문흥제일노인대학장 훈화모음(2010. 6 ~ 2012. 11)

[금정]

	간간이 적어 놓은 기록들을 뒤져가며 요점을 정리해 보았습니다.미흡하나마 조금이라도 도움이 되신다면 다행으로 여기겠습니다. - 맹연환 학장님 훈화 모습 -   * 2010. 3. 25 *   나이에 구애 받지 말고 삽시다. 항상 어제보다는 오늘, 오늘보다는 내일이 더 나아지는 발전적인 삶을 삽시다. 계속 발전해 가는 사람은 아름다워 보입니다. 발전해 가는 삶을 살아가는 여러분이 되시길 간절히 바랍니다. * 2010. 5. 27 * 인생을 성공적으로 산 사람은 늘 좋은 관계를 맺고 살았던 사람입니다. 나에게 가장 소중한 사람은 지금 만나고 있는 사람이라는 생각을 항상 염두에 두고 살아가야 합니다. 사람을 대할 때는 첫째 시비를 않아야 하고, 둘째 밝은 모습으로 대해야 합니다. 세계적인 철강 왕 카네기는 ‘미소의 가치’에 대해 이렇게 말했습니다. ‘미소는 다른 사람을 풍요롭게 한다.’ 고 말입니다. - 강천사 -   * 2010. 6. 10 * 즐겁게 삽시다. 즐겁게 사는 게 가장 복된 인생입니다. 즐겁게 살려면 사람관리를 잘해야 합니다. 사람을 관리하는 조건으로는 첫째 먼저 자기를 변화시켜야 합니다. 그리고 다른 사람의 좋은 점을 먼저 보아야 합니다. 둘째 첫인상을 잘 심어야 합니다. 내가 상대방에게 각인되는 시간은 불과 4초랍니다. 셋째 내가 손해를 보더라도 마음이나 물질 등을 베풀어야 합니다. - 서일농장 장독대 -  * 2010. 9. 2 * 젊게 삽시다. 젊게 살려면 많은 사람들과 좋은 관계를 맺고 살아가야 합니다. 그리고 좋은 생각을 하고 살아가야 합니다. 좋은 생각은 좋은 말, 좋은 행동, 좋은 습관, 좋은 성격을 낳는답니다. 남의 삶과 비교하지 말고 자족하면서 사는 삶도 중요합니다. 60세가 되면 지식이 평균화 되고, 70세가 되면 인물이 평균화 되고, 80세가 되면 재산이 평균화 된답니다.    - 담양호-  * 2010. 9. 16 * 긍정적인 마음을 갖고 삽시다. 다른 사람에 대해 긍정적 시각을 가질 때 내 자신이 행복해집니다. 어떤 사람에게든 사랑을 베풀 때 내가 행복합 니다. 행복은 내 스스로 만드는 것입니다. 행복지수는 돈(소유)과 무관 하답니다. 평생 감사하는 마음을 갖고 웃으며 살아야 합니다. 감사하면 마음에 여유가 생깁니다. 그리고 남에게 복된 말을 하고 삽시다. 그리하면 내가 행복해집니다.     - 가을단풍 - * 2010. 10. 14 * 대접받는 할아버지가 되십시오. 첫째 용돈 주기. 둘째 욕심내는 물건 사주기. 셋째 여러 가지 일 가르치기. 넷째 가고 싶어 하는 곳 데리고 가기. 다섯째 제 부모의 어린 시절 얘기 들려주기. 여섯째 꾸중한 다음 위로해주기. 일곱째 아이들 말을 귀 기울여 듣기. 여덟째 옛날 얘기(실화) 들려주기. 아홉째 소꿉장난, 게임의 상대가 되어주기. 열번째 좋은 성적에 대해 칭찬해주기     - 환상 -  * 2010. 10. 21 * 아들과 좋은 관계를 유지하십시오. 첫째 자식은 내 소유물이 아닙니다. 부모가 자식을 낳는 일은 代代의 使命일 뿐입니다. 둘째 며느리에 대한 불만을 아들에게 말하지 마십시오. 셋째 자식에게 경제적인 부담을 주지 마십시오. 넷째 자식에게 강요하지 마십시오. 다섯째 자식을 긍정적으로 대하십시오. 기를 살려 주기 위해 존칭에도 유의하십시오.   - 가을과 겨울사이 - * 2010. 10. 28 * 며느리와 좋은 관계를 유지하십시오. 첫째 며느리를 참여시켜 숨긴 게 없이 터놓고 살기. 둘째 며느리의 취미생활 도와주기. 셋째 역할분담 하기. 넷째 며느리가 아들 흉을 보면 동조하기. 다섯째 내 물건 살 때 며느리 것도 사기. 여섯째 딸에게 무관심 하는 모습 보이기. 일곱째 ? . 여덟째 돈을 좀 투자하기. 아홉째 저녁식사 후에는 호출하지 않기. 열번째 친정 안부를 자주 묻기.      - 겨울 - * 2010. 11. 4 * 이웃 문화를 바꿉시다. 첫째 이웃끼리 인사를 나누며 삽시다. 상대가 먼저 인사를 할 때까지 기다리지 말고 내가 먼저 인사를 합시다. (안녕하세요? 행복하세요. 등) 옆구리 찔러 절받기는 좀 곤란하니까요. 둘째 이웃끼리 애경사를 챙깁시다. '오는 정 가는 정'이라고 했잖아요. 영어로는 ' Give and take.'라고 하지요.    - 설경 - * 2010. 11. 11 * 좋은 영향을 끼치고 삽시다. 첫째 가족들에게 좋은 영향을 끼치십시오. 가정이 화목해야 내가 행복합니다. 家和萬事成이란 말이 있지요. 둘째 가정 이외에 내가 속한 사회에 좋은 영향을 끼칩시다. 소비문화도 유념해야겠지요. 우선 낭비벽을 없애고 삽시다. 꼭 필요한 것이 아니면 외면하고 삽시다.    - 돛배 - * 2011. 3. 31 * 남을 배려하며 삽시다. 천하보다 귀중한 게 나의 생명입니다. 지구상에는 약70억의 인구가 모여 산다고 합니다. (중국 15억, 인도 11억, 미국 3억, 남한 4900만, 북한 2300만 등) 이 중에 나란 귀한 존재가 1명 끼어 있는 것입니다. 그러나 내가 가장 귀한 존재이듯 남의 생명도 내 생명 못지않게 귀하다는 걸 알면 우리는 남을 배려하며 살지 않을 수 없습니다.   - 녹색바람 -  * 2011. 4. 7 * 우리가 살면서 버려야 할 5가지 마음이 있다고 합니다. 첫째 의심(疑心), 둘째 소심(小心), 셋째 변심(變心), 넷째 교심(驕心), 다섯째 원심(怨心)이 바로 그것입니다. 자신의 존재에 대해 소중한 마음을 갖고 살아야 합 니다. 마음을 대범하게 쓰고, 흔들리지 말며, 남 앞에서 교만하지 말고, '소심하게 살았음'도 '굳건하지 못했음'도 원망하지 맙시다.    - 묵 죽 - * 2011. 4. 28 * 웃으면 인생이 즐겁습니다. 세수할 때도 웃으시고, 거울을 보면서도 웃으시고, 꽃을 보면서도 웃으시고, 옛날 우스웠던 추억을 회상하면서도 웃으시고, 도둑이 들어와도 웃으시고, 즐거움이 담긴 사진을 보면서도 웃으시고, 모르는 사람을 만나도 덕담을 건네면서 웃어주는 여유를 가지십시오. 그래야 즐거운 인생을 사실 수 있답니다.   - 물방울 -  * 2011. 5. 19 * 세상은 행복합니다. 가정의 행복은 화목에 있습니다. 첫째 가족을 소중하게 여기십시오. 가족끼리 서로서로 존중해야 합니다. 둘째 서로 대화로 소통해야 합니다. 안병욱 교수는 ‘인생은 길을 가는 나그네와 같다.’고 했습니다. 한 번 가면 되돌아올 수 없는 길 말입니다. 그리고 솔로몬 왕은 가장 복된 것은 선한 행동을 하는 것과 다음 세상을 준비하는 것이라고 했습니다.        - 초가집 - * 2011. 6. 23 * 육체건강과 정신건강은 서로 밀접한 관계가 있습니다. 5가지 건강비법을 소개합니다. 첫째 충분한 수면을 취하십시오.(7시간 정도) 둘째 적당량의 운동을 열심히 하십시오. 셋째 과식과 편식을 하지 마십시오. 넷째 마늘 이나 양파를 많이 잡수십시오. 다섯째 많이 웃으십시오. 건강에 제일 좋은 약은 웃음이랍니다. 일소일소 일노일노(一笑一少 一怒一老)    - 수목원 -                      * 2011. 10. 13 *   ♡♣ 품위 있는 노인(老人)의 12 법도♣♡ ♣언도(言道)♣ 老人은 말의 수(數)는 줄이고 소리는 낮추어야 한다.  ♣행도(行道)♣ 老人은 행동(行動)을 느리게 하되 행실(行實)은 신중(愼重)해야 한다.  ♣금도(禁道)♣老人은 탐욕(貪慾)을 금(禁)해야 한다. 욕심(慾心)이 크면 사람이 작아 보인다.  ♣식도(食道)♣老人은 먹는 것으로 산다. 가려서 잘 먹어야 한다. ♣법도(法道)♣삶에 규모(規模)를 갖추는 것이 풍요(豊饒)로 운 삶보다 진실(眞實)하다. ♣예도(禮道)♣老人도 젊은이에게 갖추어야 할 예절(禮節)이 있다. 대접(待接)만 받으려 하지 말아야 한다. ♣낙도(樂道)♣ 삶을 즐기는 것은 욕망(慾望)을 채우는 것에 있지 않다. 간결(簡潔)한 삶에 낙(樂)이 있다 ♣절도(節道)♣늙음이 아름다움을 잃는 것은 아니다. 절제(節制)하는 삶에 아름다움이 있다. ♣심도(心道)♣인생(人生)의 결실(結實)은 마음가짐에서 나타낸다. 마음을 비우면 세상이 넓어보인다. ♣인도(忍道)♣老人으로 살아감에도 인내(忍耐)가 필요(必要)하다. 참지 못하면 망령(妄靈)이 된다. ♣학도(學道)♣老人은 경험(經驗)이 풍부(豊富)하고 터득한 것이 많다. 그러나 배울 것은 더 많다. ♣기도(棄道)♣손에 잡고 있던 것들을 언제 놓아야 하는지 이것이 老人의 마지막 道이다.    - 불국사 - * 2011. 11. 10 * 우리 몸은 웃고 즐거우면 면역력이 향상되어 건강이 호전됩니다. 사람이 면역력이 떨어지면 변형세포가 생겨 질병이 발생합니다. 우리의 마음이 평화로우면 건강에 큰 도움이 됩니다. 마음이 즐거우려면 상호간에 이해해 주고 인정해 주는 소통과정이 필요합니다. 소통은 대화로써 풀어야 합니다.    -호롱불과 보름달- * 2011. 11. 24 *  행복한 삶을 사는 데는 기본적인 도덕이 필요합니다. 옛 조상들도 기본적인 예절로서 삼강오륜(三綱五倫)을 정하여 지켜왔습니다. 자연에 4계절이 있는 것처럼 인생에도 4계절이 있다고 합니다. 단 차이가 있다면 자연의 4계절은 반복되지만 인생의 4계절은 반복이 없습니다. 그래서 우리는 래세(來世)에도 관심을 가져야 합니다. 다음 세상을 준비해야 합니다.    - 느티나무 -  * 2012. 3. 15 * 비교하는 삶을 살지 맙시다. 영어에 'I go my way, you go your way.' ‘나는 나의 길을 가고 너는 너의 길을 간다.’는 말입니다. 그리고 모든 사람을 사랑으로 대하면 내가 행복해집니다. 비난 대신 칭찬을 하십시오. 뒤집어 생각하면 됩니다. 고집쟁이에게 ‘못 말려!’ 대신 ‘소신이 강하다.’ 고 하십시오. 희망을 가지십시오. 그리하면 더욱 행복해집니다.   - 폭포 - * 2011. 3. 22 * 마음이 즐거워야 인생이 행복합니다. 마음에 근심이 없어야 단잠을 자고, 식욕도 되살아납니다. 자기 자신을 사랑하고 명상의 시간을 가지십시오. 마음이 즐거우려면 사람과의 관계를 잘 유지해야 합니다. (가족간, 친구간 등) 어떤 사람이라도 가슴에 품어 주는 내가 되어야 합니다.      - Flower -  * 2012. 5. 3 * 개인적인 가정의 목적은 행복이고 행복은 화목에서 옵니다. 물질은 좀 편리한 것에 불과할 뿐 결코 행복의 조건은 아닙니다. 자식은 큰 재산 입니다. 그래서 출산이 장려되어야 합니다. 그리고 자식을 양육하는 과정에서 부모의 삶이 자식들의 스승이 되어야 합니다. 그래야 자식들이 올바르게 성장해 갈 수 있습니다.   - 야생화 - * 2012. 5. 10 * 가정이 행복하려면 부모가 자식들에게 존경을 받아야 합니다. 그러려면 부모가 거짓 없는 진실한 삶을 살아야 합니다. 열심히 사는 부모가 자식들에게 존경을 받습니다. 또한 선하게 살아야 합니다. 미국의 강철 왕 카네기는 “인생의 반은 열심히 벌고, 반은 선한 일에 쓰고 살라.”고 했습니다.     - 낙원 -   * 2012. 5. 17 * 가정이 행복하려면 부부가 행복해야 됩니다. 물론 자식들 부부도 마찬가지고요. 남편은 아내 말을 끝까지 경청하고, 아내 편을 들어주고, 수시로 애정표현을 하고, 아내를 비하하는 말을 삼가고, 부인이 임의로 쓸 수 있는 통장을 만들어 주고, 생일이나 결혼기념일을 챙겨줍시다. 아내는 남편에게 하루를 즐겁게 시작하도록 도와주고, 남편의 자상하지 못함에 짜증내지 말고, 남편을 항시 격려해주고, 남편에게 험담 하지 말고, 집에서도 자신의 용모에 신경을 씁시다.    - 신입생 소개장면 -  * 2012. 5. 24 * 요즈음은 이웃과 교류가 없어지고, 대화할 시간이 없다 보니 이웃사촌이란 말이 아쉬워지고 있습니다. 이제 우리 노인들이 좋은 이웃을 만들어 가는데 앞장서야 될 것 같습니다. 이웃을 만들어 가는데 있어서 첫째 상생(相生)의 이웃을 만듭시다. 옥수수 밭 농장 주인의 지혜를 배웁시다. 둘째 베풂의 이웃을 만듭시다. 선한 사마리아인의 인정을 배웁시다.    - 대주아파트 - * 2012.9. 6 *  '미인대칭'하면서 삽시다. 만나면 미소 짓고, 다정하게 인사나누고, 오손도손 대화 나누고, 좋은 점은 칭찬해 주고 삽시다. 모든 사람에게는 95%의 장점과 5%의 단점이 있답니다. 단점은 눈감아주고 장점만 보면서 서로 칭찬을 아끼지 말고 정말 좋은 인간관계를 맺으며 살아가는 여러분이 되시기를 바랍니다.     - 대운정 -* 2012. 9. 13 *  행복을 불러오는 방법  1. 마음에 기쁨을 담고 살자.2. 아침을 즐겁게 맞이하자.3. 항상 얼굴에 미소를 짓자.4. 남이 잘 되도록 도와주자.5. 自身을 사랑하자.  남과 비교 말고, 경쟁 말자.축복은 메아리다. 내가 누구를 사랑하면 그 사랑이 나에게 돌아온다. 미래 지향적인 사람이 되자. 그래야 행복이 찾아온다.사람은 영원한 존재이다. 來世를 준비하자.  * 2012. 11. 1*  지도자상1. 남을 아픔을 내 아픔처럼 느낄 수 있는 사람2. 공동체의식을 확실하게 갖는 사람 3. 책임을 다하는 사람  샬롬 : 이스라엘 인사말과거형 : 잘 살았는가? 현재형 : 행복하시게. 미래형 : 반드시 좋은 일이 있을걸세 권장사항 : 1. 아이들과 영어로 인사하기 2. 인터넷 메일로 손자들과 대화하기 * 김용장로님 말씀 *문흥제일노인대학(3년제)은 다른 노인대학과 달리교육인적자원부 소속인 한국노인대학복지협의회 소속 대학임 * 2012. 11. 8 *  감사하면서 살자예화:그레첸과 빵 이야기그레첸은 가장 작은 빵을 가장 늦게 집어감. 그레첸에게 상을 줄 생각으로 가장 작은빵 속에 은화를 넣어 고마운 마음을 표하였음. 1. 자기 자신에게 늘 고마움을 갖자.인체 뼈의 수 206개가 관절과 인대로 이어짐.뼈 속에는 조혈작용을 하는 골수가 들어 있음. 혈관의 길이 : 지구 2바퀴 반 (10만 km) 뇌졸증 환자 처치법 - 손가락, 발가락 모두 찔러서 피를 뺌(몸에 문제가 생겼을 땐 사혈을 해야 함) 2. 부모에게, (어른께도) 감사하자.  요즈음 젊은이들은 부모 고마운 줄을 모른다. 3. 이웃에게 감사하자.어려운 이웃을 돕자*추수감사절이스라엘에서 시작 됨창조주이신 하나님께 감사하며 살자.   * 2012. 11. 29 *  행복하게 삽시다독일의 철학자 임마뉴엘 칸트의 행복의 조건1. 사랑 2. 사랑 3. 희망일하는 것이 행복하다. 무엇을 하든지 즐겁게 열심히 일하는 것이 행복하다.단점도 사랑으로 보면 긍정적이다우유부단하다 - 부드럽다고집이 세다 - 소신이 있다덤벙댄다 - 밝고 명랑하다까다롭다 - 치밀하고 꼼꼼하다우울하다 - 차분한 성격이다직선적이다 - 솔직하고 결단성이 있다 등항상 희망을 가져라. 도전이 없는 인생은 무의미하다죤두이에게 던진 질문 - 앞으로 무엇을 하겠느냐 ? 대답 - 새로운 산에 도전하겠다. 인간에게는 영이 있다. 열심히 소망(내가 무엇이든 이루어야겠다는)을 가지고 사는 삶이 되도록 하자