담적푸는법

[이나경]

담적: 우모의 작용

담적이 있는 사람은 위에만 있는게 아닙니다.

어디든 적이 생길 수 있지요

다만 위부분에 음식적체로 인해 더 많이 생기고 

많이 느껴지는 거죠

위 담적이 있는 사람들은 장도 모두 적이 쌓여 딱딱하게 굳어 있지요

우모는 담적을 녹이는 약이 아닙니다

초음파나 소적치료 뜸 침 부황등으로도 잘 녹지않는데 쉽사리 사라질놈이 아닌거죠

몇일만에 담적이 없어지지는 않습니다.

또한 담적이 있는 사람은 몸의 모든장부 및 기관들 (간,폐,심장,신장,방광,비장,기관지등등…신체의 대부분)

이 정상적이지 않고 제 구실을 못하고 있으며 오히려 나빠져서 공격적인 상태에 놓여있습니다

얼굴통증,두통,어깨결림,등결림,모든관절,요통,변비,배뇨곤란,불면증,전신무력,피로,근육의긴장(몸이뻣뻣하다),척추의뒤틀림…등등…

우모를 먹고 좋아지는 것은 이러한 장부와 기관들을 달래고 얼러서 안정을 시키고 자연스럽게

스스로 일할 수 있도록 하는 것입니다  

위장이 스스로 움직이게 하는것죠

처음드시면서 좋아지는 느낌이 드는것은 위가 움직이기 시작했기 때문이예요

그러나 담적이 녹은것은 아닌거랍니다

그래서 위를 눌러보면 아직 아픈증세가 있지요

명치부터 아랫배까지 눌러봐서 아픈곳이 없어야 적이 완전히 없어진거지요

물론 우모를 꾸준히 드시면 장부들이 자기할일을 하면서 자연스럽게 적이 없어져 갈 겁니다.

그래서 우모를 드시고 당장 음식을  잘 드시게 되더라도 한동안은 위를 화나게 하지 말아야합니다

아직 적들이 숨어 있거든요 적들을 완전히 없애기 까지는 위를 다독여야 해요

또한 마음먹는대로 장부도 움직입니다

긍정마인드를 가지세요 내 위는 무엇이든 소화를 잘 시켜! 너무좋아 기특해 등등... 힘을 주세요

또 체하지않을까, 소화가 안될까 무서워, 위가 아플까 겁나 등등.. 염려하면 염려하는데로 움직입니다

좀더 빨리 좋아지실 팁은요?

복부 맛사지 입니다 물론 다른사람이 아무리 주물러줘도 풀리지 않습니다

일단 야구공보다 큰공을 준비하세요 못 구한다면 야구공도 무방합니다. 

그 조차도 없다면 스텐밥공기도 괜찮아요 큰마트가면 팝니다

동그란거면 됩니다

맨바닥에 공이나 밥공기를 엎어놓고 그위에 엎드립니다

명치밑에 놓고 체중을 실어서 눌러줍니다 많이 아픕니다 못견딜때까지 참으세요

그리고 많이 고통스러우니 조금쉬고 그 다음 중완(명치와 배꼽의 중간)에 대고 다시 체중을 실어 누릅니다

역시 못견딜때까지 누릅니다 많이 참으실수록 효과가 빠르실거예요 

대장도 모두 딱딱해져 있을터이니 순서대로 배꼽 아랫배 옆배 갈비뼈 아래 좌우배 등등

모두 해주세요 그리고 나서 공을 배로 굴리면서 전체적으로 배에 자극을 줍니다

이렇게 하고 나면 약간의 두통이나 어깨결림 전신무력 위통 등이 잠시 있답니다

금방좋아지니 우모물 마시고 한 30분이상 아무것도 드시지 마시고 안정을 취하세요

자주하면 좋지만 시간이 없으니 하루에 두번은 꼭 해주세요

일어난 직후 우모물 마시고 한 10분있다 시작하세요

끝나면 또 한잔드시구요

잠자리 드시기전에도 하시고 우모물 한잔 드시고 주무세요

한 이삼일 정도만 해도 훨 나아지실겁니다.

원리를 말씀드리면~

공을 누르고 있는동안 눌린부위에 혈액이 없어집니다

그상태에서  몸을떼면 갑자기 눌렸던 부위로 혈액이 몰립니다

그러면서 뜨겁게 움직여 주는거죠

세게 누르고 오래 참을수록 당연히 효과는 좋겠지요 

강하게 움직일거니까요

위가 스스로 움직이게 해야한다는것을 잊지마세요 그래야 평생이 편안합니다.

우모가 독소를 제거하는데 탁월하고 순환을 잘시키니 나머지는 우모가 알아서 할거라 믿으세요

[며루치]

감사합니다