◈ 혜거스님의 좌선의(坐禪義) 강의 ◈ 목차

[석천]

《좌선의(坐禪義)》목 차

혜거스님의 '좌선의(坐禪義)' 강의

01. <선의 개요>  간절한 마음으로 사무치게 의심하라
02. <선의 중요성>  새로운 자기발견과 정화 ‘모색’
03. <선의 목적>  생사 벗어나 중생구제하고 ‘부처되기’
04. <참선의 길잡이 ‘좌선의’>  좌선하는 법칙을 가르친 책
05. <‘좌선의’ 찬술자 - 종색선사>  송나라시대 정토사상 선양한 스님
06. <보살의 지혜(般若)>  자신만을 위한 해탈을 구하지 말라
07. <보살의 공덕>  선을 수행하는 이는 반야를 닦는 보살
08. <보살의 원력>  깨달음 얻어 중생 제도하겠다 발원
09. <삼매(精修三昧)>  마음 한곳에 집중해 시공 끊어진 경지
10. <중생제도(誓度衆生)>  수행으로 얻은 공덕 ‘중생에 회향’

11. <마음과 몸의 조절 (調食.調眠)>  일체의 반연을 놓고 만 가지 일을 쉬어라
12. <만 가지 일을 쉰다(休息萬事)>  마음 속에 구하는 것마저 쉰다
13. <몸과 마음의 일치(身心一如)>  “걷는 것도 禪…앉아 있음도 禪”
14. <수면의 조절(調眠)>  잠이 지나치면 ‘성인의 법’ 닦지 못해
15. <좌선의 자세(調身)>  ① 고요한 곳에 방석 깔고 가부좌를 하라
16. <좌선의 자세(調身)>  ② 결가부좌는 모든 좌법 중 가장 안온
17. <좌선의 자세(調身)>  ③ 바른자세는 최상의 인격체 상징
18. <호흡하는 방법 (調息)>  心氣상태를 조절할 수 있는 유일한 방법
19. <좌선의 마음가짐(調心)>  항상 정신 차리고 깨어 있으라
20. <몸을 바르게 함>  태산이 무너져도 동요하지 말라

21. <망념 다스리기>  자성에는 일체의 분별이 없다
22. <좌선의 공능 (坐禪功能)>  ① 사람 소견과 업을 바꾸어 안락하게 해
23. <좌선의 공능 (坐禪功能)>  ② 신심 조화 이뤄야 ‘四大輕安’ 나타나
24. <좌선의 공능 (坐禪功能)>  ③ 정신이 상쾌·예리해지며 正念 분명
25. <마경(魔境)>  ① 수행자의 道 높아질수록 마장 생겨
26. <마경(魔境)>  ② 마군은 중생의 팔만사천 번뇌다
27. <마경(魔境)>  ③ 道가 높을수록 魔가 치성한다
28. <마경(魔境)>  ④ 모든 魔 다스리는 주문을 외우라
29. <마경(魔境)>  ⑤ 중생 선근 파괴해 생사에 윤회하게 해
30. <마경(魔境)>  ⑥ 五陰은 색, 수, 상, 행, 식,의 순서로 소멸

31. <마경(魔境)>  ⑦ ‘능엄경’ 50마경은 타락한 修禪人 경책
32. <출정(出定) 할 때 주의점>  천천히 몸을 움직여 편안하게 일어나라
33. <선정(禪定)의 중요성>  걸림없는 지혜 생겨나는 원천
34. <구슬을 찾으려면 물이 고요해야 한다 (探珠靜浪)>  내 안의 지혜구슬을 찾아라
35. <선정 (禪定)의 공덕>  범부의 망견과 성인 지위도 ‘초월’
36. <생멸이 다하면 적멸하여 즐거움이 된다> 임종도 마음대로 할 수 있는 선정의 힘
37. <불변의 고정된 실체란 없다>  중생에게 생멸의 마음은 매 순간 발생
38. <생사대사는 출가의 동기>  ‘윤회 벗어나는 일’ 최우선 명제
39. <무루의 조사선을 참구하라>  생사문제, 출가동기이자 수행 목적
40. <생즉사 사즉생(生卽死 死卽生)>  내적체험 통해서만 生死 해결 가능

41. <깨달음으로 생사해탈 이뤄야>  생사해탈 성취해야 가야할 일 분명
42. <좌선전의 마음가짐(誓願)>  ‘왜 참선을 하는지’ 동기 분명해야
43. <일체의 반연을 놓아버린다(放捨諸緣)>  밖을 향해 치달리는 마음을 쉬어라
44. <장소의 선택(擇處)>  선지식 지도받을 수 있는 곳 ‘최우선’
45. <호흡의 조절(調息)>  한결같은 정진은 ‘마음 호흡 몸’ 하나
46. <마음을 조절하다(調心)>  늘 마음을 시선가는 곳에 두어라
47. <좌선의 공능>  지혜의 문 열어 安樂에 이르다 (끝)

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출처: 불교신문

[청산]

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