방어기제와 행동 및 정서습관에 관한 질문

[최학수]

방어기제와 행동 및 정서습관에 관해 궁금한 것을 적습니다. 

1. 1유형의 방어기제는 반동형성(reaction formation)입니다.  저자는 반동형성을 느끼거나 행동화하기에
위험하다고 믿는 감정이나 행위를 의식 밖으로 밀어내고 그 반대의 용인될 수 있는 감정이나 행위로
대신하는 것이라 설명합니다. 방어기제가 실제의 삶에서 어떻게 의식적/무의식적으로 작동하였는지
궁금합니다. 

2. 행동 및 정서 습관에서 인상적인 문장을 아래에 옮겨 적습니다.  
'남과 환경을 통제하려는 시도는 자신에 대한 내면의 점검, 억제가 반영된 것이다. 그 결과는 특유의 경직성과
부족한 자연스러움이다.' '신중하고 계획적으로 자신을 제어하기 때문에 움직임, 행동방식, 혹은 말투가 형식적
으로 보일 수 있다.' 
억제, 신중함 등으로 인해 경직되고 부자연스럽고 형식적으로 보인다고 합니다. 이런 면들에 대해 얼마나 동의
하는지, 그리고 특히 어느 상황에서 그런 면들이 나타나는지 궁금합니다. 

감사합니다.