훈련 공지

[캡틴]

송파 철인 전문 훈련원, 프로유타이티드에서 실시하는 훈련 공지 내용입니다

프로 선수인 이지열씨가 무료지도 하는 훈련입니다

당일 참가 할려고 하니 다른 회원님들도 참여 하여 한수 지도 받으시길 바랍니다

이하 내용

이번 주에는 오전 7시 미사리에서 실시합니다.
7시까지 조정경기장 오른쪽 끝부분 사무실 뒤편의 주차장으로 오시면 됩니다.
7시가 넘더라도 각자 출발하기 때문에 상관없으니 시간 되시는 분들께서는 같이 운동하시면 좋겠습니다.
저희는 프로 유나이티드 체육관에서 6시20분경에 잔차 타고 출발할 예정입니다.
오실 분은 운동화 지참하세요.^^
참고로 차로 오실분은 8시까지 주차비 안받는답니다.(들은 얘기)


< 프로 유나이티드 실내 듀애슬론 >

매주 수요일 저희 체육관에서는 실내 듀애슬론을 합니다.
실내에서 사이클을 타고 달리기는 밖으로 나가서 올림픽공원 주위를 달리고 옵니다.
한바퀴를 도는 것은 아니고 1.25km 코스를 왕복합니다.
한번에 할수 있는 인원은 시뮬레이터 12대, 롤러 5대가 있습니다.
삼종은 평소 훈련시에도 두 종목을 하나처럼 이어서 하는 방법이 좋습니다.
시간은 매주 수요일 저녁 7시30분입니다. 누구라도 장비만 가지고 오시면 됩니다.