카드1)
건강할 결심, 100일의 실천! 함께건강실천단
4/15(토) ~ 7/23(일) 딱 100일!
함께 걸어 지구 한바퀴. 내 몸도, 우리 동네도 건강해져요
카드2)
친구 가족 이웃 동료와 함께
좋은 습관이 몸에 배는 딱 좋은 시간 100일
"혼자라면 작심삼일, 함께하면 100일도 거뜬!"
관심있는 누구나, 개인 또는 모임으로 신청!
(신청기간: 3/27~5/14)
•매일30분 운동 & 개별 실천 (같이 만나서도 / 따로 각자의 실천도 모두 가능)
•우리동네의사 5인의 건강강좌, 인바디검사무료, 굿즈(손수건, 건강수첩)제공
•우수모임 / 참가자 이상 + 건강
•은평두레생협 필수영양 식재료 10종 5% 할인(100일간)
•개인당 참가비 2만원
카드3)
어떤 건강행사들이 기다리고 있을까요?
[건강행사]
•발대식(모임지기만 참석) 4/15(토) 14:00 역촌살림 3층
•쓰담걷기(줍깅) 6/10(토) 10:00 거점별
•해단식 7/22(토) 14:30 은빛초 3층 어울마당
•다양한 팝업행사들과의 콜라보
- 감나무배 살림FC 풋살리그전 관람: 4/22(토)
- 바다의날 마라톤대회 참가: 5/20(토)
- 보름달 불광천 걷기 등
+ 여러 건강모임의 다양한 행사가 곳곳에서 열립니다. 함께해요!~
[우리동네의사 건강강좌] @장소 : 역촌동 50-50 (역촌살림 3층)
•'제대로 알고 이용하는 건강보조식품'
4/27(목) 19:30 _ 추혜인(살림의원 가정의학과 원장)
•'혈당을 알면 건강이 보인다'
5/09(화) 10:00 _ 장민설(살림의원 가정의학과 원장)
•‘자세를 바꾸면 통증이 사라진다’
5/17(수) 19:30 _ 안원숙(한의사/살림의료사협 이사)
•‘2030 여성의 즐거운 건강관리’
5/24(수) 19:30 _ 고경심(살림의원 부인과 원장)
•‘마음근육 튼튼한 우리가 되는 길’
6/15(목) 19:30 _ 임재우(살림재택의료센터 원장)
카드4)
함실단을 응원하는 지역연대
•은평두레생협 _ 100일간! 필수 영양 식재료 10종 5%할인
•은평신협 _ 함실단 완주자, 0.3%추가금리 적금출시 (월30만원한도, 신협조합원)
•전환마을협동조합 _ 100일간! 밥풀꽃 식사 5%할인
•쿠아레B _ 살림건강빵 출시(우리밀 통밀 견과빵) *4/15출시
•태양과바람 에너지협동조합 _ 100일간! 햇빛상점 10% 할인
카드5)
100일 건강실천으로 더 건강해진 우리, 마을
4월15일 ~ 7월23일
#걸어서 출퇴근 하는 사람들의 모임 #퀴어 근육 키워 #건강모임
#살림fc(풋살) #다짐건강모임 #불달(마라톤) #코어근육키우기
#영유아등산모임 #잠들기전30분독서모임 #창의적인 건강실천 대환영
함께건강실천단 신청 바로가기(클릭)
02-6014-9949(내선0) / 010-3818-9949(살림이폰)
카드6)
함께건강실천단
모임으로 신청하기!
- 건강실천 주제를 정한다.
- 함께할 사람들을 초대한다.
- 모임지기가 대표로 신청한다.
- 모임지기는 4/15발대식에 꼭 참석하여 세부안내를 받고 모임원에게 공유한다.
모임지기란,
모임원들이 재미나고 신나게 100일간의 건강실천을 할 수 있도록
실천을 독려하고 촉진하는 역할을 하는 사람
*지기들만의 단체방도 따로 운영됩니다.