[2014.10월] 태국, 와이끄루 배우기

[정건]

2014년 10월 태국,

와이끄루 람무에이

우리는 2014년 10월 태국과 싱가폴을 다녀왔다.

2009년부터 지금까지 매번 그래왔듯이 떠나기 전에는 많은 일들을 해야 했다. 이틀 밤새 일하고 방콕 시내에 도착해 호텔과 건물내부와 교통편에서 내뿜는 엄청난 에어컨 냉기를 쐬고 있었더니 나는 바로 냉방병에 걸려버렸다. 

2시간, 3시간씩 3일 동안 타이마사지를 열심히 받고서 방콕 변두리의 타이복싱(무에타이) 체육관으로 숙소를 옮겼다. 

다행히 방콕 도심을 벗어나서 한나절만 뻗어 자고 나니까 개운하게 나았다.

태국에서 6년 동안 14개의 무에타이 도장을 다녀본 지인의 소개로 사맛 빠얏까룽 (Samart Payakaroon) 선생님의 체육관에 들어갔다.

태국으로 스승을 찾아간 이유는 와이끄루 람무에이를 배우기 위해서다. 이것은 스승(부모, 신)의 은혜를 경배하는 태국 낙무에이(타이복서 = 무에타이 선수)들의 의식이자 춤이다. 와이끄루는 태국의 전통으로 태국의 모든 종류의 학교에서 행하는 의식이다. 그 중에서 낙무에이의 와이끄루 의식이자 춤이 바로 와이끄루 람무에이다. 그런데 이 춤은 지역마다 도장마다 그리고 같은 도장 선수들 사이에도 차이가 있다. (같은 도장인데 다른 이유는 선수마다 관중에게 어필하고 싶은 움직임이 다를 수 있기 때문이다.) 그러나 핵심은 같다. 태국 낙무에이들은 8~11세부터 와이끄루를 연습하고 때로는 하루종일도 연습한다. 와이끄루 람무에이는 무에타이 움직임의 진정한 바탕이 된다.

지금은 14세와 12세가 된 사맛 선생님 체육관의 12세,10세짜리 꼬꼬마 낙무에이들의 와이끄루 람무에이

우리도 여러 버전을 접했다. 한국으로 돌아와서 수련하고 있는 스타일은 무릎 꿇고 앉은 채 굼실굼실 절하고 날개를 펼치며 고관절 내회전(internal rotation)에 힙 힌지(hinge)를 결합해 중심으로 힘을 모으며 날아오름을 준비한다.

그리고 인체의 많은 역동적 움직임들 속에 포함된 스플렛 스탠스를 극적으로 그려낸 한무릎서기로 나아가 날개짓하며 골반을 계속 굼실거린다.

그리고 서서 굼실굼실 걸으며 춤추며 한 다리로 서서 공작새의 날아오름을 표현하고 활시위를 당겨 사냥을 한다. (싱가폴 편의 동영상을 보라.) 전체 15분 정도 된다. 이 춤은 좋은 움직임에 정말 좋다. 우리는 와이끄루 람무에이를 우리의 교육 안에 넣을 것이다. (관련글 http://cafe.daum.net/gaiayoga/KroR/153 )

사맛 (Samart Payakaroon) 선생님은 타이복싱(무에타이) 역사상 최고의 선수로 평가받는다. 유투브에는 그의 경기들이 많이 올라와 있다. 물론, 모두 그의 경력 후반부 경기들이다. 복싱으로 전업해 세계챔피언이 된 이후 다시 돌아와서 펼친 무에타이 경기들이다. 정통적인 무에타이 경기 내용과는 많이 다른 편이다. 태국 낙무에이들은 사맛샘 방식으로 싸운다는 것은 너무 어려운 일이라고 말한다.  

도박은 이 스포츠의 일부다. 거의 1분 40~50초가 되는 쉬는 시간마다 관중석에서 돈을 걸게 돼 있다. 그래서 경기가 아슬아슬할수록 성공적이다. 일방적으로 이기는 경기는 인기가 없고 그런 선수는 시합 잡기가 점점 어려워진다.

그래서 레전드급 선수들은 시합의 흐름을 스스로 조절하는 데 능했다. 심지어 사맛샘 경기는 어느 라운드에 어떤 기술을 몇 번 성공시키느냐에 판돈이 걸렸다고 한다.

사맛샘의 무에타이 전적은 150전이다. 다른 선수들에 비하자면 적은 편이다. 계속 체중을 올렸지만 더 이상 상대 선수를 구할 수 없었고 어쩔 수 없이 복싱으로 전업해야 했다. 복서로서 WBC 세계챔피언이 되었지만 다시 무에타이 경기도 뛰었다. 룸피니 챔피언들과 시합을 했고 유럽에서는 외국인들과 이틀 연속 경기를 펼치기도 했다. 최종적으로는 다시 복서로서 94년에 은퇴했다.

그는 7장의 앨범을 낸 가수이자 20편의 영화를 찍은 배우이며 수십 개의 TV시리즈에 출연해온 연예인이다. 프랑스나 미국에서도 인기가 많아서 프랑스 액션영화에 출연하느라 반년 동안 파리에 살기도 했다. 파리에서 복싱 세계 타이틀전을 치르기도 했다.

 

이제 54세인 그는 관장이자 선생으로서 자신의 선수들을 이끌고 있다.

인기있는 무에타이 챔피언은 젊은 나이에 부와 명예를 얻는다. 그러나 태국에서도 예나 지금이나 (웨스턴) 복서로 성공하는 것이 더 큰 돈을 만질 수 있는 기회다. (전 세계 스포츠 스타 수입 순위 1위는 복서 아닌가.) 태국 정부와 기업들은 아마추어 복서들의 올림픽 메달 획득에 엄청난 상금을 내걸고 있다.

1996년 애틀란타 올림픽 복싱 금메달리스트이자 태국 최초의 금메달리스트인 솜락 캄싱은 올림픽에서 돌아오자마자 당시 한화로 약 15억의 상금을 받았고 태국 정부는 그가 도박이나 다른 이유로 이 돈을 탕진하지 못하도록 그의 자금관리위원회까지 조직했다. (태국 물가를 고려하고 현재 한국으로 치면 60억 원 이상일 것이다.)

솜락 역시 무에타이 전적이 250전이 넘는다. 부자가 된 이후에도 무에타이 시합을 계속 뛰었고 연예인이 되었다. 2008년 베이징 올림픽 복싱 금메달리스트 역시 엄청난 상금(한화20억, 태국에선 최소 40억 이상인 셈이다.)을 받았고 역시 낙무에이 출신이었고 이미 연예인이 되었다.

태국 복서로서는 세계 복싱 명예의 전당에 이름을 올린 카오사이 갤럭시가 가장 유명하다. 21세기에 필리핀의 파퀴아오가 등장하기 전까지 아시아에서 가장 유명한 전설이었다. 경량급 복서로서 전무후무한 KO 승률을 기록한 갤럭시 역시 낙무에이였다.

사맛샘, 솜락, 갤럭시는 무에타이와 복싱을 넘나든 스포츠스타로서 함께 영화도 찍고 광고도 찍었다.

셋이 광고한 화한 향이 코끝을 찌르는 선수용 마사지 오일.

스쿨오브무브먼트 구급함에 있으니, 선생님에게 말하면 직접 써볼 수 있다.

마치 아이돌 스타처럼 십대 소녀 팬들을 거느린 전도유망한 룸피니 챔피언 출신의 낙무에이 상마니도 2016년 올림픽 출전을 위해서 아마추어 복서 전업을 선언했다.

사맛샘과 상마니

이렇게 보면 무에타이와 복싱이 매우 비슷한 것 같지만, 무에타이와 복싱, 그리고 킥복싱은 서로 많이 다르다. 무에타이는 복싱의 (좌우가) 좁고 (앞뒤가) 길고 (속도가) 빠른 스텝(셔플)과 달리 그보다 (좌우가) 넓거나 (앞뒤가) 짧고 (속도가) 느린... 사실상 굼실굼실 걷기 수준의 스텝을 한다. 굼실굼실 온몸으로 리듬을 타면서 느릿느릿 걷다가 갑자기 빡.... 이런 느낌이다. 이 굼실거리는 리듬에 딱 맞아떨어지는 생음악이 경기중에 계속해서 연주된다. 

복싱은 어깨와 손의 힘을 빼고 글러브의 무게를 이용해 툭툭 잽 넣고 하체를 길게 앞뒤로 놓고서 위빙과 덕킹 등을 사용한다. (무에타이 글러브는 사실 복싱 글러브와 생긴 것도 다르다.) 그러나 무에타이에서는 다른 스탠스, 스텝, 움직임이 요구된다. 떼람뚜와(옆쪽에서 상체로 들어가는 킥)가 가장 점수가 높고(실제로도 가장 무시무시하다. 파시아 X선에 의한 맨몸 회전력의 극한이랄까) 펀치는 그보다 낮은 점수다. 펀치공방 거리쯤 되면 빰 공방(직립의 레슬링 공방)이 벌어지곤 한다. KO가 나와도 펀치보다는 쏙(팔꿈치 공격)이나 까오(무릎 공격)가 결정적이다.

로우킥(다리를 때리는 킥)은 점수가 없고 낙무에이들끼리는 그렇게 가로 방향으로 궤적이 큰 공격쯤은 잘 먹히지 않는다고 한다. 그들의 킥은 옆으로 들어갈 때도 각이 아주 좁다. 골반의 내회전과 체축 사용이 절묘하다. 흔히 다른 나라 킥복서들이 로우킥-펀치 콤보를 쓰려고 들면 낙무에이들은 팁(앞에서 들어오는, 보통 앞차기로 분류되는 푸쉬킥)으로 뻥 밀어내거나 템포 자체를 깨버리기 때문에 잘 통하지 않는다고 한다.

실제로 미국 복서들이나 유럽 일본 킥복서들처럼 원투쓰리포파이브식스, 구구단 같은 다양한 컴비네이션 학습이 무에타이에는 있지 않다고... 실제로 우리가 봐도 훈련 시간내내 소위 말하는 컴비네이션 훈련은 전혀 없었다.

카운터 감각은 매일매일 '직립 레슬링' (바닥 레슬링이 아니라)을 통해서 타인들의 몸과 중심을 다루면서 자연스럽게 얻게 된다고 한다.   

태국에서는 이런 의미를 잘 몰랐다. (일단, 언어의 한계가 크다. 그리고 우리같은 늙다리 초보 뜨내기 외국인들에게 많은 걸 알려줄 이유가 없다.) 돌아와서 지인에게 이것저것 의미를 물어보면서 알게 되었다.  

우리는 무에타이에 대해서 완벽한 초심자들이다. 그러나 난생 처음 직접 보는 멋진 움직임들의 향연 앞에서 감탄만 하고 있을 순 없었다. 와이끄루만 배우려고 했던 애초의 계획을 즉각 변경했고, 10일 동안 낙무에이들의 스케줄을 가까스로 따라가며 함께 수련했다. 오로지 수련과 휴식에만 집중하면 되었고 즐거운 힐링의 시간이었다.

우리는 재밌고 흥미로운 사실들도 관찰할 수 있었다.

두 가지 예를 들면,

아침이면 5~8km 동네 러닝을 하는데 낙무에이들은 저절로 젠틀 러닝을 했다. 우리가 한국에서 젠틀 러닝을 가르칠 때는 답답함을 느낀 적이 많았지만, 그들은 그냥 그렇게 달렸다. 한국에서도 취학 전 아이들은 흔히 스스로 젠틀 러닝을 한다. 한국에서도 우리가 본 중학생 야구부원은 사박사박 스스로 젠틀 러닝을 했다. 젠틀러닝은 중력을 이용하는 절약적인 달리기다. 몸이 앞으로 기울기 때문에 바닥에 꼬꾸라지지 않으려면 다리가 아니라 골반이 절로 움직이면서 달리기를 일으키게 된다. 다리가 몸 앞에서 끌고 가는 게 아니라 몸 아래에서 일하는 편이다.

케냐 러너들

TV를 보면 마라톤 중계에 나오는 케냐 러너들이나 내셔널 지오그래픽 채널에 나오는 마사이족도 그냥 그렇게 달린다. 낙무에이들처럼 발뒤꿈치로 엉덩이를 때릴 듯이 달리기까지 한다. 그런데 같은 마라톤 대회에서 한국인 유망주 선수는 상체를 전봇대처럼 꼿꼿이 세우고 다리 힘으로 뛰고 있었다. 우린 안쓰러웠다. 그러나 해설자의 생각은 달랐다. “... 선수, 힘이 부족해요. 힘이!” 이상한 분석아닌가. 오히려 문제는 힘으로 하고 있는 것이다. 힘으로 하니까 힘이 부족한 것 아닌가!

또 하나 예를 들자면,

우리는 낙무에이들의 줄넘기 속도를 도저히 따라할 수 없었다. 그들은 정말 느리게 줄넘기를 했다. 과연 줄 위를 넘고 있는지 의심스러울 정도로 초현실적으로 느렸다. (25분 내내 줄넘는 동안 가끔 쌩쌩이를 조금 한다.) 그리고 무겁고 두꺼운 줄을 사용한다. 왜 이들은 복서처럼 가늘고 가벼운 스피드 줄넘기를 사용하지 않고 두껍고 무거운 줄을 쓸까? 이유는 더욱 릴랙스하게 줄넘기를 하기 위해서라고 한다. (낙무에이 줄넘기의 원형은 진짜 밧줄, 로프였다고 한다.)

돌아와서 우리가 계속 써본 경험(그들이 쓰는 것과 똑같은 제품은 한국의 추운 날씨 때문에 PVC 파이프처럼 굳어버려서 우리는 더 부드러운 제품을 쓰고 있다.)으로는 이런 무거운 줄넘기의 장점은

첫째, 가벼운 스피드 줄넘기보다 원심력이 훨씬 커서 코어를 중심으로 낮게 안정시키며 줄넘기하려고 노력하는데 더 적합하다. 둘째, 그들 말대로 무거워서 더 천천히 넘게 된다. (하지만 아직 그들처럼 릴랙스하게 넘지는 못한다.) 셋째, 더 강한 원심력과 더 굵은 손잡이 덕분에 스피드 줄넘기 손잡이를 쥘 때처럼 손목을 꺽거나 손을 작게 만들어 손잡이를 잡지 않고 맨주먹쥐기처럼 잡게 된다. 인디언 클럽이나 케틀벨을 들 때처럼 말이다. 즉 이렇게 되면 줄넘기와 펀치는 같은 주먹쥐기 또는 손목라인을 유지하는 비슷한 운동이 된다. 

보너스로 이 두꺼운 줄이 맨발에 맞으면 엄청 아프기 때문에 절대 걸리지 않게 노력하게 된다.

하루는 룸피니 경기장으로 시합을 보러 갔다. 무에타이는 경기장(스타디움)별로 챔피언의 급이 다르고 룸피니 경기장의 챔피언이 태국 최고의 챔피언이라고 보면 된다.

홍코너 선수들이 조금 더 잘하거나 더 유명한 도장 소속이라고 한다. 실제로 거의 홍코너 선수들이 이겼다.

분홍색 몽콘에 분홍색 트렁크, 분홍색 발목 아대, 흰색 리본까지 단  선수도 있었다. 분홍색을 사랑하는 낙무에이들이 많다. 태국 전체가 그렇다. 택시도 분홍색이고 건물이나 광고물들도 각종의 분홍색들이 넘친다. 동남아에서 흔히 발견되는 현상이라 한다. 우리가 배운 와이끄루 중에는 낙무에이가 얼굴에 화장을 하는 부분도 있다. 또 TV에서 캄보디아에서 3일 동안 치르는 결혼식 장면을 본 적 있는데 신랑이 아래위로 분홍색 연미복을 입었다.  

커다란 물받이를 놓고 계속해서 물을 뿌리며 온몸을 마사지 해준다. 초고속 전신 마사지샵에 온 것 같다. 1분 30초 휴식같은데 거의 1분 40초 이상 미친듯이 마사지 하고 쉬는 시간이 끝날 때쯤 되면 서있는 코칭 스텝이 선수의 다리를 자신의 어깨 위에 올려서 스트레치해준다. 그리고 선수는 꼭 링에 기대여 흉추를 크게 한번 열고 최종적으로 링에 복귀한다. 어떤 선수는 와이끄루 시작자세처럼 내회전 자세로 앉아서 코칭을 경청했다.

정말 일가친척 온가족이 다 출동한 것처럼 코너가 북적대는 체육관도 있었다.

네이버 블로그 글들을 보고 룸피니 경기장에 에어컨이 없다길래 반팔 반바지로 갔다가 추워서 혼났다. 2014년 현재 룸피니 스타디움은 새 장소로 이전을 해서 에어컨이 빵빵 나온다. 전혀 덥지 않고 사람에 따라서는 몹시 춥다.

사맛샘과 개인레슨

사맛샘의 핸드랩 감기

마지막은 태국 음식의 향연!! 

방콕에서 하란샘은 쏘머 정민지 님과 함께 마사지도 받고 저녁식사도 함께 했다.

※ 다음 이야기는 아래 글로 이어집니다.

http://cafe.daum.net/gaiayoga/VTKa/1

[정건]

위의 댓글처럼 와이끄루 람무에이 클래스가 생기냐는 질문에 대해서 : 저희가 아는 만큼 조금씩 이 수업 저 수업에서 학생들과 공유하고 있습니다. 아는 만큼 이미 우리 교육에 반영하고 있습니다. 하지만 저희도 이제 겨우 5개월 가까이 수련했는 걸요. 계속 수련하고 그래서 저희에게 의미와 원리가 더 잘 보이면 그만큼 우리 교육 안에 더 들어오고 그러다가 결국에는 완전히 들어오겠죠. 늘 그래왔듯이 자연스러운 과정.

[hylfh~]

그렇군요 ㅎㅎ 네 알겠습니다

[정건]

아침마다 달리는 거리는 3~4km가 아니네요...이번에 아이폰 앱으로 재보니까 짧은 코스가 5.5km 긴 게 8km네요.

[정건]

건기에는 오후 3시에도 뛰네요. 우리같은 손님 말고 여기 낙무에이들은 대체로 하루 8-16km를 밖에서 달리네요. 물론 누구도 무리하지 않아요. 쉴 사람은 쉬고..