제17회 경포바다 핀 수영대회 계획
o 일 시 : 2017 8. 6.(일) 06시 집결 ( 7시 출발 예정)
o 시 간 : 06 : 00 ~ 16 : 00
o 장 소 : 강릉시 견소동 머구리횟집 앞 백사장 (☎ 652 - 2591)
o 구 간 : 안목 해수욕장 ⇔ 경포오리바위 왕복 15KM
o 참가인원 : 295명 ( ※ 16회 238명 )
o 주최 및 주관 : 강릉바다를 사랑하는 모임( 바사모 )
o 후 원 : 강릉시. 동해해양 경비 안전서. 해양소년단 강원연맹
1. 출발전 활동 ( 백사장 ) : 참가선수 하셔야 할 일
가. 참가선수 새벽 5시 40분까지 안목 머구리 횟집 앞 집결
나. 개인정보수집‧이용, 제공동의서 서명 날인
다. 수영대회 참가자 각서 제출( 일련번호 기재) 붙임1 소정양식 참조 ]
- 미리 작성하시면 접수시간을 단축 할 수 있습니다
라. 옷 보관 비닐 봉투 수령( 라벨용지 부착 )
마. 각종 물품수령 본인 확인 서명 ( 새벽에 오셔서 할 일 )
[ 수영모 1개, 김밥 2줄, 요구르트 3병, 생수 1병수령, 2), 3), 4) ]
바. 조별 접수 ⇒ 조별 또는 개인별 준비운동 ⇒ 행사 안내( 단체 집합)
⇒ 조별,단체기념촬영 ⇒ 음주측정 ⇒ 조별출발
사. 조별 및 개인별 준비운동 철저( 충분한 몸풀기 체조 )
아. 당일 귀중품은 본인 책임, 밤샘 근무,컨디션 난조 참가 자제
자. 과식금지 : 수영중 음식 역류 방지
차. 행사진행 요원 의 진행사항 숙지, 음식물 보트까지 같이 운반
2. 출 발
가. 음주 측정후 (해양경비안전처) 집행부 지시에 따라 조별 5분 간격출발
※ 집행부 허락없이 입수하는 일 없도록 유념
나. 입수 후 10분 가량 워밍업 및 최종인원파악 진행요원 통제 출발
다. 각 부표 별( 예, 1부표 , 송정해변, 강문횟집, 시마크호텔,등) 인원점검
3. 음식물 공급
가. 수영중 각 부표에서 만 공급 ( 긴급시 제외 )
- 고무보트는 각 부표에서 먼저 대기하여 음식물 공급하고
후미통과까지 대기
- 조디악(고무보트)준비물 : 무전기 1대, 메가폰1대, 호각 1개
바나나(1인 3개), 초코파이(1인 3개), 미니초코렛(1인 4개), 요쿠르트( 1인 2개)
생수 (1인 3병), 쓰레기봉투 ( 3장 ), 해파리용 식초( 1병) , 안티포그( 2개)
바세린 ( 3개 ) , 방수대일 밴드 ( 3통), 잠자리채( 2개,쓰레기수거용 )
수영중 옷 보관봉투 ( 10매, 매직으로 번호기재), 유성매직 ( 1개)
※ 해파리에 쏘였을 때는 식초를 발라둔다
4. 경포오리바위 ( U턴 지점 )
가. 일 시 : 2017. 8. 6.(일) 09시 30분경( 7시 출발 했을경우)
나. 장 소 : 경포오리바위 ( 약 10분 내외 휴식)
다. 할 일 : 인원 파악, 휴식, 기념촬영, 도착(출발) 무선 교신
- 오리바위가 날카롭고 미끄러움 부상에 주의 ( 밧줄 이용 )
- 바다수영기념 현수막비치 기념촬영 가능
5. 골인 지점
가. 일 시 : 2017. 8. 6.(일) 12시 30도착예정 (7시출발했을 경우)
나. 장 소 : 출발했던 장소 (머구리횟집 앞 백사장 )
다. 할 일 : 완주기념메달 ( 성함 주의 ), 기념타월, 식권,
샤워권, 행운권 , 수령 확인 서명 날인
- 각조별 100% 도착 후 각 조별 추첨후 개인행동 하세요
6. 해 단 식( 점심식사 )
가. 일 시 : 2016. 8. 6(토) 13시 예정 ( 후미 도착 후 )
나. 장 소 : 강릉시 견소동 머구리횟집 ( ☎ 652 - 2591)
다. 참가비납부자 : 식권배부( 골인지점 메달 배부시 교부)
- 후미가 완전히 들어 왔을 때부터 식사홍보
- 시간이 없어 먼저 식사하시는 분 안됩니다
단, 식사 하실분 다함께 하실 경우 가능
7. 안전 관리
가. 조별단체 출발( 안목해변⇒경포해변⇒오리바위기념촬영⇒안목해변)
나. 부표 보고 수영한다 (부표마다 인원점검 )
다. 조별내 거리 유지가 어렵다고 안전도우미가 판단하는경우 승선협조.
- 끝까지 완주 하겠다 본인의지 피력시 라도 안전우선 보트 승선
라. 안전도우미의 통제와 신호에 절대적으로 따르도록 협조
- 호각소리에 귀를 기울려 통제 적극협조
마. 각 조별로 2 ~ 3명씩 소그룹(짝 수영)으로 3m이내 수영한다
바. 수영도중 신체 이상시 수영모를 벗어 수영모를 흔들어 긴급사항
알리도록 한다 ( 옆 수영자도 예의주시하여 몸 상태 확인요망 )
사. 장난과 농담을 금지한다
아. 참가선수 위급시 집행부에 신속 상황전파 및
119(소방서). 129( 해경 )전화요청 토록한다
- 심장 제세동기 본부 보트에 비치 인지
- 참가선수 라이프가이드 자격증 소지자 명단비치 수영번호 확인 도움요청
자. 수영중 주변 선수도 응시, 서로 몸상태 확인 안전수영
차. 구조 시 잠자리채, 밧줄. 안전부이 등 신속하게 구조
아. 집행부 및 도우미님께 경어 사용 (선생님호칭 사용)
※ 수영도중 힘들거나 이상이 있거나 할때는 주저하지 말 고
조디악(고무보트) 승선토록 하세요