에서 출발한다.
아래 지역의 해발 높이를 보면 고소적응이 제일 중요하다.
 
** 라싸 시내 - 3,600~3,700m
    남초 호수 - 4,720m
    시가체 - 3,900~4,000m
    베이스캠프 지역 ~5,200m - 여기서 숙박 예정(롱푸사)

** 해발 높이가 3천미터 4천미터의 다른 지역과 달리 라싸 지역은 고소적응이 어렵습니다.

라싸의 상징 궁전 - 포탈라궁 - 세계문화유산

티벳의  3대호수

티벳의 3대 신성한 호수(聖湖)


1. 남쵸 호수 ( 나무춰,納木錯 ) --


하늘호수라 불리는 티벳의 남쵸호는 해발 4,740에 위치, 세계에서 가장 높은곳에 위치한 대형호수이다.
동서의 길이 70km, 남북의 폭은 30km, 면적은 1,940평방km에 이른다.


나무(納木)은 ‘하늘’, 춰(錯)는 호수를 뜻하니까 ‘하늘호수’ 인것이다


남쵸호수는 라싸시에서 자동차로 5시간거리 당숭현과 나취 지역 빤거현의 경계선상에 위치하고, 나껀산 고개(納根山, 4,900m)를 넘어면 호수가 보인다 . 마치 아름다운 보석이 창탕초원에 박혀있는 듯한 매혹적인 호수 경치와 아름다운 전설들 때문에 수많은 여행자들과 순례자들이 이곳에 마음을 빼앗기고 만다.


녠칭탕구라산에 있는 눈과 얼음이 녹아 이 호수를 형성하였다.
호숫가에 드넓은 초원은 물과 풀이 무성한 북부 티베트 지역을 대표하는 천연목장으로 야생 동물의 천국이기도 하다. 호수 한가운데 5개의 조그만 섬이 있고, 5개의 반도도 있다.
그중 쟈시반도가 가장 큰데, 쟈시사원(扎西寺)과 종유동, 석림(石林), 자연적으로 형성된 다리등 카르스트 지형에서 볼수 있는 경관들을 볼수 있다.
   

2. 얌드록쵸 호수 ( 羊湖, 羊卓雍錯 ) --


일명 양후(羊湖)라 불리는 羊卓雍錯는 티베트어로 ‘ 방목지의 옥빛호수’란 뜻이다.
이 호수는 라싸시 남서쪽 110km지점 산난(山南)지역 랑카쯔(浪佧子)현에 있다.
동서길이 130km, 남북너비 70km, 둘레총 250km, 총면적이 638평방km에 달한다. 호수면의 해발고도는 4,441m 이고 평균수심은 20~40m, 가장깊은곳은 60m나 된다.
이곳은 남티베트 최대의 조류서식지이기도 하며, 많은 물고기떼를 볼수 있는 풍부한 어장이기도 하다.
또한 호수 주변의 천연 목장은 촌락이 가까이 있는곳으로 언제나 활기가 넘친다.
장쯔(갼체)로 가는도중 빙하가 있는 설산을 볼수 있는데 랑카위현과 장쯔현 사이 해발 6,629mdls 카루봉과 녠칭캉상봉(해발7,194m)를 볼수가 있다.
     

3. 마나사로바호수 ( 마팡용춰, 瑪旁雍錯 ) --


마나사로바호수는 카일라스 동남쪽 20km지점에 위치한 담수호다.
해발고도는 4,588m이며 면적은 400평방km정도로 그둘레는 약 90km에 달한다.
인도신화에서 브라흐만에의해 만들어졌다고 하는 마팡용춰는 11세기 불교가 승리하여 티베트어로 ‘ 영원히패하지않는 푸른호수’라는 뜻이다.
이곳의 맑은 물은 푸른하늘과 조화를 이루고 주위의 설산들은 아득하여 마치 신선이 사는 곳처럼 아름답다.
이호수가 신성시 여기는 것은 뵌교, 불교, 힌두교, 자이나교등에서 성스로운 호수로 인정을받고 있기 때문이다.
이호수는 또한 부처님께서 내린선물로 인간의 마음속에 존재하는 탐욕과 노여움, 태만,시기등 온갖 죄악을 이곳에서 씻어낼수 있다고 믿기 때문에 성호에 오는 사람들은 이곳에서 목욕을 하고 , 그다음에 호수를 시계방향으로 한바퀴도는 순례를 한다.
그리고 호수의 물을 가지고 돌아가 가족과 친구들에게 선물한다. 부처님이 생사의 해법을 가진것과 같이 이호수의 물은 法(진리)과 같은 ‘감로수’라 믿는다.

 라싸 지역 지도 - 시가체 방향이 에베레스트 가는 길

포탈라궁 - 달라이라마 궁전 - 세계문화유산

노블링카(Norbulingka, 罗布林卡) 궁전

노블링카 - 세계문화유산

조캉사원 Jokhang Monastery, 大昭寺

조캉사원

라모체 사원 - 바코르 시장 인근에 위치

바코르 ( 八廊街 · 八角街)시장 거리

 

 
 
포탈라궁 건너편 야오왕산 (药王山) 에서 찍은 사진

 
 
에베레스트 가는 길의 조망

에베레스트 가는 길의 조망2

 
타쉬룬포(扎什伦布寺)- 시가체 - 

 
 
에베레스트 도착 - 환영 아치

 
 
베이스캠프 지역에서 바라보는 에베레스트 주봉

 

 
롱푸사에서 바라보는 에베레스트

 
 
 
롱푸사에서 바라보는 에베레스트

 
 
롱푸사 사원 (여기서 숙박) - 여기 까지 차를 타고 갈 수 있다