플랭크와 스쿼트의 암치료 효능

[경호실장 조성기]

5분씩

스쿼트와 플랭크를 1주일 정도 하면 자세가 나오기 시작한다.

특히 앉는 자세가 바로된다.

그 효과는 물론 암치료다.

근육도 강화되고 내열이 발생한다.

내열이 중요하다.

운동 후 부항요법을 병행하면 금상첨화다. 

와인 오프너 운동만으로는 부족한 운동이 보강된다.

[맑은아침]

아마 6월이 지나면 좀 더 자세한 내용을 추가 할 수 있을 것 같습니다.
식이 및 기타 치료를