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일단은 진주주변을 벗어나는 분은 가치 활동하시기가 힘든만큼 이해하시기 바랍니다.

철인운동은 착한운동입니다.

모든 마음을 내려놓으시고

진하고 신선한 마음만이 남았을 때 이운동에 접해주시기 바랍니다.

철인3종경기란

수영과 사이클 및 마라톤을 한 사람이 연속해서 하는 경기를 말한다.

영어로는 트라이애슬론(triathlon)이라고 하는데, 이는 라틴어의 3가지(tri-)와 경기(athlon)를 의미하는 합성어로서 한 선수가 3가지 경기를 한다는 뜻이다.
1970년대에 미국에서 시작된 이 경기는 2000년 시드니올림픽부터 정식종목으로 채택될 정도로 급속히 확산되어 전세계에 천만명 이상의 동호인들이 활동하고 있다.
수영과 사이클 및 마라톤은 유산소성운동으로서 운동을 할 때 사용되는 에너지를 우리 몸에서 만들 때 충분한 산소량을 공급해주어야 하는 운동이다.
이와 같이 철인3종경기는 3대 유산소성운동을 한 사람이 연속해서 경기에 임해야 하므로 심폐기능과 지구력이 강해야만 완주할 수 있다.
경기거리에 따라 수영 3.9㎞, 사이클 180.2㎞, 마라톤 42.195㎞의 Ironman코스와 수영 1.5㎞, 사이클 40㎞, 마라톤 10㎞의 올림픽코스로 구분되며, 이외에도 여러 가지 변형된 경기가 있다.

국내에서는 보 Ironman코스를 철인3종경기라고 부르며, 올림픽코스 등은 3종경기라고 부르기도 한다.

철인3종의 역사

• 철인3종경기의 시작은 사소한 술좌석의 농담으로부터 시작되었다. 1977년 2월 당시 미해군 중령이었던 John Collins는 그의 친구들과 맥주를 마시며, 사이클선수와 달리기선수 및 수영선수 중에 누가 가장 멋있고 강한 선수냐는 농담과 설전을 주고받았다. 그러던 중 차라리 와이키키해안에서 2.4마일을 수영하고 오하우섬을 사이클로 일주한 후 호놀룰루마라톤을 하게 하자고 결론지었다. 1년이 지난 후, 즉 1978년에 그는 동료 14명과 함께 경기를 시작하게 되었다. 그보다 경기거리가 짧은 올림픽코스는 1974년 9월 미국 캘리포니아의 샌디애고에서 육상클럽의 Jack Johnston에 의해 첫 대회가 시작되었다. 여기에서는 Ironman코스에 대한 것만을 기술하였는데, Internet자료에 있는 것을 그대로 번역하였고, 1996년 후반부터는 저자가 직접 저술한 것이다.
• 1978
• 미해군 중령 John Collins에 의해 창시된 철인3종경기는 기존 3가지 장거리경기를 한 사람이 연속해서 경기에 임하게 하였다. 하와이 와이키키해안에서 2.4마일(3.9㎞)의 수영과 오하우섬을 일주하고(112마일, 180.2㎞, 원래는 이틀동안), 호놀룰루 마라톤코스를 연속해서 했는데 15명이 참가하여 12명이 완주했다. (2월 18일)
• 1979
• 1월 14일에 15명이 출발하여 12명이 완주했다. 샌디에고 출신의 Tom Warren(35세)이 11시간 15분 56초의 기록으로 우승했다. 최초의 여성참가자이자 홍일점이었던 보스톤출신의 Lyn Lemaire가 12시간 55분 38초로 5위로 골인했고 스포츠전문잡지인 Sports Illustrated가 소개했으며 미친짓(lunatic)이라고 보도했다.
• 1980
• 최초로 미국의 ABC방송국에서 Wide World of Sports 프로그램에서 철인3종경기를 보도함에 따라 전세계에 알려졌다. 1월에 실시된 경기에 106명의 남자와 7명의 여자선수가 출전했으며 캘리포니아 데이비스 출신 26세의 수영코치인 Dave Scott가 9시간 24분 33초의 기록으로 우승했다. 여자우승은 11시간 21분 24초로 전체 12위를 차지한 Robin Beck가 우승했다. 철인3종경기는 수영-사이클-마라톤의 연속경기라는 것이 전세계에 알려졌으며 이를 계기로 발전하기 시작했다.
• 1981
• 경기책임자인 Valerie Silk가 개최장소를 교통난이 심각한 호놀룰루에서 칼이루아코나(Kailua-Kona)로 옮겼으며 각 선수 보조원의 참여의무조항을 삭제했다. 2월14일에 약 950명의 자원봉사자와 군중이 성원하는 가운데 326명이 경기에 참여했고 올림픽 사이클선수 출신인 John Howard가 9시간 38분 29초의 기록으로 우승했다. 20명의 여자선수 가운데 22세의 Linda Sweeney가 12시간 32초의 기록으로 우승했으며 참가자 중 최고령인 Walt Stack(73세)이 26시간 20분으로 완주했고 철인3종경기의 가장 늦은 공식기록으로 남게되었다.
• 1982년 2월
• 맥주회사인 Bud Light가 공식스폰서가 되었다. 2월경기에는 580명의 선수가 출전했으며 그 중 여자선수가 8%를 넘었다. 샌디에고 출신의 수상경기지도자인 Scott Tinley(25세)가 마라톤에서 전년도 우승자인 Dave Scott를 추월하여 9시간 19분 41초의 기록으로 우승하였다. 이 경기에서 Julie Moss가 골인지점 직전에서 급격한 체력저하로 쓰러져 골인지점까지 기어서 완주했는데 이 장면이 전세계의 언론에 보도되어 시청자들에게 큰 감동을 주게 된 동기가 되었다. 그녀는 여자우승자인 Kathleen McCartney(11시간 9분 40초) 보다 29초 뒤졌고, 이 경기에 호주의 Greg Reddan이 7위를 하면서 외국인이 최초로 10위안에 들게 되었다.
• 1982년 10월
• 참가자들이 좋은 기후에서 연습을 할 수 있도록 경기날짜가 10월로 변경되었다. 제한시간이 18시간 30분으로 최초로 이 경기부터 설정되었다. 또한, 조직위원회는 경기코스인 Queen K 도로에서 야간에 선수를 보호하기 위하여 보름달이 뜨는 날로 경기날짜를 정했다. 미국의 Dave Scott가 수영(50분 22초)과 코스신기록(9시간 8분 23초)으로 우승했다. 캘리포니아 출신의 3명의 여자선수가 여자신기록을 갈아 치웠는데, 사라토가 출신인 21세의 Jennifer Hinshaw가 수영신기록(53분 26초)을 세웠고, 뉴포트비치 출신인 25세의 Julie Leach가 사이클신기록(5시간 50분 36초)을 작성했으며, 새크라멘토 출신인 35세의 Sally Edwards가 마라톤신기록(3시간 27분 55초)을 작성했다. 여자우승은 사이클신기록을 작성한 Leach가 10시간 54분 8초로 우승했다.
• 1983년
• 이 경기부터 제한시간이 17시간으로 단축되었다. 또한, 본경기의 참가를 위한 예선전이 도입되었다. 최초로 시행된 미본토 철인3종경기(Ricoh Ironman U.S. Championship)는 5월에 로스앤젤레스에서 개최되었고, 이 경기에서 남녀우승자는 10월의 세계선수권대회의 참가자격이 부여되었다. 철인3종경기에 세 번째 참가한 Dave Scott가 9시간 5분 57초로 우승했다. 여자부는 최초로 외국인인 캐나다의 Sylviane Puntous가 코스신기록인 10시간 43분 36초로 우승했다.
• 1984년
• 그 때까지 경기책임자였던 Valerie Silk가 경기의장으로 물러앉았고, 그 지역(Kona) 거주자인 Kay Rhead를 경기책임자로 임명하였다. 동유럽국가들이 23회 올림픽(L.A. 올림픽)을 보이코트했지만, 31세의 체코슬로바키아 출신인 Vaclav Vitovec 등 철인3종경기에 동유럽출신의 선수들이 최초로 참가하였다. 캘리포니아 출신인 23세의 Jennifer Hinshaw가 50분 31초로 여자수영신기록을 작성하였다. Dave Scott가 네 번째 출전하여 8시간 54분 20초로 우승하였고, 이 기록은 최초로 9시간 벽을 깬 것이다. 여자부에서는 Sylviane Puntous가 다시 우승하였고 기록은 10시간 25분 13초였다. 최초로 국제철인3종경기 예선전이 계획되었는데, 하나는 85년 3월 24일에 뉴질랜드의 Double Brown Ironman 대회였고, 또 다른 하나는 85년 6월 30일 일본의 비와호수에서의 Yanmar Inronman 대회였다.
• 1985년
• 대회출전국가가 34개국이 되었고 미국내에서는 46개 주에서 선수가 출전했다. Scott Tinley가 두 번째로 우승했고 8시간 50분 54초로 코스신기록을 작성했다. 캘리포니아의 팔로알토 출신인 26세의 Joanne Ernst가 10시간 25분 22초로 여자부에서 우승했다. Dave Scott는 미국 ABC방송국에서 중계할 때 해설자로 나서 눈길을 끌었다.
• 1986년
• 최초로 상금제가 도입되었고 36개국과 미국의 48개 주에서 선수들이 출전했다. 철인3종경기 전문잡지인 Triathlete에서 8월 중 조사한 바에 따르면 2,250명의 선수들이 참가예정이라고 답했다.
• 1987년
• 1,381명이 경기에 출전하여 제한시간인 17시간 내에 1,283명이 완주했다. 폴란드와 체코슬로바키아 등 동구권을 포함한 44개국과 미국 내 49개 주에서 선수들이 출전했다. Dave Scott가 8시간 34분 13초로 6번째 우승을 차지했다. 여자부에서는 뉴질랜드의 Erin Baker가 9시간 35분 25초로 신기록을 작성했다. 이 대회에서는 단체로는 처음으로 미군팀끼리 경쟁을 했고 미해군이 우승했다. 식품회사인 Kellogg에서는 Pro Grain Cereal을 철인식단으로 소개했다.
• 1988년
• 경기책임자인 Kay Rhead가 2년 동안 투병생활을 한 끝에 암으로 1월에 사망하였다. 경기의장인 Valerie Silk는 Debbie Baker를 새 경기책임자로 임명하였다. 1978년 초대대회에 출전하였던 15명이 10회 대회를 맞이하여 경기에 초청되었다. 에스토니아와 구소련을 포함한 동유럽선수들도 초청되었다. Dave Scott는 무릎부상으로 경기 하루 전날 포기했고, 여자부에서는 Paula Newby-Fraser가 최초로 사이클을 5시간 벽을 허물고 9시간 1분 1초로 우승했다. 터미네이터로 불리우는 Scott Molina가 8시간 31분으로 처녀 우승을 차지했고 서독의 로스(Roth)에서는 철인3종경기 유럽선수권대회를 개최하여 하와이 세계대회를 위한 네 번째 예선대회가 되었다.
• 1989년
• 철인3종경기의 두 거물인 Dave Scott와 Mark Allen이 8시간 동안 접전이 계속된 대회다. 결국 나중에 6차례 우승한 Allen이 그 전 경기에서 겪었던 탈수와 극도의 피로 및 기술적인 문제를 극복하고 Scott를 2 마일 앞서서 8시간 9분 15초의 신기록으로 우승했다. Scott는 58초 늦은 8시간 10분 13초에 골인했다. 두 사람은 1986년에 Dave Scott가 작성한 코스 신기록인 8시간 28분 37초를 깨뜨렸다. 이 경기에서 Mark Allen은 2시간 40분 04초로 마라톤신기록도 작성했다. 여자부에서는 Paular Newby-Fraser 자신이 88년에 세운 신기록을 5초 단축한 9시간 56초로 우승했다. 이 경기에서 그녀는 1988년 그녀가 작성한 마라톤기록을 2분이나 앞당겼다. 여자부 2위는 9시간 21분 55초로 캐나다의 Sylviane Puntous가 차지했다. 1988년에는 10명에 불과했지만 이 대회에서 33명(미국을 제외한 국가선수들의 반 이상)의 외국선수들이 9시간 벽을 허물었다. 처녀 출전한 유고슬라비아와 서사모아 선수를 포함하여 49개국과 미국의 49개 주에서 선수들이 출전했다.
  
• 1990년
• 경기의장인 Silk는 대회주최권을 노장 철인3종경기선수인 미국 플로리다 출신의 Jim Gills 박사에게 팔았다. Gills박사는 World Triathlon Corporation(WTC)과 철인재단을 설립하여 서부하와이 주민들을 위한 자선사업을 시작했다. 여자부의 상금이 50% 증액되었다. 또한, WTC는 철인3종경기의 월드시리즈를 기획하고 프로선수들에게는 국제대회를 순회하게 한 후 하와이대회를 시즌 마감대회로 참가하게 했고 전체상금은 45만불로 책정되었다. 하와이에서는 공항쪽의 교통난을 해소하기 위하여 코스를 약간 변경하였는데 Alli Drive의 남단과 하와이 자연자원연구소로 통하는 도로를 추가하였다(Course Map 참조). Dave Scott가 부상으로 경기에 참여하지 않은 상황에서 Mark Allen이 높은 온도와 거친 앞바람을 극복하고 8시간 28분 16초로 그의 두 번째 우승을 차지했다. 여자부에서는 뉴질랜드의 Erin Baker가 9시간 13분 42초의 기록으로 전체 19위로 골인하면서 역시 그녀의 두 번째 우승을 차지했다.
• 1991년
• Mark Allen이 호주의 Greg Welch와 펜실베니아 출신의 Jeff Devlin의 도전을 뿌리치고 8시간 18분 32초의 기록으로 세 번째 연속 우승을 거머쥐었다. 여자부에서는 철인경기 역사에 빠질 수 없는 Paula Newby-Fraser가 9시간 7분 52초로 전체 26등을 기록하며 네 번째 우승을 차지했다. 코나에서 6차례 우승한 Dave Scott만이 4차례 우승한 Newby-Fraser를 능가하는 선수로 남게됐다. 경기외적인 요소로서 몇 가지 중요한 발전이 있었는데 호주대회가 5번째 국제대회가 되었고, 음료회사인 Gatorade가 5년간 주된 스폰서로 계약하였으며, 미국 NBC방송국에서 최초로 TV중계를 했는데 90분짜리 프로그램을 7백만명이 시청했다.
• 1992년
• David Yates가 WTC의 사장으로 취임하였고 Sharron Ackles가 실질적인 경기책임자로 내정되었다. 이 해의 경기는 전례없이 빠른 가장 치열한 경기를 펼쳤다. 이미 3회나 우승한 Mark Allen이 선두 다툼을 벌이는 4명 중 1명이었고 사이클의 기록을 깬 독일의 Jurgen Zack도 선두그룹을 유지했었다. 마라톤에서는 칠레의 Cristian Bustos와 Allen이 경합을 벌렸다. 하지만, 캘리포니아의 캐디프출신의 Allen(34세)이 반환점 부근에서 선두로 나서 8시간 9분 8초에 골인함으로서 예전에 없었던 4회 연속 우승자가 되었다. 그뿐 아니라 미국 콜로라도와 캘리포니아의 엔시니타스에 사는 짐바브웨의 Paular Newby-Fraser(30세)는 그녀가 갖고 있던 기록을 5분이나 단축하며 마의 9시간 벽을 깬 8시간 55분 28초의 기록으로 우승했다. 한편 Scott Tinley는 한 해에 세 번 연속 철인월드시리즈에서 우승했다.
• 1993년
• Mark Allen과 Paula Newby-Fraser가 다시 우승함으로써 그들의 위업을 다시 한 번 증명했다. 캘리포니아의 캐디프에 사는 Allen은 핀란드 출신의 Pauli Kiuru의 맹렬한 추격을 따돌리고 다섯 번째 우승을 차지했다. 사이클코스의 신기록을 다시 쓰게 한 독일의 Jurgen Zack도 만만치 않았지만 Allen은 Kiuru를 마라톤 반환점에서 따돌리고 8시간 7분 45초의 기록으로 우승했다. Newby-Fraser는 다리에 부상이 회복되자마자 출전한 이 대회에서 자신이 보유하고 있던 사이클 기록을 경신했고 마라톤기록은 두 번째인데 기록은 8시간 58분 23초였으며 이 기록은 자신이 세운 1992년 기록에 약간 처진 것이었다. 그녀만이 유일하게 9시간 벽을 허문 여자선수였다. 그녀는 3년 연속 우승자는 물론 Dave Scott와 함께 6차례 우승자가 된 것이다. 1992년 경기모습을 담은 미국의 NBC방송사는 카메라부분에서 애미(Emmy)상을 수상받았다. 또한, 이 해에 최초로 경기장면을 위성을 통해서 전세계에 중계되어 2억 이상의 인구가 시청하였다. 또 다른 중요한 것은 이 해에 철인 영예의 전당이 건립되었고 여기에 Dave Scott가 최초로 등록되었고, 철인3종경기 월드시리즈에 프로선수권이 신설되었다.
• 1994년
• Paular Newby-Fraser가 남녀를 통틀어 최초로 7회 우승한 유일한 선수일 뿐만 아니라 4회 연속의 위업까지 달성했다. 나이 40세에 5년간의 공백을 깨고 코나로 돌아온 Dave Scott는 Newby-Fraser와 같이 7회 우승자가 될 뻔했으나 1982년 2위를 차지한 Julie Moss와 같이 아깝게 2위로 골인했다. Scott를 추월한 선수는 호주의 Greg Welch였으며 최초로 우승을 차지했다. 그는 1988년에 처음 출전하여 우승을 다짐하게 되었고 7번의 출전만에 우승하게 되었고, 우승 후에 그는 "드디어 나의 소원을 이루게 되었다"라고 말했다. 경기외적인 부문에서는 철인경기를 중계한 미국의 NBC사가 두 번째로 작품부문의 애미상을 수상받았다. 그로 인해 NBC사에서는 기꺼이 1995년부터 1997년까지 3년간 주방송사로 계약하게 되었다. 운동구사인 Reebok사가 철인경기 스폰서로 추가되었다. 또한, 이해 초에 Moss가 두 번째 철인 영예의 전당에 등록되었다.
• 1995년
• 1년간의 공백을 깨고 세계철인3종경기대회에 참가한 Mark Allen은 처녀 출전한 독일의 Thomas Hellriegel을 마라톤에서 13분 차이로 따돌리고 7년간 6회 우승의 위업을 달성했다. 여자부에서는 더 치열했다고 말할 수 있다. Karen Smyers는 골인지점을 불과 1/4 마일(약 400m) 남겨놓고 체력이 소진된 Newby-Fraser를 추월하여 그녀의 4년 연속 우승에 제동을 걸었다. 이 경기에서 Newby-Fraser는 사이클에서 11분이나 앞서 끝냈으나 Smyers는 역대 여자부 마라톤기록 중 두 번째로 좋은 기록인 3시간 5분 20초로 골인한 것이다. 경기 당일의 조건은 역대 경기 중 최악이었는데 사이클코스의 앞바람은 평균시속 40마일 (64 ㎞/h) 정도였다. 이와 같은 악조건으로 10명의 70세 이상 선수들이 모두 포기하게 되었고 미시간 마큇출신인 68세의 Bill Albrecht가 15시간 34분 25초의 기록으로 이 대회 최고령 완주자가 되었다. 또한, 호주 시드니 출신의 John Maclean(34세)은 휠체어를 타고 전코스를 완주한 최초의 선수가 탄생한 것이다. 비록 그는 사이클 제한시간인 11시간 30분까지 통과하지는 못했으나 장애인도 철인3종경기를 할 수 있다는 것을 증명한 것이다. 또 다른 주목할 만한 선수는 전 미국 프로풋볼선수인 Darrl Haley가 완주했는데 그는 6피트 5인치 (195㎝)의 키에 체중은 무려 300 파운드(135㎏)나 나간다. 그는 제한시간인 17시간을 불과 15분 남기고 골인지점을 통과했는데 그는 완주자 중 가장 거구로 기록되었다.
• 1996년
• 경기외적인 여러 가지 중요한 사안들이 있었다. Mark Allen은 철인경기는 좋지만 마지막 철인경기가 될 것이며 더 이상 우승할 수 없을 것이라고 언급했다. WTC는 Ironman Properties라는 회사를 설립하여 철인인증 및 마케팅분야를 분담시켰다. 이 회사는 PR Nutrition과 Reebok 및 자전거회사인 Huffy 등과 철인상표 사용권에 대한 계약을 체결했다. 이와 같이 철인상표에 대한 인지도가 높아짐에 따라 WTC 사장인 Dave Yates는 세계철인3종경기를 더 이상 한 회사와 대표적인 스폰서계약을 하지 않겠다고 공언했다. 그는 "이와 같은 선언이 철인에 대한 인지도를 높이고 우리(철인)의 상표를 더 높이 평가받기 위한 중대한 노력이다"라고 말했다. 미국 NBC방송국의 철인경기 프로그램은 가장 훌륭한 일일(一日)경기로서 다시 또 애미상의 4개 부문의 후보로 선정되었다. 지난 4년 동안 NBC사의 철인경기 프로그램은 12회의 애미상 후보에 올랐고 1993년 이래로 매해 1개 부문에서 애미상을 수상받았다. 코나대회를 준비하면서 조직위원회에서는 총상금을 25만불로 상향조정했고, 남녀우승자는 3만 5천불로 상금을 책정했다. 남자부에서는 벨기에의 Luc Van Lierde(27세)가 코스신기록인 8시간 4분 8초로 우승하였고, 2위는 독일의 Thomas Hellriegel(25세)이 8시간 6분 7초를 기록하였고, 3위는 호주의 Greg Welch(31세)로 8시간 18분 57초였다. 여자부에서는 캘리포니아 출신의 Paula Newby-Fraser(34세)가 9시간 6분 49초로 8차례 우승의 대위업을 달성하였고, 2위는 독일의 Natascha Badmann(29세)이 9시간 11분 19초, 3위는 매사츄세츠 출신의 Karen Smyers(35세)가 9시간 19분 13초를 기록하였다. 이 대회에서 Dave Scott는 5위를 기록하였다.
  
• 1997년
• 남자부는 독일이, 여자부는 캐나다 선수들이 휩쓴 경기였다. 1996년도에 2위에 그쳤던 독일의 Thomas Hellriegel은 마라톤에서 사이클의 귀재라고 불리우는 같은 독일의 Jurgen Zack을 추월하여 8시간 33분 1초의 기록으로 우승했고 Jurgen Zack은 8시간 39분 18초로 2위를 했으며 역시 독일의 Lothar Leder가 8시간 40분 30초로 3위로 골인했다. 여자부는 캐나다의 Heather Fuhr가 9시간 31분 43초로 우승했으며 같은 나라의 Lori Bowden이 9시간 41분 42초로 준우승했다. 3위는 브라질의 Fernanda Keller가 9시간 50분 2초로 골인했고, Mark Allen의 부인이며 1982년도 경기에서 마지막 순간에 기어서 골인했던 Julie Moss는 중간에 경기를 포기했다.
• 1998년
• 최초로 남자부에서 캐나다 선수가 우승했다. 1998년도 호주철인경기 우승자이자, 1997년도에 이 대회에서 4위에 그쳤던 Peter Reid(29세)는 8시간 24분 20초의 기록으로 우승했는데, 그는 마라톤에서 작년도 우승자인 독일의 Thomas Hellriegel과 2위를 차지한 Jurgen Zack을 따돌리고 골인했다. 벨기에의 Luc Van Lierde(29세)는 8시간 31분 57초로 2위를 차지했고, 1997년에 3위를 했던 독일의 Lothar Leder가 다시 8시간 32분 57초로 다시 3위로 골인했다. 여자부는 스위스의 Natascha Badmann(31세)이 9시간 24분 16초의 기록으로 우승했고, 남자부 우승자인 Peter Reid와 약혼한 관계인 캐나다의 Lori Bowden(31세)이 9시간 27분 19초로 2위를 기록했다. 3위는 1997년도에 3위를 차지했던 브라질의 Fernanda Keller가 차지했다. 한편, 이번 대회에서는 수영코스 신기록이 작성되었는데 미국의 Lars Jorgensen(28세)이 46분 41초를 기록했으나 경기를 끝내지는 못했고 Wendy Ingraham은 49분 11초로 자신이 갖고 있던 기록을 갈아치웠다. 또한, 1997년도 여자부 우승을 차지했던 Heather Fuhr가 3시간 4분 2초로 여자부 마라톤 신기록을 갈아치웠다. 1998년말 현재 각 종목별 및 전체 최고기록을 보유한 선수와 그들의 기록 및 수립연도는 다음과 같다.
  

  	성별	이름	기록	수립연도
  수영	남	Lars Jorgensen	46:41	1998
  	여	Wendy Ingraham	49:11	1998
  사이클	남	Thomas Hellrigel	4:24:50	1996
  	여	Paula Newby-Fraser	4:48:30	1993
  마라톤	남	Mark Allen	2:40:04	1989
  	여	Erin Baker	3:04:13	1990
  전체	남	Luc Van Lierde	8:04:08	1996
  	여	Paula Newby-Fraser	8:55:28	1992

  
  한편 98년도 하와이 세계대회에 참가한 선수들의 평균기록은 12시간 3분 50초로 나타났고, 남자평균은 11시간 56분 46초, 여자평균은 13시간 28분 38초로 조사되었다. 참가선수들의 평균나이는 남자가 36.5세, 여자는 36세였고, 경기를 하다가 포기한 선수는 남자가 9.35%, 여자가 11.27%로 나타났다

철인3종 경기 규칙

• 다음은 하와이 철인3종경기의 조직위원회에서 배부한 규칙을 번역한 것이다. 물론 번역한 내용을 모든 경기에 적용할 수 없지만 국내에서 개최되는 경기에도 이를 적용할 수 있을 것으로 판단된다.
• 수영
• 1)모든 수영선수는 조직위원회에서 준비한 수영모를 착용해야 한다.
  2) 핀이나 패들 또는 스노클, wet-suit, 부력기구 등은 사용할 수 없다. 슈트는 소매가 없는 것이어야 하고 어깨와 넓적다리는 번호를 쓸 수 있도록 노출되어야 한다.
  3) 가글(goggle)이나 안면보호대는 착용할 수 있다.
  4) 개인적인 호위는 허용되지 않는다. 수영코스에서는 파도타기보드나 카약 또는 보트가 순시한다.
  5) 수영선수는 어깨와 넓적다리에 조직위원회에서 일련번호를 쓴다. 이때 번호를 적을 부위에 선크림이나 바세린 등을 바르면 안된다. 쓰여진 번호는 수영이 끝난 후에는 지울 수 있으나 수영 중에는 지워져서는 안된다. 조직위원만이 번호를 쓸 수 있다.
  6) 오전 6시 55분에 출발선보다 앞서 위치한 선수는 벌점을 받는다.
  7) 수영선수는 시합 중 코스 중에 있어야 하며 시계방향으로 돌게 되고 부표는 우측에 두면 된다. 이를 어기게 되면 자격을 상실할 수 있다.
  8) 수영 중에 도움을 받으면 자격을 상실한다. 단, 출발점 근처에서 문제가 발생했을 때 출발점에 돌아와 도움을 받고 다시 출발점을 벗어나면 벌점이 부과되지 않는다.
  9) 수영은 2시간 20분내에 끝내야 한다. 이 시간 이후에 수영을 끝내지 못한 선수는 자동 탈락되고 나머지 코스에 임할 수 없다.
  10) 수영을 끝내면 선수는 미리 준비된 사이클백을 받게 되는데 이는 수영선수의 입출을 점검하여 안전을 도모(남아 있는 백을 확인하여 아직 수영하고 있는 선수의 수를 파악하기 위함.)하기 위함이다.
  11) 수영을 끝낸 후 모든 선수는 지정된 장소에서 사이클복장으로 갈아입어야 한다. 사이클 보관장소에서 복장을 갈아입으면 그 지점이 혼잡하게 되므로 그 장소에서 갈아입을 수 없다. 공공장소에서 옷을 벗고 경기에 임할 수 없다.
  
• 사이클
• 1) 바퀴가 나란히(tandem) 있거나, 누워서(recumbent) 타거나, 유선형(fairing) 구조이거나 솔리드(solid) 바퀴나 바퀴가 덮혀 있는 등 저항을 크게 줄일 수 있는 것을 사용할 수 없다. 또한 새롭거나 이상한 형태의 사이클 역시 사이클 점검관리자나 미국 트라이애슬론연맹의 적법한 검차를 통과해야만 경기에 사용할 수 있다.
  2) 절대 다른 선수의 사이클이나 차량을 뒤따라가는 행위(drafting)는 허용되지 않는다. 다른 선수를 추월할 때를 제외하고는 도로의 우측편을 이용하여 주행하여야 한다. 옆으로 나란히 주행하는 것도 허용되지 않는다. 추월하는 선수는 15초까지 좌측편으로 이동할 수 있고 추월을 끝냈거나 추월을 실패하면 즉시 우측으로 다시 돌아가야 한다. 사이클간의 거리는 추월할 때를 제외하고 10m를 유지해야 한다. 추월당한 선수가 추월한 선수를 다시 추월하려면 10m의 거리가 유지된 후 추월을 시도해야 한다. 심판들은 뒤따라가거나(drafting) 다른 선수의 진로를 방해하는(blocking) 선수에게는 3분간 섰다가 출발하게(stop-and-go) 하는 벌칙을 부여한다. 이러한 벌칙은 사이클에서 마라톤으로 전환하는 지점에서도 부여가 가능하다. 2회 이상 이러한 벌칙을 받으면 경기에서 실격된다.
  3) 신발(사이클화)은 사이클백에 넣어 두거나 페달에 장착시켜야 한다. 절대 사이클 옆에 둬서는 안된다. 사이클코스에서는 신발과 옷은 반드시 착용해야 한다.
  4) 모든 선수는 부여된 일련번호표를 경기 중에는 반드시 항상 착용해야 한다. 조직위원회에서 부여한 번호표는 경기 중에 심판들에 의해서 확인된다. 사이클 번호표는 잘 보일 수 있도록 선수의 등에 부착해야 한다. 접거나(folding) 찢거나(cutting) 혹은 어떠한 경우의 의도적인 훼손은 절대 있어서는 안된다.
  5) 전체 사이클 코스와 바꿈터의 안팎에서도 품질보증기관(ANSI, SNELL)에서 인증된 헬멧만을 착용할 수 있다. 인증된 헬멧이 아닌 것을 착용하거나 턱끈(chin strap)이 느슨할 때는 실격당할 수 있다. 헬멧의 성능에 영향을 주는 딱딱한 부분(hardshell)의 변환도 허용되지 않는다.
  6) 개인적인 도움을 받을 수 없다. 경기 중 충분한 보급소를 운영한다. 친구나 식구 또는 코치나 도우미 등은 절대 사이클을 타거나 차량을 이용하거나 옆에서 같이 뛸 수 없고 선수에게 음식물이나 기타 물건을 전달할 수 없다. 이러한 행위가 적발되어 실격되지 않으려면 모든 사람이 한 장소에 머무르도록 경고를 받게 된다. 도움을 받거나 따라가거나 보호받으려고 시도를 하는 선수는 즉시 실격처리되고 그 책임은 선수에 있다.
  7) 각자가 준비한 음식을 담은 백은 사이클의 중간지점에 위치하고 그 백에는 반드시 음식물만 들어있어야 한다. 그 지정장소가 폐쇄된 이후에 가져가지 않은 백은 폐기처분된다. 8) 사이클의 정비와 수선에 대한 책임은 각 선수에 있다. 조직위원회의 공인수리팀 이외에 다른 사람으로부터 도움을 받게 되면 실격된다. 각 선수가 사이클의 고장에 대비한 준비를 하여야 한다. 공인수리팀의 임무에 펑크난 바퀴의 교체는 포함되지 않는다.
  9) 참가선수들은 모든 경기심판과 진행요원의 안내와 지시에 따라야 한다.
  10) 참가선수들은 필요하다면 사이클을 타지 않고 걸을 수 있으나 사이클없이 사이클코스를 걸을 수는 없다. 고장이 원인이라면 참가선수들은 사이클을 타지 않고 바꿈터까지 걷거나 그 자리에서 머물러야 한다.
  11) 사이클을 탄 상황에서는 개별적으로 교통법규에 따라야 하고 위반시 결과에 대한 책임은 개인에게 있다. 12) 모든 사이클은 경기 전날에 검차를 받아야 한다. 조직위원들이 사이클의 상태에 따라 최종 결정을 내린다. 만약 사이클이 안전기준에 맞지 않는다면 참가선수는 경기에 참가하기 전에 문제점을 보완해야 한다. 일단 검차를 통과하면 사이클의 컴퓨터만을 덮게로 씌울 수 있고 사이클 전체를 플라스틱(비닐) 등으로 씌우는 것은 허용되지 않는다.
  13) 모든 선수들의 자전거는 사이클이어야 한다. 산악자전거, 일반자전거, 활주궤도(coaster)가 달린 자전거 등으로 경기에 임할 수 없다.
  14) 사이클코스는 수영시작 시간후 10시간 30분에 폐쇄된다. 그 시간 이후에도 코스에 남아있는 선수들은 경기에 탈락되고 나머지 경기에 임할 수 없다.
  15) 사이클이 끝나면 선수들은 본인의 마라톤백을 받아야 한다. 이는 사이클코스에 아직 남아서 경기 중인 선수들의 숫자를 세는데 활용된다.
  16) 사이클 등록은 의무적이다. 경기장소에 도착하자마자 경기책임자를 만나서 사이클에 부착될 표시를 받아야 한다.
  
• 마라톤
• 1) 달리거나 걷거나 기는 행위를 제외한 일체의 다른 형태의 이동은 허용되지 않는다.
  2) 선수들은 일련번호를 항상 달고 있어야 한다. 조직위원회에서 부여된 일련번호는 경기 중 심판들에 의해서 확인된다. 번호표를 접거나 찢거나 의도적으로 훼손하는 행위는 절대 금한다. 일련번호표는 선수의 허리 위에 네 귀퉁이가 모두 고정된 채로 전면에 부착한다. 마라톤할 때는 신발과 옷을 착용해야 한다.
  3) 경기에 참가하지 않는 사람이나 차량이 선수들을 개인적으로 호위할 수 없다. 이 경기는 개인경기이다. 특정선수에게만 이득을 줄 수 있는 외부의 도움 등 팀웍은 허용되지 않는다. 충분한 보급소가 운영된다. 개인을 위한 차량이나 경기에 참가하지 않는 사람이 같이 뛰면 그 선수가 실격처리된다. 경기에 참가하지 않는 사람이라 함은 이미 경기를 포기한 선수와 실격되거나 경기를 끝낸 선수도 포함된다. 친구나 가족 또는 코치 혹은 응원단이 자전거나 차량을 이용하여 선수를 따라갈 수 없고, 음식이나 다른 물건을 전달할 수 없다. 이러한 행위가 적발되어 실격되지 않으려면 모든 사람이 한 장소에 머무르도록 경고를 받게 된다. 도움을 받거나 따라가거나 보호받으려고 시도를 하는 선수는 즉시 실격처리되고 그 책임은 선수에 있다. 하지만 아직 경기를 끝내지 않은 선수들과 같이 뛰는 것은 허용된다.
  4) 마라톤의 반환점 부근에 각자가 미리 준비한 음식물이 든 백을 전달받을 수 있다. 이 백에는 음식물만 들어있어야 한다. 그 지정장소가 폐쇄된 이후에 가져가지 않은 백은 폐기처분된다.
  5) 참가선수들은 모든 경기심판과 진행요원의 안내와 지시에 따라야 한다.
  6) 대부분의 참가선수들은 일몰 후에도 경기를 끝낼 수 없기 때문에 몸의 앞과뒤 그리고 신발에 반사재를 반드시 부착해야 한다. 해가 질 무렵에 경기 중인 모든 선수들은 나머지 경기에 조명등을 최소한 한 개 이상 부착하고 임해야 한다.
  7) 모든 경기는 수영시작시간 후 17시간까지다. 이 시간이 경과한 뒤에도 경기 중인 선수들은 실격처리되고 코스를 더 이상 달릴 수 없다. 코스가 폐쇄된 후에는 지원차량의 도움을 받을 수 없기 때문이다. 이 때 경기를 계속하는 선수들의 모든 책임은 개인이 진다.
  
• 경기종합
• 1) 참가선수들은 모든 경기심판과 진행요원의 안내와 지시에 따라야 한다.
  2) 각 코스의 심판들은 선수들을 실격처리할 수 있는 권한을 갖고 있다.
  3) 의료진은 선수가 심각한 부상을 입거나 사망할 위험이 없더라도 경기를 계속할 수 없다고 판단되면 그 선수를 경기에서 제외시킬 수 있는 최종적인 권한을 갖고 있다.
  4) 모든 선수들은 경기력을 향상시키거나 피로회복 또는 다른 목적으로 알콜이나 불법 또는 유해한 약물 및 자극제, 진정제 또는 이와 유사한 것을 복용할 수 없다. 미국 트라이애슬론연맹에서 제정된 의약품제한법(MCR)은 국제올림픽위원회(IOC)의 규칙과 동일하고 경찰에 의해 사용이 금지된 약물은 모든 참가선수들에게 적용된다. 더불어 IOC에 금지된 약물로 아직 제정되지 않은 약물이라도 위와 같은 효력이 있는 것은 불법이라는 것을 명심해야 한다. 참가선수들은 경기 전후에 약물복용여부를 위한 검사를 요청받을 수 있고 요청이 있을 경우 그 검사에 응해야 한다. 만약 IOC나 경찰에 의해 사용이 금지된 약물에 대한 양성반응이 나타날 경우 그리고 그 약물이 행정적으로 사용가능한 것으로 입증되지 않을 경우 위의 약물 이외의 것이라도 조직위원회의 결정에 따라 그 선수는 그 경기는 물론 향후 철인경기의 참가자격을 박탈할 수 있다.
  5) 사기행위, 절도, 욕을 하는 행위 및 비신사적인 행위는 실격처리의 근거가 될 수 있고 향후 모든 철인경기의 참가자격이 박탈될 수 있다.
  6) 참가선수가 경기를 포기하려면 반드시 본부의 운영위원에게 보고를 해야 하고 번호표는 즉시 반납해야 한다. 이는 경기운영위원이 모든 선수들의 위치를 파악하고자 함이다. 경기를 포기한 후 운영위원에게 보고하지 않을 경우에는 향후 모든 철인경기의 참가자격이 박탈된다.
  7) 조직위원회에서는 서면으로 모든 참가선수들에게 통보하거나 경기전 모든 선수들이 의무적으로 참가해야 하는 집회에서 규칙을 언제든지 개정할 수 있는 권한을 갖고 있다.
  8) 경기에 관한 훈련장소나 안전사항 및 일반적인 안내정보에 관한 더 자세한 사항은 안내부스로 문의하고, 부스는 경기시작 전날까지 10일간 오전 7시부터 자정까지 운영된다.
  9) 미국 트라이애슬론연맹에서 인증된 대회이기 때문에 조직위원회는 상금의 지불방법은 미국 트라이애슬론연맹의 모든 규칙을 따른다. 프로선수들은 연령층별 포상을 받을 수 없고 연령층별 참가선수 역시 상금을 받을 수 없다.
  10) 참가선수들은 미국 트라이애슬론연맹에 선수등록을 해야 한다. 참가등록시에 당일(하루)등록도 가능하다. 프로선수로서 경기에 참가하려면 지원서에 프로선수를 증명할 수 있는 증빙서류를 첨부하여야 한다.
  11) 수영을 제외하고 사이클과 마라톤에서 모든 선수들은 상의와 신발을 착용해야 한다.
  

건투를 빕니다.  끝.

[대발]

와우 새로 만들어네요.ㅎ