암 환자가 지켜야 할 지침

[맑은아침]

만약 당신이 암으로 진단 받았다면,

그리고 매우 당황해 하고 있다면 살아나기 위해 다음 원칙을 준수해야만 합니다

1.  해로운 습관을 모두 중지 한다. (술 담배 기본으로 철저히 배제)

2.  식사 습관 - 현미식이 나 오분도 미

철저히 씹어야한다.

밥 알갱이 하나 하나 모두 다 씹어서 터트려야 한다. 한숟갈에 50회 씹으면 중간 정도 씹은 것이다.

그럴려면 밥 따로 반찬따로 국 따로 먹는 것이 필요하다.

식이는 모두 채소식이 로 만 한다 - 동물성 식이는 모두 배제한다.

 콩 두부, 버섯으로 단백질 보충.

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3. 체내 독소를 제거하여 체내 면역기능과 회복력을 상승 시키는 요법을 2가지 이상 시행한다.

강력하게 추천되는 요법들:

  ㄱ. 풍욕. 1일 최소 6회 이상

  ㄴ. 냉온욕. 

  ㄷ. 황토맨발 걷기, 1일 3 시간이상 혹은 5시간 이상.

  ㄹ. 커피관장 - 이역시 체내 독소 제거하는 매우 중요한 방법이다.

  ㅁ. 1-2시간 정도의 등산하는 습관 - 가능하다면.

  ㅂ.  발목 펌프운동 1일 1600회 이상.  

* 하루 시간은 24시간으로 제한되며, 계획을 잘세워 철저히 이행하여야만 살아날 수 있다.

4. 기 타 .하고 싶은 것 하기.

어떤이 들은 그렇게 노래가 부르고 싶었고, 매일 노래방 가서 노래를 불렀더니 수개월 뒤 암이 없어져 버렸다고도 하는데

참 조심스러운 부분 이다.

사실 풍욕과 황토 맨발 걷기 만해도 시간이 빠듯하기 때문이다.

절대로 믿어서는 안되는 것은, 어떤 처방으로 나았다더라 이다. 이런 것들 쫓아 다니면

돈 다 날리고, 얼마 못가 쓰러지고 고통 스럽게 죽는다.

조언을 받아 들여 너무 과격한 표현은 조금씩 수정하겠습니다.

[맑은아침]

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매우 매우 바람직해 보입니다.