※걷 기 운 동 효 과※
1).혈액순환을 좋게 한다. 2),당뇨병을 예방 한다
3),골다공증을 예방 한다. 4),비만을 예방 한다
5),혈압을 떨어 뜨린다. 6),심장병을 예방에 효과 있다
7).뇌를 활성화 시킨다 8),스트레스 해소에 좋다
ㅇ트레킹/산행지:성지곡수원지,삼광사
ㅇ트레킹일시:2024년5 월15 일수 요일
ㅇ만나는시간:오후 4시(야간 연등 봄)
ㅇ만나는장소:초읍 성지곡수원지 부산항일학생의거기념탑 앞
ㅇ트레킹코스:성지곡수원지,임도,바람고개,연인의길,삼광사
ㅇ난이도:하,하,하,/트레킹 시간: 3~4시간정도
ㅇ준비물:식수,간식,스틱,무릅보호대,모자,장갑,기타장비
ㅇ경비:n/1 뒤풀이 식당:
[반드시 숙지하시기 바랍니다 】
**하.사.도은 비영리 단체 입니다
**트레킹/산행 참가는 본인의 의지로 신청
**차량이동중,산행,트레킹중,본인의 부주의로 인한 안전문제는
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당일 가이드 전화번호 임무용(소요)(임무용):010-7560-7838) 하세요
★ 이곳 저곳, 구경 하면서
맛있는 간식 나누어 먹고
~좋은 배경 디카에 담고~~^^
쉬엄 쉬엄 휴식 하면서~^^^~~
첫댓글 참석1/임무용/동행 하고 싶습니다
참석2/산솔/함께합니다
환영 합니다
참석3/대목장날/동행합니다 ^^
환영 합니다
참석4/나이스
함께합니다
환영 합니다
대장님
죄송합니다
사정이 생겨 불참합니다
녜
♥ 동행하시는 분들 ♥
1.임무용대장님
2.산솔님
3.대목장날님
4.~~
삼광사 야경
참석4. 5 참석합니다. g1명